“九龙之巅”越野训练营（第三期）

活动计划

活动目的：响应国家全民健身号召，让更多跑者体验越野乐趣，通过训练营从路跑过度到越野，掌握越野技巧，降低运动损伤。

组织单位：镇海区马拉松协会、九龙之巅组委会

特别支持：九龙开元度假村

第三期训练营活动日期：2020年8月30日（周日）6:30

活动地点：九龙湖开元度假村

（九龙湖开元度假村照片）

   训练线路：

精致A组：22.22公里

     （轨迹图和爬升会提前发到训练营学员群）

     本次A组以手机自导航为主，先锋组路口布标为辅，旨在让学员学习越野自导航，为今后比赛打下基础，导航使用方式会提前在群里和训练营当天出发前进行培训。

飙汗B组：13.14公里

           （轨迹图会提前发到训练营学员群）

                B组全程由助理教练陪同统一行动

“九龙之巅”特色补给：宁夏大西瓜

特别感谢“九龙之巅”赞助商提供的补给

A组方家河头特色补给“木莲冻”

报名方式及费用：本链接报名（限100名学员），收费69元/位（当天意外保险、专属号码布、补给、药物、训练营勇士勋章等，不足部分由镇海马协提供），中午农家菜AA个人提前自愿报名（预计80元/位饭后收取）。

（训练营勇士勋章）

将刻上学员名字

“九龙之巅”三期训练营特邀教练：超马品牌创始人——邹荣杰（Aris）

（邹荣杰（Aris）照片）

训练营保障：助理教练、特色补给、应急保障等

训练营报名费69元包含：纪念勋章、勋章盒子、意外保险、专属号码布、补给（矿泉水、功能饮料、香蕉、宁夏大西瓜、急救药）、A组还有方家河头“木莲冻”、志愿者保障、助教全程陪同和提前布标探路、特邀教练差旅、拱门音响横幅布置，九龙开元度假村提供洗澡更衣服务等，福利远远超过69元了。

（训练营一期合影）

（训练营二期合影）

注意事项：

1、所有参加训练营的学员自带越野背包（水壶）、穿防滑越野鞋、尽量穿长裤；

2、A队（精致组）以跑山为主，B队（飙汗组）以徒步为主，请根据自身实力，选择相应的组别；

3、A队（精致组）以训练成绩划分为若干小分队，每个小分队由2名熟悉道路的助教一前一后带领（全程以手机自导航为主），报名时请填写个人半马最佳成绩便于成绩相同者分配在同组别。

B队（飙汗组）由4名助教带领，全队始终在一起，不准掉队，在首个上坡对于明显体力不支的，将于原路劝返。

4、报名时选择是否参加当日中午农家菜AA，预计80元/位（饭后收取）。

5、请参加训练营学员了解“免责条款”，活动前需要本人签字。

免责条款如下：

1. 我自愿参加2020年8月30日“九龙之巅”越野训练营（第三期）及一切训练营相关活动(以下统称“训练营”)，我确认本人具有参加本训练营相应的民事行为能力和民事责任能力；

2. 我确认全面理解并同意遵守镇海区马拉松协会及协办机构(以下统称“组办方”) 所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施；

3. 我承诺已通过正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于此次运动，已为参加训练营做好准备，承诺愿意承担参加训练营可能带来的风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）；

4. 我参加此次训练营以及越野全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损失等事项，由我自己承担全部责任，免除组办方责任，组办方对此不承担任何形式的赔偿；

5. 我授权训练营组办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音等用于本次训练营活动的宣传与推广；

6. 我将向组办方提供有效身份证号码用于购买训练营当天意外保险，保证提交的身份证号码真实有效，并承担因提供不实信息所产生的全部责任；

7. 我承诺以自己的名义报名参加训练营，不将报名后获得的参加训练营资格以任何方式转让给他人，并承担因转让参加训练营资格所出现的全部责任与后果；

8. 我同意在参加训练营过程中遵守教练和助教的要求，身体不适及山道出现突发状况时主动退出比赛，并承担因本人坚持参加训练所产生的全部责任与后果；

9. 我同意接受组办方在训练营期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由我自理；

10. 我同意主办方以我为被保险人投保了人身意外险，我确认已知悉并同意保险合同的相关内容。如组委会未能收到参赛者本人提供的正确身份证号码，则视为弃保；

   本人或法定代理(领)人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认，报名即认可上述声明，并愿意承担相应的法律责任。

 本人签字：

日期： 

    请报名参加三期训练营学员扫码进群，为确保训练营质量，将严格控制学员人数，先到先得，本期报不进的，下一期继续欢迎大家。

训练营负责人联系电话：13586821086