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“心阳光，新希望”心理课堂__如何走出抑郁阴影，找回快乐的自己 ！
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关于抑郁症的一组数据：
你是否也有以上这些感觉：你总是害怕自己得不到理解而从不敢向别人求助，只能逼着自己负重前行，明明很不开心，也会以“乐观的面具”来掩盖自己，担心暴露悲伤、焦虑和恐惧就是承认自己的弱小。你是否只能无助地面对自己的学业荒废、工作节奏被打乱，生活离自己预想的轨道越来越远；你是否因为不想让亲人和朋友担心，而选择自己一个人硬抗。
以上这些感觉和表现就是抑郁症的常见表现，如果你不幸全部中了，那真是心疼你，你并没有做错什么，你只是生病了。可能你自己还不知道，如果你不知道自己是否抑郁或者不知道如何应对抑郁，武江老师的这部视频也许能够帮到你！
课程目录：
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