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开春了带孩子来打篮球吧，长更高变更壮（报名更有惊喜！）
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东方启明星，全国最有影响力篮球体育培训机构。
本次活动时间：
2018年6月20日-7月31日
活动地址：北京55个篮球训练基地（丰台，东城，西城，海淀，朝阳，顺义，通州……等多个地区）
活动目的：提高孩子身体素质，提升篮球技能，培养团队精神，塑造积极开朗的健康性格。
活动方式：2小时篮球体验
活动条件：仅限于非启明星学员，以4-6，7-9，10-12，13-15岁分组活动。
活动价格：免费
活动需知：穿好运动鞋服，推荐带一条毛巾和一瓶水。
活动流程：（以幼儿班为例）
课前礼仪：学员教练员问好，学员向家长问好。
训练部分：
1.准备部分
热身——动态拉伸
脚步练习——基础脚步，绳梯脚步，进攻脚步，防守脚步，组合脚步等。
2.基础部分
第一循环——团体游戏，原地球操，进行球操，原地，行进间。
第二循环——团体游戏，障碍练习，传球练习，上篮练习，传球上篮组合技术，运球上篮组合技术。
第三循环——团体游戏，投篮练习，对抗练习
3.结束部分
小体能——运球跑，折返跑
放松——静态拉伸
课后总结
课后礼仪：教练员问好，学员向家长问好。
报名咨询电话：18510910215 张老师
微信号: 13021104597
祝您有个愉快的篮球课程体验！（活动地址为东方启明星总部，体验课可就近安排校区）
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