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五峰書院 智慧父母读书会《家庭的觉醒》（二十二）
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作者
沙法丽•萨巴瑞
Shefali Tsabary
作者沙法丽•萨巴瑞（Shefali Tsabary）出生于印度，在纽约哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。她专注于西方心理学和东方哲学的融合，为她的读者与客户展现了两个世界的思想精华。她是家庭动力和个人发展方面的专家，在纽约经营一家私人诊所。已出版的著作有《****》畅销书《父母的觉醒》《父母的觉醒2》。萨巴瑞博士曾在世界各地举办研讨会，并在TED、凯洛格商学院及各大公司、学校与家长团体发表演讲。
一个觉醒的家长会意识到，在现代社会，将父母看得比孩子更重要的传统观念已经过时，它会造成家庭关系的失衡与疏远。觉醒的家长愿意当新型育儿模式的建设者，在新模式里，家长与子女是平等的，沿着觉醒的道路携手成长。
在一个觉醒的家庭中，父母意识到家庭中任何关系的存在都是为了促进每个成员的成长。父母把子女视作镜子，让他们看到他们自己也需要成熟和成长。这些家长会改造自己，提升自己的成熟度和处事风度，而不是试图纠正子女身上那些父母所认为的过错。他们的关注点永远是父母意识的觉醒，而非孩子的行为。
当父母学会关注当下，学会和孩子们一起成长，整个家庭就会充满活力。每位家庭成员都可以自由地实现个人的追求，活得轻松自在，无惧无畏。每个人都关注自我，充满自信，敢于表达，从而可以自由自在地去探索，去发现，去表达真我。这就是觉醒家庭的使命。
上期回顾
当我们被恐惧控制着，行为处于高度保护和容易受刺激的 状态时，我们无法看清眼前的孩子，也无法享受真正的亲子联 系。大部分时间我们被情绪冲昏了头脑，接近崩溃的边缘，我们试图对我们的孩子发泄被我们自己扭曲了的情绪来平息痛苦。那些深受自己混乱情绪困扰的家长无法使自己与孩子的感受协调一致。
第二十一期我们探讨了：不被爱的恐惧和对冲突的恐惧。
1、所有人心底深处的某个地方，总是渴望着被爱。而被爱、被欣赏、被肯定的渴望得不到满足， 促使我们总在错误的地方寻求慰藉。因此我们对于孩子不被理解的行为有了不一样的认识，行为的背后是孩子在索取爱。
2、每当冲突发生时，我们就会体验各种后果，比如感到羞愧、受到惩罚，甚至遭受遗弃。如果亲子关系中我们用这样的方式处理冲突，孩子要不变得弱懦，要不变得倔强，人际关系处理能力也会非常挑战。在读书会上我们一起探讨了，冲突在亲子关系发生是正常的事，家长要学会如何跟孩子树立边界，如何做到照顾自己，尊重他人的双赢智慧非常关键。
张群仙
中科院心理咨询师，家庭教育高级指导师，婚姻家庭咨询师和儿童性心理咨询师，两个孩子的妈妈，家庭教育高情商的学习者，践行者，修行者和创新者，书写育儿日记660天，60万+字。创办的X·Y智慧父母公益读书会，开展公益读书会讲座200多场，陪伴1000多家庭亲子和婚姻关系和谐。
本期共读
我们反应背后真正的驱动力
本周我们将继续了解我们的反应机制，一起讨论反应背后真正的驱动力。
1、投入的恐惧：有了孩子后，他们要得到持续关注的要求会让我们应付不 过来。连我们自己都没有经历过的，我们如何能给孩子这种程 度的照顾呢？孩子对我们的无限渴求，足以将我们击溃。
2、独立自主的恐惧：如果家长不让孩子说出自己的声音，遵从自己的航向，孩 子长大后就会习惯于依赖父母的权威。很多事情他们都要得到 父母的许可，他们失去了培养自立能力的机会。
3、对于不幸福的恐惧：当我们**那些导致我们不幸福的经历时，我们就是在教 育孩子不仅仅是害怕“不开心”这种自然的人类情感，也害怕 原本就会高低起落的生命历程。我们的孩子长大了，也相信应 该不惜一切代价来避免不开心。
4、觉得自己没用的恐惧：我们许多人成长的家庭都有一种让我们总是觉得自己不够 好的情绪模式。因为我们一直被拿来和别人家的孩子相比较。
活动详情
活动时间
9月14日 周四 9:30-12:00
活动地点
南洋泾路555号陆家嘴金融街区7号楼一楼 C室（地点如下图指示）
注意事项：
请大家珍惜公益活动名额，报名后请勿缺席。如遇特殊情况不能来请提前1天联系主办方021-50490027取消报名，或登录互动吧：个人中心-我参与的-查看详情-取消报名，将免费名额机会开放给他人；无故缺席者将取消后续参与公益活动机会。感谢大家的支持配合。
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