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军嶂乐途1001期——牯牛降+九华山爬山赏秋活动（10.4-10.6）
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亲爱的朋友，欢迎您来到军嶂古道徒步群！
本群是一个以军嶂古道为基地，以周为频率的平台，是一个让健康与年青与你伴随的地方！热爱生活热爱大自然的伙伴，期待与您一起幸福成长！
牯牛降是安徽南部三大高山（黄山、清凉峰、牯牛降）之一，距石台县城22公里，主峰海拔1727.6米，总面积为6700公顷。牯牛降共分五大景区：主峰景区、灵山景区、双龙谷景区、龙门景区、观音堂景区。其中前四个皆位于石台县境内，观音堂景区位于祁门县境内。牯牛降以雄、奇、险著称，是黄山山脉向西延伸的主体，古称“西黄山”，山岳风光秀美绮丽。境内有36大峰，72小峰，36大岔，72小岔。因其山形酷似一头牯牛从天而降，故名牯牛降。
历史上的牯牛降与黄山齐名，在当地有相关的记载：“黄山有三十六垣，与歙之黄山相峙，其最高者古牛岗可望匡庐。”其中黄山最高峰海拔1864.8米，牯牛降最高峰牯牛大岗海拔1727.6米，形成了互相对峙的局面。
很火的武侠大片《雪中悍刀行》，看到整部剧中最最最高燃的片段“徽山大雪坪”时，小伙伴是不是有“意外收获”？来吧跟着军嶂乐途 带你身临其境体验牯牛降之磅礴之气。
牯牛大岗下的世外桃源，千年古村--历溪
在牯牛降景区南麓的山脚下，有一座世外桃源般的古村落——历溪，它地处牯牛降的南大门，牯牛降大峡谷边上，是距牯牛降主峰最近、是最美的精华景区。
古村与牯牛降大峡谷接邻，峡谷总长十五公里，为华东之最，直接主峰核心景区
她也是、中国御医之乡、目连戏发源地。 历溪村形成于南唐时期，至今已有1000多年的历史。
这里群山环抱，风景优美，古时候几乎是个与世隔绝的世外桃源。村口还有一棵樟树王，距今已有1300多年的树龄。这棵大樟树叫“佛掌香樟”，种植于五代时期，要五六个人合抱才能将将为主，可以说是整个徽州樟树之王。
九华山号称：
四大佛教名山之一
东南第一山
5A级风景名胜区
皖南三大名山之一（黄山九华天柱）
安徽旅游战略两山一湖之一（黄山九华太平湖）
九峰竞秀，神采奇异；
昔余仰太华，以为此外无奇。
诗仙李白的一句“妙有分二气，灵山开九华”，九华山由此得名。其峰‘’雄可敌黄山，险可比华山，秀可望庐山。‘’九华山天开神奇，有“莲花佛国”之称。境内群峰竞秀，怪石林立，九大主峰如九朵莲花，姿态囧异，各具神韵。山涧清溪幽潭，飞瀑流泉，行走在千年石板古路，聆听小溪潺潺，美不胜收。
活动行程详情：
10.4号7:00江大东门（星光广场门口地铁站）
7:05蠡湖大道大通路(人行天桥下面)
7:13新体中心东大门
7:30无锡出发直达牯牛降。路上约5-6h（一路欢声笑语红包连连娱乐节目）
11:30服务区自由午餐
14:30到达牯牛降住宿处
15:00-17:30稍微休整可周边徒步， 附近有千年古村落，千年御医村--历溪，村里有徽州樟树之王，1300多年历史
17:30集体晚餐，啤酒美食happy18:30住宿农家乐，掼蛋醒酒
10.5号
6:00起床早餐6:30徒步爬山牯牛降
11:30-12:00牯牛降顶峰路餐
16:00对面山脚下奇峰村集合大巴车去九华山
18:00九华山农家乐集体晚餐
19:00 住宿农家乐，娱乐唱歌、休闲掼蛋、散步
6:30九华山后山登顶游玩(中午路餐) 花台，栈道
14:00返程无锡
20:00到达无锡西高速口
20:08盛岸路联华超市
20:20到新体东门
20:30到大通路天桥
20:40到江大东门，大家含泪吻别，期待下次相逢
→参与人群
活动性质为自由自发户外出行，而不是定制旅行社服务，队员具有团队协作精神,听从活动领队安排
费用:报名人数满30人成行，费用780一人
→费用包含
1.全程往返豪华旅游车
2.两晚餐 两早餐
3.酒店住宿
4.当地向导费
5.户外保险
6.后勤物资
9.组织管理费
1.上下缆车费用，也可以徒步上下
2.以上包含项目额外的费用
→风险提示
1.九华山打鼓岭线路为后山穿越路线，路程12-13公里，强度2.5星，军嶂古道走完全程的群友即可
2.牯牛降徒步线路为穿越线路，路程18-19公里，难度稍强，强度3.5星。要求体力速度跟上的群友参加， 6-7小时能独自走完一枝花即可，不建议带小孩参加。
3.天气因素活动计划/行程会做调整
→注意事项
带身份证，登山杖，护膝，水，水果，足够的食品
→活动领队
流星 15861596160
→【取消活动 & 退款政策】
1、 活动取消，我们将全额退款
2、 活动出发前3天以外，我们将退还80%的费用
3、 活动出发前1天以内，我们将不在退还报名费用
→有以下疾病或情况不宜参加
·孕妇
·先天性心脏病
·高血压
→长期坚持徒步的十大好处
①眼睛不易近视。
②改善颈部、肩部、脊椎不适。
③预防心脏病。
④降低血脂和胆固醇水平。
⑤负氧离子使肺功能变强，增大肺活量。
⑥保持身材。偏胖减肥，偏瘦增肥。
⑦让腰线变得更漂亮。
⑧增加骨骼强度，练出肌肉。
⑨增进食欲，加强消化。
⑩耐冷，耐热，治鼻炎。
本群为非组织性的免费自助活动，是由业余爱好而自愿自由一起互助式的活动。户外活动有风险，活动参加者应评估自身体质，选择适合自己的线路参加。活动领队仅负责路线设计和发布活动通知，不负责任何意外责任，户外保险请自行购买。
→军嶂乐途战略合作伙伴:
1.泷御名车汇~军嶂人自己的汽车专家，买车换车最实惠
2. YULY·空间~让生活有仪式感
3.维徒护膝~医疗级运动防护装备
4.享家民宿~远在他乡，身心至若家里。享窝里民宿给您家的温暖！享家热线:15895307715
5.无锡企信铖会计事务有限公司
6.拓步森磁疗鞋 顾红:13093093359
7.美年大健康~专业体检机构，好体检到美年
军嶂乐途小店营业啦~
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