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禅印瑜伽九周年庆典暨百人公益公开课
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禅印迎来了九周岁生日
您已陪我们走过九季
越过了城市喧嚣
汗水还在滴答
在瑜伽习练的路上
因为爱，我们结伴而行
一起追寻梦中那一处光
在精益求精的态度下
我们力求完美
贴近细节 更追求自然 精致
只为更尊贵的伽人
禅印的每一个坚定的脚步
都是不断攀登新的高度
都是为了更好地引领大家走上健康之路
值此九周年店庆之际
禅印瑜伽特推出百人公益公开课活动
具体活动内容如下
9月19日
上午9:00-10:30［普拉提公开课］
资深瑜伽导师
师从印度瑜伽大师Mukesh Kumar
流瑜伽导师
阴瑜伽导师
高温瑜伽导师
普拉提高级导师
Pilates即“普拉提”，是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。
普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
普拉提是国际上新兴的功能性课程，被运用的领域包括体态调整、运动康复、塑形健身等，其理论基础建立在西方医学解剖上，被公认为是最具科学性和安全性的训练。
普拉提是减脂塑型最有效的运动方式之一！
下午15：00-16：30［禅茶美学瑜伽］
(限9人)
女性身心疗愈瑜伽老师
国家二级心理咨询师
山东省作家协会会员
师从太极瑜伽周小媛老师，
身心疗愈瑜伽小圣手张一老师
中国禅茶与印度瑜伽的经典元素相互融合。排毒、美肤、静心，通经活络、内调外养、加强五脏六腑排毒功能，使人体达到平衡和谐状态，眼、耳、舌、鼻、身、意，六根轻悦！
清新的茶气对人体呼吸系统、淋巴系统、血液系统、内分泌系统、大脑都有强大的清洁功效，尤其在当下的雾霾环境，课程以卓越的功效、 舒适的体验广受好评！
晚上19:00-20:30［疗愈阴瑜伽］
女性身心疗愈瑜伽老师
国家二级心理咨询师
山东省作家协会会员
师从太极瑜伽周小媛老师，
身心疗愈瑜伽小圣手张一老师
注重身心关系与心脑训练，也是觉知力的训练与提升。在心理学视角指导下的瑜伽练习法可以帮助我们整合身心能量，激活机体免疫系统、提升自身免疫力。并在生活不同面向起到积极作用。如改善亲密关系，提升意识维度。显化高频意识状态到生活中。
课程练习：
呼吸冥想，将自己带入冥想状态并补养元气
能量唤醒～流动练习
能量顺位和体式顺位的相应
能量修复～阴性静态伸展
不限年龄、不限职业、不限人群，只要您感兴趣，就快来报名吧！！！
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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同路人正在赶来， 快来一起参加吧~~
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