本次“阅读会”书籍

《情商》

内容简介

智商即命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。

《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，

更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。

丹尼尔·戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，

我们对人类智力的理解存在很大的局限。

《情商》自出版十几年以来，

“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。

作者利用大脑与行为科学的突破性研究，

说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现良好的影响因素。

这些因素包括自我意识、自律和同理心，

它们不是天生固有的，却能为我们另辟蹊径。

情绪智力成形于我们的童年时期，

但可在成年时期继续培育和加强

——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。

情商是一种基本生存能力，

决定你其他心智能力的表现，

也决定你一生的走向与成就。

《情商》（10周年纪念版）反映了全新的研究进展以及作者的思考认识，

同时作者还在书中对他在世界各地演讲期间遇到的主要问题进行了解答。

情商研究是一个快速发展的领域，

新增的附录部分，还为读者提供了情商领域的参考资料。

作者简介

丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）

哈佛大学心理学博士，

现为美国科学促进会研究员，

曾四度获颁美国心理协会zui高荣誉奖项，

并荣获美国心理学会终身成就奖。

其经典著作《情商》，畅销逾1000万册，高踞《****》畅销书排行榜18个月。

畅销著作除了《情商》之外，

还有《情商2：影响你一生的社交商》、

《情商3：影响你一生的工作情商》、

《情商4：决定你人生高度的领导情商》、

《情商5：影响人类未来的生态商》

《情商》（实践版）等书。

本书约读的8个日期及章节

2022年8月7日    Part 1  （序、第1第2章）

2022年8月14日  Part 2  

（第3第4章）

2022年8月21日  Part 3  

（第5第6章）

2022年8月28日  Part 4 

（第7第8章）

2022年9月4日   Part 5  

（第9第10章）

2022年9月11日  Part6   

（第11第12章）

2022年9月18日 Part7   

（第13第14章）

2022年9月25日 Part8  

（第15第16章、附录）

本书第8场阅读内容

第五部分 情绪素养

第十五章 情绪盲的代价/312

从青少年抑郁的起因可以清楚地看到他们在情绪竞争力的两个领域存在缺陷:

一是人际关系技巧，

二是以催化抑郁的方式理解挫折。

某些抑郁倾向几乎可以肯定是源于先天的基因，

而另一些倾向可能是由于可逆的悲观思维习惯，

这种思维习惯使儿童倾向于以抑郁的方式回应生活中的小挫败，

比如成绩不好、与父母吵架、受到排挤等。

有证据表明，

不管出于什么原因，

抑郁的倾向在青少年当中都越来越普遍。

情绪不适/314控制好斗/316

“小霸王”的学校/321预防抑郁/323

现代性的代价:抑郁增多1324青少年的抑郁过程/327

思想的抑郁基因/329拦截抑郁/331饮食障碍/333

唯有孤独:退学者/336友谊的辅导/339

酗酒和**:上瘾的自我疗法/340

不再宣战:最后的常见预防途径/344

第十六章情绪教育/350

学生犯错的时候恰好是把他们所缺乏的技能传授给他们的良机，

比如教会学生控制冲动、解释自身情绪以及解决冲突，

而且诱导比高压的方式更加有效。

一堂合作课/353争论点/354

事后诸葛:没有爆发的战争/356今日的关注/358情绪智力ABC /359老城区的情绪素养/360

形形**的情绪教育/364情绪时间表/365时机就是一切/368

情绪素养的预防作用/370

反思教育:人性的教学，关怀的社区/373扩大学校的使命/374情绪素养有用吗/376

性格、道德和**的艺术/381最后的话/383

本期读书会分工 

支持人/带领人：（现场志愿者报名）

花絮记录员：（现场志愿者报名）

摄影：（现场志愿者报名）

时间

周日晚上18:30—20:30

（暂定每次周日为约读日，法定节假日除外）

地点

线上腾讯视频会议

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  2、为保证活动质量，以及场地有限、

活动的人员不超过12位伙伴

（请尽量不带孩子）。

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