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《理智胜过情感》读书会(第二阶段后六章）
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《理智胜过情感（第二版）》是一本认知行为疗法（CBT）的自助书籍。本书语言流畅，通俗易懂，指导性和实用性强，是一本非常优秀的大众自助读物。
在本读书会里，我将采用“边读边讲”的形式对本书进行讲解，希望对想要调节自身情绪、改善人际关系、提高生活质量的书友有帮助！
本书作者是美国的两位临床心理学博士Dennis Greenberger和Christine A Padesky，这是一本认知治疗的普及专业科普读物，其思想源于当代最有效的心理治疗模式之一——认知行为疗法（CBT）。它传授有效的解决抑郁、焦虑、愤怒、恐惧、羞愧等情绪问题的策略、方法和技巧，解决人际关系的问题，让人们更好的应对压力，提升自尊水平等。
一、带领者简介
秦丞，男，西北农林科技大学管理学硕士，国家二级心理咨询师。
从业概况（截至2021年5月2日）
咨询时长：60小节
免费热线：356人次，累计205小时
二、读书小组的目标
基本目标
帮助小组成员理解本书每章、每节、每段、每一句话的含义。
理想目标
帮助小组成员搭建CBT的理论框架和技术体系，理解CBT的基本工作思路和基本工作策略，大体掌握CBT的核心技术，可以尝试基于认知概念化设计咨询计划。
最终目标
培养小组成员成为自己的CBT咨询师，学会用CBT的思路解决在生活、学习和咨询实践中遇到的困难。
小组时间及次数
每周一20:00-21:30，每周一次，共40次。
遇法定节假日或带领者外出则顺延。
半封闭式小组
为保证小组稳定性的同时兼顾灵活性，本读书小组采用半封闭式，分二个阶段进行，本次报名第二阶段，每阶段期间小组封闭（即使有人退出，也不增加新人）。
（备注本期读书会共40次，每次25元。费用分20次一收，即500元。每阶段（20次）500元，费用交纳后概不退还，并且不可转让名额。）
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