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《减压情绪调节训练营》第11期公益课程报名啦
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阔别3年的公益课
减压情绪调节训练营
健康需要能量，这个能量包含物质能量和精神能量，吃饭可以获得物质能量，情绪获得精神能量，精神能量最终引导物质能量。
人吃饭才有劲儿，有劲了去干事，正能量的人干好事，负能量的人干坏事。干好事叫做输出正能量，干坏事叫做输出负能量。
输出正能量的人得到正能量的反馈，输出负能量的人得到负能量反馈。生活过程就是能量积累过程，做正能量的事大于负能量，人会越来越快乐，越来越成功，反之，则是抱怨与失败。
我们知道，情绪对人的影响很大，人们做决策，行动，都受到情绪的影响。人的情绪是很有力量的，世间万物皆是能量，人的情绪也是能量构成的，这些情绪的能量会化成念头、性格、左右我们的行动。
《减压情绪调节训练营》公益课
压力往往来自于人际关系、工作压力以及消极情绪的积压，成为阻塞身体流动的能量。当长期处于压力状态下，人的身体会僵硬、疼痛，记忆力会下降，大脑空白，无法灵活地应对各种挑战。
或许你可以觉察一下，当你紧张的时候，你的身体是怎样的？你的肌肉是绷紧的吗？你的呼吸是短而浅的吗？你留意到你身体发出的信号吗？当你放松的时候，你的身体又是什么样的？
你有没有发现，当你身体放松的时候，内心是不可能紧张的。身体与内心连接在一起，不可分割，它们共同组成了你行动的动力，也影响你面对他人和环境的姿态。
《减压情绪调节训练营》公益课堂，让大家，不要再撑到那么辛苦。。。
因为家庭、工作、孩子、都让你扛上很大的责任和包袱。
看交通灯都是红的，条条路是塞的，回家都是压抑的。
这些压力有谁可以理解？有谁可以帮自己充电。
谁不希望每天都乐观积极面对所有人事物？谁不想没有压力？
但谁可以教你？
这堂课程是减压和情绪能量调节，形式轻松
主要是：
✅让你认识自己的情绪
✅清理负面情绪
✅驾驭自己的情绪
✅感知幸福能力
钰安导师介绍：
☑️生命科学导师
☑️国家认证情绪能量调节师、减压师
☑️东垣医学研究院联合创始人
☑️印瑞堂健康管理有限公司联合创始人
日期：2023年5月24日
时间：9:00 - 18:00，签到时间：08:30
地点：重庆市江北区北滨二路星耀天地22栋1-4F，重庆凯丽思医疗美容
费用：免费（但需缴纳100元诚意金，全程参与课程后当场退回）
报名和路线咨询联系：18716481163（微信同号）或互动吧直接报名
温馨提示：
1、自带保温杯
2、穿宽松衣服
3、女士不穿裙子
4、会场免费提供午餐
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