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“唤醒内在活力，放松愉悦身心”的社区老年人健康促进活动
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本活动须实名制参加，请务必填写您的真实姓名！！！
一、活动背景
最美不过夕阳红，温馨而从容。这是我们最希望老年人拥有的晚年状态。而随着老龄化问题的日益凸显，老年人健康状况需要我们愈发的重视。
研究表明，随着人口的老龄化，中国的老年疾病正从以传染性疾病为主，转向以高血压、心脑血管疾病、糖尿病、失眠问题等慢性疾病为主。与此同时，由于城市社会节奏加快，子女工作生活压力大，能够陪伴老人的时间较少。老年人需要丰富自己的业余生活，加强与外界的交流链接，来满足内心深处的情感诉求、渴望被关注及被照顾的需求。
结合以上，老年人需保持良好心态，正确科学对待老年病，学习健康管理与慢性病防治方法。做好自我调节和自我防治工作，是促进身体健康与提升生命质量的必须。与此同时，老年人丰富自己的业余生活，唤醒内在活力，加强乐观积极的人生态度，有益于提高生活幸福感。
二、活动目标
为老年人实现触手可得的健康服务，包括健康科普和健康沙龙活动。
1、健康讲座活动
老年睡眠问题的应对方法
老年人失眠表现及危害
应对失眠的方法与技术
失眠的自我管理与调节
2、“鲜花曼陀罗创作”活动
邀请专家老师来带领“鲜花曼陀罗创作”活动。曼陀罗来于梵语MANDALA,意为圆轮。在专业领域，曼陀罗可以疗愈内心，对激发内在活力，解压及愉悦身心有益处。将鲜花及植物的元素融入曼陀罗的创作，是自然疗愈与心理疗愈的结合。
以植物花瓣、叶子、茎干作为素材，在圆形的世界里与植物链接，运用色彩或图案创造独一无二的作品，植物缤纷的色彩和柔软的质地中，都能够倾诉内在的情绪状态。在创作过程中，陶冶情操，激发内在活力，提升觉察力及幸福感。
三、成功报名参加本次活动的人员，在活动结束后，可免费领取鲜花一束。
*本活动解释权归西丽社区老年协会所有
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
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