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上溪之心头条！！3000平连锁品牌EF健身盛大开业！！
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多功能器械区
1、有氧区域：
进口跑步机、太空漫步机、椭圆机、划船机、滑雪机、登山机、坐姿功率单车等……模拟户外运动
器械中的奢侈品，原装进口器械！对人体的膝关节和踝关节有很好的保护作用让您更清晰准确的了解自己的运动状态！器械区分有氧，单功能，组合力量三个区域！
多功能媒体操房
四面立体音响、动感科技的灯光、几十种多元素趣味舞蹈、流行舞 肚皮舞 拉丁舞 莱美团操 等你来让你身临其中、激情挥洒汗水！
正式开业每周不低于20节！
3、高温瑜伽房：
高温瑜伽、空中瑜伽、理疗瑜伽、塑形瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、球瑜伽、双人瑜伽、孕妇瑜伽、普拉提等
动感单车
全新5D投影设备，又称＂脂肪杀手＂、5D环爆音响、科技炫酷跑灯、释放压力、全真太空感觉、公路竞赛、草丛穿越等100多种模拟场景。单车可以自由调节，上课音乐动感，可以让你在轻松愉快状态下减脂。一堂课消耗600～800卡路里、来到这，仿佛看到自己身上多余的脂肪已经吓破胆啦！
VIP私教区
▪减重课程
▪增重课程
▪美臀美胸课程
▪减脂塑形课程
▪增肌塑形课程
▪运动康复与理疗课程（颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、膝关节疼痛、生理期等问题的课程）
▪失眠课程
▪形体矫正课程（高低肩，长短腿，X、0型腿，圆肩驼背等等）
超大淋浴间/智能更衣室
智能触摸屏装置设备，专属VIO个人衣柜，全新一体式淋浴间，让您在本会所享受到服务的质量！
教练健康服务
🤹♂️🤹♂️入会首次教练会帮您做体测八大项：身高、体重、脂肪比例、腰臀脂肪比例、身体水份含量、肌肉含量、骨密度、身体质量参数。会帮您分析，哪项不达标，教练会帮您进行训练，帮助您恢复到健康状态！
您有什么健身目标，教练会与您互动交流，也是为了让你健身同时建立自己的健身圈，让您在运动过程有良好的运动氛围！♂️♂️♂️
男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。
【有氧运动和无氧运动分别有什么作用】有氧运动主要是燃烧脂肪，增强心肺功能；无氧运动主要是对肌肉进行雕塑，增加肌肉的力量，体积，耐力。两种运动的通用作用是让您体能充沛，精力旺盛，改善睡眠质量，延缓衰老，增强新陈代谢，面色红润，🤹♀️🤹♀️🤹♀️肌肉围度发生变化，脂肪肌肉比例趋于合理水平。 🧘♂️🧘♂️🧘♂️
经营理念:
我们的诚心，让我们的会员付诸健身行动！
我们的用心，为我们的会员带来身体的行动！
我们的爱心，帮我们的会员享受心灵的行动！
⚠特别注意
此次活动以预存88元定金抢定名额为准
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蔡教练17260731074
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