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Q1: 什么是头马俱乐部？

首先Toastmasters（TMC）既不是做吐司的也不是马术俱乐部，TMC真正的意思为会议主持人，Toast 是“举杯祝贺”，Master 是“主人”，Toastmasters音译为头马。这是一个自1924 年于美国加州成立，在全球 143多个国家拥有超过 35 万个会员的非营利性国际组织，成立的初衷是让每个人都能成为更高效的沟通者和领导者。

如果把头马比作一所大学，那么Pathways就是它的教育体系，加入头马后即可在官网查看。Pathways分为十个专业：包括激励策略、表达精通、领导力发展、创新计划、愿景沟通、战略关系、动态领导力、说服影响力、有效指导、团队协作等方面，每个专业都从浅至深分为五个层级，通过做完59项“打怪升级”一样的任务来锻炼职场和生活必须的300多种核心能力。

TMC的会议有着严格的国际标准流程：一场会议有着众多的分工，有的负责会议接待；有的负责串场主持；有的负责每个环节的计时，保证会议准时开始和结束；有的负责演讲评估，是的，作为一个训练公众演讲能力的组织，自然会有人对你的演讲“打分”。在TMC会议中，还能得到来自于其他有经验的会员对你所做演讲的鼓励和建议。

此外，TMC是一个全球的会员体系，除了享受TMC总部资料、官网资料以外，得到的是一个全球的交流平台。除了社会性质的俱乐部，哈佛大学，哥伦比亚大学等各高校，以及微软、汇丰银行、摩根士丹利等世界500强企业内部都有TMC俱乐部。

Q2: 我可以从头马获得什么？

1.气场与自信

公众演讲能力会综合的提升你的自信，对于话题的把控性，语言的逻辑，自我的认可与成就感。在工作与学习之外给你一个净土提升自己，提升气场，之后回去无论是会议，集会，大型活动的场合下字字珠玑，一鸣惊人。也给自己的CV填上浓墨重彩的一笔。

2.社交人脉

认识一群上进，三观一致，素质高尚，奇葩有才的人。避免无效社交。除了吃吃喝喝，跟姑娘小伙看电影，不如带TA一同来俱乐部玩耍的同时提升自我，使你的闲暇时间刺激而充实！。

3.能力升级

社会上供你提升自己的机会很少而且试错成本很大，但是在这里，一个月的上台数量就相当于你五年的上台数量，而且有无数头马小伙伴帮助你、鼓励你，你可以大胆地在这里试错！

头马倡导在做中学，一开始可以通过做即兴演讲找找感觉，熟悉了会议之后可以通过做备稿演讲挑战自己，也可以通过做会议角色掌控会议进程。

后期可以上升到D88大区（中国华北）活动，你可以作为大型活动的主办人。也可以参加头马各个级别（区域、城市、华北）的演讲比赛，甚至可以代表中国头马会员去美国参加演讲比赛。

想象自己驾轻就熟的在台上滔滔不绝的说英语，想象无语言障碍的去环游世界，想象自己因为拥有高级的语言能力而获得升职加薪，关键就是你要不要给自己一个破茧成蝶的过程！

4.脱单有望

认识更多三观一致的人，一起不断进步，一起成长，想想都开心！

Q3:我可以去哪体验头马活动？

头马俱乐部遍布全球，你可以就近选择离你最近或最感兴趣的头马俱乐部，在微信上搜索关键词如：beijing+toastmasters，也可在本公众号获得全国头马俱乐部的地址和联系方式。

头马的文化是开放包容的，大部分俱乐部都是可以随便去的。之所以说大部分是因为头马的俱乐部主要分为社区俱乐部、公司俱乐部、学校俱乐部。

社区俱乐部是按俱乐部所在地理位置分的，会员一般由各行各业的人组成。

公司俱乐部是依托公司组成的，会员基本都是公司内部员工，比如爱立信俱乐部，微软俱乐部。

社区俱乐部一般都是对外开放的，而公司俱乐部可能涉及到访客登记等事宜。

建议第一次参加的无论是社区俱乐部还是公司俱乐部，最好都提前联系确认一下，包括是否需要报名和是否收费。

为什么非营利组织的活动还要收费？

*因为头马是非营利组织，俱乐部没有收入，但是每次活动的场地和耗材是需要缴费的。所以如果收费一般是缴纳场地和材料费。

Q4: 现在我对头马的背景有些了解了，我也知道如何找到一家俱乐部啦，能介绍一下俱乐部的活动形式吗，去了之后做什么？

由于头马起源于美国，并且国人学习英语的热情高涨，大部分俱乐部是英文的。还有一部分是双语的，一期中文活动一期英文活动，也有一个月三次英文一次中文的。也有俱乐部是全部用中文的。

常规活动内容

1. 开场欢迎环节：我们会邀请所有的来宾上台做一个1分钟左右的自我介绍

2. 介绍会议规则和各种角色人员。

3. 备稿演讲环节(仅限会员可以参与)：3-4位会员依次做一个7分钟的备稿演讲，之后是3-4位点评员做相应的演讲点评。

4. 中场休息10分钟。

5. 即兴话题演讲环节

主持人就一个话题，从不同角度现场提问上台的演讲者，演讲者随即做一个2分钟的即兴演讲(来宾是可以参加这个环节的)。

6. 语法官、时间官等角色人员做反馈报告。

7. 来宾反馈环节

8. 评选最佳表现奖，并颁发奖状，集体合影，会议结束。

Q5:会员和非会员有什么区别呢？我如果想入会，应该怎么加入呢？

在常规会议中，会员和非会员的区别在于：一场会议，非会员只能做即兴演讲和会议促进者角色（哼哈官、时间官、语法官），不能做备稿演讲和备稿点评等。

每个俱乐部的入会条件不一样，达到俱乐部的要求即可申请入会，详细条件需要咨询你想加入的俱乐部的会员副主席（VPM）。

另外，考虑选择加入一家俱乐部时，入会条件是次要的。虽然都是头马俱乐部，但每家俱乐部的风格、文化、要求是不一样的，建议要多拜访几家俱乐部，加入自己认同的俱乐部，当然还要考虑距离、时间等因素。