【主题】全国共拆《闯入不合适区》

【课程背景】

你偶尔会为未来感到担忧却不知如何改变吗？

你常常感到压力巨大、心烦意乱却不知道如何纾解吗？

你总是为工作、为生活、为家庭感到焦虑却不知道如何应对吗？

你因此怀疑自己的能力、质疑自己的努力吗？

别担心！你可能只是对未知的不适感到恐惧！

你有过这样的感觉吗？

你一次又一次地重复着同一件事情，毫无进展；

你常常身心疲惫，没什么干劲儿，总想得过且过；

你总是忘记自己的一天都做过些什么，仿佛很忙却没什么留下；

你时常感到空虚、焦虑，甚至沮丧、愤怒；

你无法想象现状被意外打破时生活会变成什么样子；

……

如果你感受到了共鸣，那么是时候做出改变了！

2022年3月26日-27日，拆书帮全国20城共拆《闯入不适区》，

资深拆书家3小时拆书课，带你识别恐惧、认识不适，获得个体成长跃迁的原动力！ 

【图书介绍】

 《闯入不适区》是一本精彩而实用的书，得到《泰晤士报》《卫报》《时尚》等媒体的强力推荐。

这本书为你讲述战胜恐惧、闯入不适区的原理和方法。

作者法拉·斯图尔，曾任英国《女性健康》杂志的创刊总编，现任《时尚》杂志总编。

2018年，她被《卫报》评选为英国五位顶尖女性领袖之一。她的TED主题演讲鼓舞了上千万人。

法拉在书中结合可靠的建议和生动的案例，真诚提醒——你的未来由你决定！

让我们一起承认恐惧，解构困难，让短暂的不适成为个体跃迁的原动力！

【课程收获】

1、通过认识不适瘫痪，了解自己的不适区域

2、通过识别三种常见的不适时刻，知道自己不适的原因

3、学习闯入不适区的方法帮助自己拥抱不适，迈向成长

4、有机会获得价值49.8元《闯入不适区》图书一本

 【适合人群】

1、遇到挫折就想放弃，面对逆境感到焦虑的小伙伴

2、想要改变自己生活现状，却又无从下手的小伙伴

3、对积极心理学感兴趣，对自我成长有要求的小伙伴

什么是拆书课：

1.一位三级拆书家、3小时以上拆书时间、 4-6个拆页集中深入拆解=1场三级拆书家的拆书课

2.一位三级拆书家，运用拆书帮的学习方法论，精细的拆解一个主题或者一整本书。

3.仅需要3个小时，就可以系统学习到整本书的核心知识点，并系统掌握拆书帮的学习方法论。你既可以学到知识，又可以获得学习的能力。

【关于拆书帮和拆书法】

拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书分舵，拆书帮分舵是公益性青年自组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家和学习促进者。

拆书是一种学习方法论，尤其适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习。拆书法强调以学习者为中心而不是以知识为中心，主张要把知识关联学习者的经验，规划具体的运用，改变行为，从而更好地解决工作、生活中的问题。拆书分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法，个人学习的应用是便签法，让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果；组织学习的应用是一名拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。

【关于拆书帮昆明筹备分舵】

拆书帮昆明筹备分舵与2018年8月21日成立筹备。目前是云南省首家拆书家分舵，分舵秉承“同路共进”的价值理念，以“不断释放学习促进者的能量”为使命，希望帮助更多人“将知识拆解成自己的能力”，提高工作学习效率，学以致用。

【活动时间】

2022年3月27日13:00-16:00

【活动流程】

• 活动签到 【12:45—12:55】

• 拆书家带拆【13:00—15:50】

• 提问和答疑【15:50—16:00】

【温馨提示】

1.  学习爱好者：加微信付费31元/人；

      拆书家会员：10元。

2.  本次活动涉及的收费为场地费、资料费。活动将按照报名情况安排学习，不建议空降，空降到场需支付双倍正常费用，敬请谅解；

3.  活动一旦报名成功，请保证参加，如有事不能来参加，请在活动当天9：00之前联系安排退费，逾期活动费用不再返还，谢谢理解！请合理分配和把握时间；

    4. 不需要看书，也不需要带上书，带上笔，精神饱满地参加活动就可以哦~

    5. 请扫描以下二维码添加活动小助手微信缴纳费用（添加请备注：拆书课）。