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【1月13日周六】苏州漫步古城河🏃瑜伽健步行
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互动吧
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冬日暖阳下
迈着轻快的步伐
向快乐前行
把烦恼抛在脑后
把沿途的风景
收藏在眼睛里
呼吸新鲜的空气
放声歌唱瑜伽语音
尽情拥抱大自然
❤❤❤
亲爱的朋友
周六阳光正好
让我们相约桂花公园
开启健步与瑜伽语音冥想之旅
来一场健康与快乐的约会吧
【健步行】
是最棒的运动方式之一
可以锻炼身体
协调体型，还能磨练意志！
【瑜伽语音冥想】
谁说冥想就是枯燥的打坐？
那你可真要来体验一下
瑜伽语音冥想的美好与趣味！
随着节拍，唱着、跳着
无需在意自己的形象
更无需在意自己的声调
走一走
随着简单的摆臂呼吸
感受自然的气息
唱一唱
随着吟唱瑜伽语音
让心里的每处角落都洒满阳光
☀☀☀
给身心来一场彻底的保养！
活动时间:
1月13日 周六 09:00—12:00
活动地点：
集合地点：桂花公园北门
终点：相门
活动流程：
09:00—09:30 桂花公园北门集合
09:30—10:00 热身 徒步
10:00—10:30 姿势练习
10:30—11:30 瑜伽语音冥想、瑜伽歌舞
11:30—12:00 乐器培训
交通指南：
1.地铁：五号线到竹辉路站下，1号西南口出，沿竹辉路向西步行400米即达北一门。
3.公交：桂花公园站，经过线路：11路 ; 27路 ; 42路 ; 47路支线D ; 60路北线 ; 60路南线 ; 108路 ; 202路 ; 514路 ; 900路北线 ; 900路南线 ; 935路 ; 9003路社区巴士 ; 9010路社区巴士 ; 9018路社区巴士。
费用：
免费。
联系人：
沈文菊 13912799991
温馨提醒：
特别提醒：
本活动为自愿参加的伽友会活动，由本人全权负责自己及所带孩子的安全。
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