中国最美景观大道

天路318风景大道

-  川藏花开  -

金川梨花-波密桃花-林芝桃花

千里迢迢赴桃花之约

成都-拉萨

丹巴甲居藏寨•新都桥•理塘

72拐•然乌湖•来古冰川/米堆冰川

波密•桃花沟•鲁朗•林芝

雅鲁藏布江大峡谷•索松村

网红线路，被评为中国最美风景大道

也许，你一生最少要走一次川藏318

北京户外直发团の和北京伙伴一起旅行

#行程亮点

寻花之旅－－金川梨花、波密桃花、林芝桃花

 新都桥－－摄影家的天堂，光与影的魔术世界

甲居藏寨－－在美人谷体验丹巴嘉绒藏族文化

318国道－－纯天然的景观大道

然乌湖－－川藏线明珠

雅鲁藏布大峡谷－－地球上最深的峡谷

来古冰川/米堆冰川－－西藏最重要的海洋性冰川

南迦巴瓦峰－－西藏众山之父

#领队推荐

1、318国道被誉为中国人的景观大道，其中川藏南线一段更是精华中的精华，在灿烂春日，鲜花盛开的季节，“成都-金川-丹巴-林芝-拉萨”，这条路线足够惊艳。

2、金川河谷有百万亩梨花，最繁茂的安宁河谷，喀尔乡，神仙包！专业领队带你去最独家的拍摄点！

3、丹巴藏寨被誉为中国最美的乡村，体会嘉绒藏族的热情好客。

4、来到圣洁甘孜丁真的家乡理塘，跨越大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江…翻越十余座海拔超过4000米的高山，横断山脉的雄奇险秀，尽收眼底。

5、中国最美的万年古冰川——来古冰川，她是西藏已知的面积最大和最宽的冰川。

6、波密-林芝，西藏的江南，帕隆藏布江与尼洋河谷的桃花，极致妖娆！

7、安排雅鲁藏布江大峡谷景区内索松村，更好的角度欣赏中国最美雪山——南迦巴瓦峰，出片概率大。让大峡谷景区不再坑，让你有走进世外桃源般的体验。

#金川梨花

阿坝 “新江南”、中国 “雪梨之乡”

#波密桃花

“中国最大的桃花谷”

#林芝桃花

桃花掩映下的雪山之景

#索松村

雪山桃花的最佳欣赏地

#旅行

人生该有个不一样的旅行

一生一次318国道川藏线

看不一样的风景，遇见不一样的人，还有未知的自己

#摄影

这里有中国最美的山峰-南迦巴瓦峰

中国的阿尔卑斯- 四姑娘山 

有中国最美冰川-米堆冰川  中国最美乡村- 丹巴藏寨

世界最深大峡谷-雅鲁藏布大峡谷

而更美的风景就在路上

中国 最美景观大道横断山脉12座4000米以上山峰等待你记录

#人文

从不同风格的村寨到充满神奇的藏传寺庙

从壮实的康巴汉子到美丽淳朴的丹巴美人

再到五体投地磕长头到拉萨的各式藏民

从五彩缤纷的民俗文化到震撼人心的宗教信仰

这里更是一条丰富多彩的人文景观大道

▌ 活动日期

一期｜3.25集合～4.3解散

▌ 集散信息

集合｜3.25日全天 成都集合

解散｜4.03日全天 拉萨解散

*出发前二天，有详细集合通知

▌ 目的地

成都、金川梨花、甲居藏寨、理塘、来古冰川/米堆冰川、然乌湖、雅鲁藏布江大峡谷、索松村、波密桃花沟、林芝桃花、拉萨

▌ 行程概述

D1｜成都全天集合（3.25）

D2｜成都-汶川-理县-米亚罗-马尔康-神仙包-金川/丹巴（全程405km）

D3｜金川梨花-丹巴甲居藏寨-新都桥（全程328km）

D4｜新都桥-卡子拉山-理塘-巴塘-芒康（全程420km）

D5｜芒康-东达山-左贡-邦达-天路72拐-八宿（全程356km）

D6｜八宿-然乌湖-来古冰川/米堆冰川-波密（全程217km）

D7｜波密-桃花沟-通麦-排龙-鲁朗-嘎拉村桃花-林芝（全程230m）

D8｜林芝-雅鲁藏布江大峡谷-索松村/林芝（全程100km）

D9｜索松村/林芝-工布江达-巴松措景区-拉萨（全程497km）

D10｜拉萨自由活动并解散（4.3日）

▌ 活动费用

活动费4980元/人

▪ 费用包含

1）交通：包含成都-拉萨全程专车交通费用，车型根据人数选择适合车型；

2）住宿：行程标准D1-D9共9晚酒店/客栈住宿（独立卫生间、热水、电热毯，部分藏区条件有限，单人报名协调同性拼房，如无法拼房/要求单住需补单房差）；

3）门票：甲居藏寨门票、米堆冰川门票、雅鲁藏布江大峡谷门票、巴松措门票；门票为景区首道大门门票，不含摆渡车等其它费用；

4）餐食：酒店提供早餐（若酒店不提供则不包含），部分酒店可用晚餐含早餐。午餐晚餐均为自理或AA聚餐；

5）保险：赠送60万专业旅游意外保险和60万旅行社责任险（如自行参加的高危项目不在保险赔偿范围之内，安全需要自负）；

6）其他：优秀户外领队全程带队，随车配备便携式应急氧气瓶（如人数8人及以下则安排优秀司机兼向导）。  

▪  费用不含

1）大交通：各地前往成都及从拉萨返回的大交通费用；

2）小交通：景区小交通及景区内个人消费自理；

2）用餐：除部分酒店含早餐外，其它用餐均不含，需自理，大家可以一起AA，也可以单独用餐；

*本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。

D1｜成都全天集合（3.25日）

欢迎各位队友陆续抵达天府之国-四川成都，今天为集合日，各位队友自由活动。我们一般选择的酒店在成都站附近，早到的朋友推荐游玩地点：【人民公园】午后闲坐在人民公园的老茶馆里，体验一把天府之国的悠闲生活。【武侯祠】三国遗迹源头，也是民众对丞相诸葛亮“鞠躬尽瘁死而后已”精神的肯定和赞誉。三国爱好者千万别错过啦！【宽窄巷子】历史遗留下来的清朝古街道中，品味最独特的成都古韵味。还有更多好玩的地方。

[自主浏览景点]：武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址、熊猫基地、锦里、宽窄巷子......

[住宿]：成都市区携程四钻或同级（海拔500米）

[餐食]：自理（品尝成都小吃、川菜、火锅、网红打卡美食）

温馨提示：

（1）集合日为自由活动日，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。

（2）市内购物方便物价便宜且丰富，集合日建议队友们可以适当采购和补充旅途所需物资。

（3）一般酒店入住在14:00之后，如果你早到的话，可以将行李存放在前台。

D2｜成都-汶川-理县-米亚罗-马尔康-神仙包-金川/丹巴（全程405km）

酒店用早餐后，司机接队友出发，经都汶高速，途经汶川、马尔康，到达金川【神仙包】游览，神仙包是金川最有特色的地方，站在山上，整个大金川河谷及神仙包一览无余，在如海的梨花掩映之下，多层次的色彩盛宴冲击着我们的感官世界

晚上入住金川或者丹巴入住。

【沿途景点】：米亚罗、神仙包

【住宿】：丹巴海拔2100米，金川海拔2800米

温馨提示：

（1）今天车程稍微有些长，但是沿途的风光也会让我们大饱眼福，初入高原请注意多喝水、不要剧烈运动。

（2）当晚如入住藏式民居，请注意遵守藏民的风俗习惯。

D3｜金川梨花-丹巴甲居藏寨-新都桥（全程328km）

早餐后到达【金川河谷】百里梨花的壮观场面，仲春三月，万亩梨海，整个大金川河谷茫茫雪海，藏寨掩影其间。

之后前往【甲居藏寨】：这里被《中国国家地理》杂志评为中国最美村庄，这一线也是丹巴嘉绒藏族文化的发源地，人文景观和自然风景颇多。

晚上抵达新都桥入住。

【沿途景点】：金川万亩梨花、甲居藏寨

【住宿】：新都桥，海拔3400米

温馨提示：晚上住宿是当地藏家，请注意遵守藏民的风俗习惯。

D4｜新都桥-卡子拉山-理塘-巴塘-芒康（全程420km）

晨起可拍摄新都桥的晨景：小桥流水藏式民居牦牛等高原风光。乘车出发翻越[高尔寺山]（海拔4412米）－[雅江]－[剪子弯山]（海拔4659米）－[卡子拉山]（海拔4718米）－世界高城[理塘],理塘被称为世界最高镇，也是网红丁真的家乡，从理塘巴塘海拔2580，过了巴塘就正式进入了西藏境内了，如果时间驻外午我们选择逛逛巴塘，补充食物，还可以盖个邮戳，寄个明信 。 巴塘—芒康海拔3780，途径金沙江大桥，宗巴拉山海拔4150，芒康是进入西藏的第一个县城，这个县城也是滇藏公路和川 藏公路的交汇点，从这里开始进藏的路就只有一条了。

晚上在芒康安排住宿。

【沿途景点】：天路十八弯、藏式民居、剪子弯山、卡子拉山（海拔4718米）、世界高城－理塘（海拔4014米）

【住宿】：芒康，海拔3800米

温馨提示：今天将连续翻越几座海拔四千米以上的高山，沿途风光无限好。海拔高请注意高原反应，少量多次饮水缓慢运动，慢慢适应高海拔地区。

 D5｜芒康-东达山-左贡-邦达-天路72拐-八宿（全程356km）

早餐后，我们从芒康出发，经过如美镇到达东达山，这是目前海拔最高的山口，海拔5130米，风大气温低，人可有点飘哟。之后到达左贡，这里也是很多拉车骑车直播的，途经邦达镇是G214和G318重叠分界，继续沿G318前行。到达业拉山观景台，海拔4658米。之后便进入著名的天路“七十二拐”，川藏公路在这里呈一道道之字型盘旋而下，从海拔4658米的业拉山垭口，到2700米的怒江大峡河谷，海拔落差接近2000米。又由于公路在这里的折回次数连续集中，竟然一连拐了近百个180°的回头弯，成为川藏线拐弯最多的路段而名声显赫。1小时后拐下落差2000多米到怒江河谷。经过怒江大桥，晚上到达八宿县城住宿

【沿途景点】：金沙江、澜沧江、怒江、邦达72拐、如美小镇、觉巴山、东达山

【住宿】：八宿，海拔2800米

温馨提示：今天翻越最高的东达山，海拔高请注意高原反应，72拐比较危险，大家注意安全。

D6｜八宿-然乌湖-来古冰川/米堆冰川-波密（全程217km）

过八宿80公里后拍摄【然乌湖】，它是著名的高原冰川湖，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。之后前往10公里参观【来古冰川】午餐后，前往【米堆冰川】参观，它是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。爬冰山对体力有一定要求，需带食物、水等补给品，注意保暖。下午出景区，乘车前往被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城【扎木镇】，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。抵达波密入住酒店。

[亮点]：然乌湖、来古冰川/米堆冰川（二选一）

[住宿]：波密（海拔2750米）

温馨提示：

（1）这是本次行程中风景最为秀美的一段，好好感受来自印度洋的暖湿空气和森林带来的负氧离子吧！

D7｜波密-桃花沟-通麦-排龙-鲁朗-嘎拉村桃花-林芝（全程230m）

早餐后从波密县城扎木镇出发，沿当地原始村落，感受桃花盛开的宁静美，深度游览【波密桃花沟】，

波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。 盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，当浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处，那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦，那些鲜活的生命美得如此惊心动魄，让人措手不及，却又不得不为之倾倒。

之后经天险【通麦大桥】出发。中午抵达【鲁朗国际旅游小镇】，可品尝名扬四海的【鲁朗石锅鸡】。下午翻越海拔4702米的【色季拉山】，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看【南迦巴瓦】峰最好的地方之一。去到【嘎拉村桃花节】现场拍摄，一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。

[亮点]：桃花沟、通麦天险、通麦大桥鲁朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰、嘎拉桃花节

[住宿]：林芝 （海拔2900）

温馨提示：

1、波密桃花沟或许是此行大家会玩到不想走的地方。当天游览需要早起，进沟出沟时间需要控制在3小时左右，不然晚上就赶不到林芝啦！

D8｜林芝-雅鲁藏布江大峡谷-索松村桃花-索松村/林芝（全程100km）

早餐后从林芝出发，换乘当地观光车进入【雅鲁藏布江大峡谷】，到达索松村，这里是拍摄南迦巴瓦及林芝桃花的好地方，索松村的桃花是遗世独立的，不沾烟火气，索松村的桃花树更像是野生的，这里一棵，那里一棵，没有规律可循。虽然这里也有不少慕名而来的游客，却不影响它的美感。你可以任意选一个地方，自己坐在一个角落里，静静地看桃花，看雪山。3月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。远方雪峰皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般，粉嫩妖娆的桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。

【沿途景点】：雅鲁藏布大峡谷、林芝桃花、索松桃花、尼洋河、南迦巴瓦峰

【住宿】：林芝（海拔2900米）

温馨提示：

（1）索松村正对南迦巴瓦峰，俯瞰雅鲁藏布大峡谷，是摄友和深度游驴友的不二选择。

D9｜索松村/林芝-工布江达-巴松措景区-拉萨（全程497km）

早上从林芝出发，感受史上颜值最高的公路－【林拉公路】，经【墨竹工卡】、【达孜】，中途去到【巴松措景区】，在巴松错湖心处有一扎西岛，可乘观光游艇前往，岛上的错宗工巴寺，是西藏有名的红教寺庙，建于唐代末年，门口左右两侧供奉着男女生殖器的木雕，生殖之神是高原居民的守护神，保佑自己和家人的健康幸福。后抵达圣城【拉萨】，送大家到酒店入住，结束壮美秀丽的景观大道之旅，到此川藏桃花10天行程就完美结束 了，大家在拉萨各自安排，我们下次再见，扎西德勒！

晚上可以在拉萨观看大型历史舞台剧-《文成公主》自理费用。

因本日路程较远，往期到达拉萨时间约在18:00-21:00左右，不建议当晚返程。

【沿途景点】：米拉山（海拔5013米）、拉萨河、圣城拉萨、布达拉宫广场

【住宿】：拉萨（海拔3600米）

D10｜拉萨自由活动（解散日）

今日大家自由退房（12:00前）解散返程。

【拉萨市区游玩/美食推荐】

1、景点：

布达拉宫：布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，更是藏传佛教朝拜的圣地。

大昭寺：大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

八廓街：环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。

罗布林卡：始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。 

2、美食打卡：

沿途美食：特色藏餐，鲁朗是国际，高山鳕鱼，草原牦牛肉；

措姆凉粉：推荐喝鲜牛奶、炸土豆、凉粉；

古树酸奶：推荐桂花酸奶、纳木错酸奶；

光明港琼甜茶馆：全拉萨最具游客和藏族氛围的甜茶馆；

玛吉阿米餐厅：以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，传说当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方；

藏餐：央卿仓藏餐厅，推荐牦牛肉火锅。

注：以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

甲居藏寨： 中国 最美乡村，“梨源之乡”
甲居藏寨：“甲居”藏语是百户人家之意，整个山寨依着起伏的山势而建，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢石头砌就的藏式楼房洒落在绿树丛中，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，甲居藏寨2005年被《 中国 国家地理》评为“ 中国 最美的六大乡村古镇”之首。

#七十二道拐：川藏线道路特色的代表
“ 怒江 72拐”从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至 邦达 镇海拔4100米。长约12公里。作为 川藏南线 必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。2010年，崭新的黑色油路铺设及拓宽工作全部完工。当汽车和骑行者行驶在这条天路上时，只剩下“荡气回肠”的惊叹。

#然乌湖：绝美童话世界
如果说上天把蓝天白云全部给了 西藏 ，那 西藏 一定把最蓝的水给了然乌湖。尤其那湛蓝的湖面，仿佛是上天遗忘在人间的一面镜子，有“西天瑶池”的美称。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。

#米堆冰川：感受最美冰川
— 中国 国家地理，张超音
走过川藏线（G318）的，多少都对米堆冰川有一定了解。我与冰川的第一次亲密接触，就发生在米堆冰川，至今依然记得冰川与青稞交相辉映的场景，大有一见钟情之意……
米堆冰川所在的藏东南地区是我国海洋性冰川最为发育的区域。冰川分布在包括岗日嘎布山群、伯舒拉岭、念青唐古拉东段及喜马拉雅东端的南迦巴瓦地区在内的广大区域。这里水热条件充沛，林线较高、雪线较低，冰川时常与森林组合出现，成为一种十分难得的景观。

#雅鲁藏布大峡谷：秘境桃花藏寨大江雪山
雅鲁藏布江 大峡谷--人类最后的密境
位于 西藏 林芝 素有“背包客圣地”之称的小镇派镇，有著名的 墨脱 徒步线和加拉阎罗宫入口，是世界最深、最长、海拔最高的峡谷，是青藏高原最具神秘色彩的地区。被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”。

#南迦巴瓦峰：天界之渡，云中天堂
被誉为“云中的天堂”，被 中国 国家地理杂志社评选为 中国 最美的山峰之首，南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年，他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。

#索松村：雪山桃花的最佳欣赏地
索松村是派镇下辖的一个村，而派镇位于 雅鲁藏布江 大峡谷的入口处。这里是久负盛名的驴友圣地，也是通往 墨脱 的必经之路。这里最有名气的还是桃花林，由于这里的特殊地理环境，四面环山空气湿润温度适宜，每年3~4月这里都有数不清的桃花盛开。
由于 雅鲁藏布江 两岸山峰的阻隔，北方的冷空气很难到达“索松村”，所以这里云雾缭绕加上桃花盛开如同传说中的仙境。远望有“南迦巴瓦”雪山，近处有浓郁的田园风光。这里虽然不是与世隔绝，但却是人们一直向往的世外 桃源 。

#川藏美食

▌ 出团通知

1、客服在出发日前1-3天左右完成名单统计，并于短信发送出团通知（包括集合酒店名称、地址、电话；领队联系方式；特别提醒等）房费已付，住宿押金自理；

2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽，若没收到请到垃圾箱查找一下；如果出团前1日还未收到短信确认的，请拨打报名电话联系我们；请保持手机通畅，以便我们领队可以联系到您；

3、入住酒店的时间一般为中午12点之后，如果您提前到达并且酒店房间没有准备好，可以将行李寄存在前台，先到处逛逛等到时间再回酒店入住；

4、由于高原地区的交通状况不是十分的理想，有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票；

5、如果您在旅行过程中，有任何质量方面的反映、投诉，请拔打公司统一投诉电话。我部会在第一时间严诉处理。若在行程结束后提起投诉的事宜，我部概不受理；

6、证件：请带好身份证，小孩带好户口本。持有效证件（老年证、军官证、学生证等）根据景区政策导游现退优惠费用。

▌ 活动装备

第一类：服装鞋帽

1、服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。

2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；

3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

休闲摄影建议个人装备：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。

高山徒步及高海登山建议个人装备：背包（带防雨罩）、冲锋衣（羽绒服 、棉衣也可）、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋（拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋）、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头（可根据个人习惯选择是否携带）、路餐（零食、干粮、矿泉水）、个人日用品及防晒用品

第二类：日常用品类

1、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

2、辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类

1、能量类：巧克力、牛**等

2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

3、补水类：各种水果，矿泉水等。

4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

3、出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

▌ 摄影说明

1、在高原及藏区摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。

2、在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付钱。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。

3、在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报我们的摄影团。

▌ 交通说明

1、抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，我们会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由公司支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，我们将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。

2、堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。

3、座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座。

4、夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，个别地区内限速限行等，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担，。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。

5、费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不***员临时产生的住宿费用由队员承担，司机领队的住宿由公司承担。

▌ 住宿说明

1、我们为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，高原地区沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。

2、地处高原或藏区，宾馆设施不全，一次拖鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。

3、几乎所有宾馆，都没有电梯和提行李服务，敬请自理。

4、对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。

5、原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机和领队住宿由队员AA。

▌ 洗澡说明

1、建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒引起或加重高原反应，会影响整个行程。

2、高原或藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。

3、高原或藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象。

4、请确定自己能适应高原和藏区的艰苦条件再报名，本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

关于高原反应

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否由会加重高原反应。

1、症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。

2、预防

如果初入高原，或者两年内未进入过主海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。

3、治疗

从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。

高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。

▌ 出发前注意事项

1、身体准备：睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜参加。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知我部(如隐瞒病情，后果自负)，并做好准备。

2、心理准备：保持乐观情绪，出门在外，会遇上什么事情都不知道，如遇堵车等情况望耐心等候。

3、衣服和食物等准备：带好换洗衣服，游泳衣，需准备长衣，同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。

4、身份证明：请每一位队员带好有效身份证、小孩带上户口本，在登记入住的时候必须出示才能办理入住手续。

▌ 旅行中你需要注意

1、入住酒店时：酒店内的物品属于付费用品的，请你慎用、如你使用后需你个人支付费用，如你个人有消费酒店用品的，请在第二天退房前自行先行到前台支付个人消费物品。如不慎损坏的物品，需个人赔偿。在各个区域活动时，请你小心行走、以免跌倒。入住酒店需要提供身份证，请你提前准备好给我们领队、登记完后请你务必记得要回你的身份证自行保管。进入酒店房间后请及时清点客房内物品是否完整、缺少或有瑕疵的请务必在第一时间通知酒店进行更换。入住帐篷中当你吸烟时请注意不要烫着帐篷及所有物品。

2、景区游览时：请一定注意安全、在照相及游玩时注意不要滑倒或跌倒，不能到湖里游泳，在玩耍各种水上运动项目时、请按照该项目游玩规定进行（请你特别注意：潜水、骑马等项目是不在保险承保范围内的、如出现意外、组织方也不承担任何责任）。在坐船游览时请注意安全，不要去触摸湖水、以免掉到湖里。

3、行程变更时：如因你自身原因，私自改变协议签定的行程路线，请配合领队并签下行程变更协议，并自行承担离团后所产生的一切费用及其他事项和安全责任。我们安排的景点游玩顺序，在不减少景点的情况下，根据实际情况，可调整景点游玩顺序。

4、用餐时：各地都有不同的美食，所以我们每到一个地方，都会尽量安排当地特色餐饮。但在旅行途中会有些啥子状况我们都不清楚，所以，在当天路程较远时我们都未提前定餐、根据当日进程、哪里合适就在哪里用餐，可能有时会比较晚用餐、故需请大家理解并耐心的等候。所以请大家在出发前多备点干粮。未包含的正餐，我们大家实行AA制用餐，大家一起品尝各地美食。

5、出现紧急状况时：出门在外、任何时候任何状况都可能发生、如因发生交通事故在我们队伍、事故车辆原则上我们大家都停留帮助、如需要处理时间较长的、则领队会根据实际情况继续出发，事故车辆司机留下等待处理，希望大家相互理解并给予帮助、因为我们是一个团体。

6、临时或提前脱团时：当你需要临时离开我们团队去拜访亲友时，请你一定提前和我们领队沟通说明情况、你离开后的所有安全将由你完全承担、我们已经定好的住宿及餐饮是不能退还的。当你因个人原因需要提前离开团队，请你配合签下离团说明。

7、加油时：在给车辆加油及在服务区休息时，禁止接打电话及吸烟和玩耍明火（带小朋友的请特别注意）。

▌ 关于保险说明

1、队员在签订协议时协议内容里有我们代为购买保险一项，我们代为购买后，即该队员就是该保险的投保人和受益人，如发生意外，由保险公司对该队员受到的意外伤害进行承保，意外伤害的定义是：指受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害。保险公司的赔付额为最终赔付，我部不再进行赔偿。

2、队员应保证自身身体条件能够完成此次旅行活动，队员的自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生的一切费用均自理，一切后果均自担，我部及保险公司均不承担责任。

如因交通事故造成队员的人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我部予以协助。队员在旅行活动中，发生意外伤害时，我们协助队员联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，队员及队员家属自行缴纳医疗费用，因队员或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险我部不承担责任，治疗结束后，我部出具证明协助队员办理保险赔偿事宜。

▌ 高原旅游注意事项

1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。

2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。

3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 

6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长，有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误，请大家相互谅解；

9、骑马如有损伤，责任自负，我部不予任何赔偿。骑马需注意安全。必须由马夫牵马方能骑，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和下山必需下马步行。保险公司不承保骑马项目。

10、本行程，非真正意义上的纯摄影团队行程，每天集合出发时间及到店入住时间需要根据大家的正常作息时间的基础上作出合理调整，希望参加活动的摄影爱好队员谅解，线路行程中有好的风光美景我们会在地点和时间合理的情况下为大家稍作停留，为大家争取进行摄影和创作的时间；

▌订金及退款

1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；

2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；

3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；

4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。

5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责。

▌ 注意事项

（活动报名确认，即默认为已清楚阅读并同意以下注意事项及条款。）

1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2、我们要求队员遵守户外活动领队提出的要求及规定。

3、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。

4、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。

5、川藏西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。

6、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

7、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。

8、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。

9、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。

10、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰司机兼向导的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

11、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们司机兼向导有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。

12、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。全程司机兼向导，司机熟悉沿途景点，提供向导服务及景区游玩建议，但不会像专业导游一样解说，一般也不陪客人进景区。

13、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间/通铺/露营的除外）。散客单独报名可能需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。

14、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。

15、活动报价不含发票，如需发票，请详询客服。

16、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是的退还。

17、报名者必须是年龄在6--60岁之间的（6--16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

18、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。

19、我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。

20、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效。我社已为所有参加者购买相关旅游意外保险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，我社不承担赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和本司声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者方可代他人报名参加本社活动。 凡报名者均视为接受本司声明。

注：通过平台及相关平台报名线路并付款,即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。

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