高端品质游，全程无购物，体验旅行的真正意义！

全程打卡网红景点，不走回头路！

边走边玩，随时停车，体验自驾游的真正快乐！

精选优质酒店、美食！休息好，吃好，有更充足的体力欣赏美景！

物资准备充分，让旅行安心，放心！

领队全程护航，随时提供贴心服务！

这是一个神秘而让人向往的地方！

每个人都有一个西藏梦

西藏一生必去的地方

有人说此生一定要去西藏

也许你不一定去过西藏

但是，你一定听过别人口中的西藏

那个像天堂一样的神秘之地

那里有高山、大地、湖泊、阳光

那里有佛殿、经幡、诵经声、朝圣者

那里有最纯粹的信仰，最美丽的笑容

那里有最真实的生命，最震撼的风景

【行程简介】：

进藏走318线，（川藏南线），返回走317线，（川藏北线），川藏中线！后藏日喀则！不走回头路，看更多风景！

Day1: 5月21日: 北京顺义～西安

-大雁塔广场，永兴坊

-感受古都西安的历史文化，品尝地道陕西美食

Day2: 5月22日. 西安～成都

-宽窄巷子，春熙路

-体验成都的慢生活，感受“天府之国”的魅力

Day3: 5月23日. 成都～康定

-网红天全服务区，泸定桥，康定夜景。二郎山隧道

-打卡网红服务区，浸享飞夺泸定桥的惊险，欣赏康定情歌中的浪漫夜景

Day4: 5月24日. 康定～雅江

-木格措湖，红海子，塔公草原，塔公寺，雅姆雪山

-看高原湖泊与草原交相辉映，享藏区自然与人文的完美融合

Day5: 5月25日. 雅江～巴塘

-世界海拔最高县城理塘，勒通古镇，姊妹湖，体验天然温泉涮肉

-探访“天空之城”理塘，体验高原温泉的独特魅力

Day6: 5月26日 巴塘～左贡

-金沙江大桥，觉巴山、东达山5130米观景台

-挑战318国道海拔最高垭口，感受高原的壮丽与震撼

Day7: 5月27日. 左贡～波密

-怒江七十二拐，怒江大桥，然乌湖

-穿越“天路七十二拐”，欣赏然乌湖的静谧与纯净

Day8: 5月28日. 波密～墨脱

-嘎隆拉隧道，原始森林，墨脱大瀑布，果果塘大拐弯

-寻访“莲花秘境”墨脱，感受热带雨林与雪山的奇妙交融

Day9: 5月29日. 墨脱～鲁朗

-通麦天险大桥，鲁朗花海牧场

=穿越通麦天险，独享“东方小瑞士”鲁朗的田园风光

Day10: 5月30月.鲁朗～林芝

-色季拉垭口，鲁冰花海

-专享鲁冰花的绚烂

Day11: 5月31日.林芝～拉萨

-米拉山口5013米，布达拉宫广场夜景，药王山

-圣域拉萨，感受布达拉宫的雄伟与神圣

Day12: 6月1日.拉萨一日游

-布达拉宫，大昭寺，八廓街，扎基寺，拉萨博物馆

-深游拉萨，沉浸式体验藏传佛教的虔诚与信仰

Day13: 6月2日.拉萨～日喀则～拉萨

-羊卓雍措，扎什伦布寺，卡若拉冰川

-探访西藏三大圣湖之一羊卓雍措，感受冰川的壮丽

Day14: 6月3日.拉萨～那木措～那曲

-西藏三大圣湖之首纳木措，可以喂鱼

-品游全球海拔最高的咸水湖，尽享“天湖”的纯净与神圣

Day15: 6月4日.那曲～丁青

-布加雪山

-欣赏藏北雪山的壮丽风光

Day16: 6月5日.丁青～昌都

-孜珠寺，惊艳到你无语！

-探寻世界海拔最高的寺院，感受藏传佛教的神秘与庄严

Day17: 6月6日.昌都～德格

-德格印经院

-参观世界上最大的手工印经院，体验古老的印刷术魅力

Day18: 6月7日.德格～色达

-网红打卡地，色达五明佛学院

-探访“红色佛国”，感受信仰的力量

Day19: 6月8日.色达～丹巴

-丹巴藏寨

-寻觅古老的藏寨，感受藏族文化的独特魅力

Day20: 6月9日丹巴～成都

-四姑娘山，熊猫苑，映秀地震遗址，都江堰

-欣赏“东方阿尔卑斯”四姑娘山，感受都江堰的千年智慧

Day21: : 6月10日.成都～西安

-震惊世界的三星堆博物馆

-探秘古蜀文明，浸享历史的厚重与神秘

Day22: 6月11日.西安～北京

-行程结束，返回温馨的家

-结束难忘的川藏之旅，回忆快乐之行

每一天行程都有亮点！每一天都能看到不一样的风景！

【团费说明】：

团费每人6800元+拼车费每人3500元（油费，过路费，停车费，车辆磨损）

团费包含以下项目:

领队费，组织费

住宿:行程中21晚品质酒店住宿！

用餐:行程中所有早餐，19个高标正餐！（不吃不退，根据路上特殊情况，团餐会随时调整）

保险:22天行程中的自驾高额保险！

特别赠送:鲁冰花海门票！

费用不含:

门票:行程中景点门票自理！（500元左右）

行程中包含内容以外的个人消费！

关于退费:

行程中因个人原因退出活动的队员拼车费不退！未产生的团费予以退还！出发一周内退出费用不退!

因天气、堵车等特殊情况，领队有权调整行程及景点，行程可能会增加或减少一天！

特别说明:

本次活动自驾出行见议车型:越野车或SUV！司机必须有三年以上的驾驶经验！有山路和高速驾驶经验！熟练使用导航，车辆必须上全险，出发前对车辆进行全面检查，保养，确保行驶中安全，可靠！带全车辆所需备用品！

每台车包括司机共座4人，路上违章，剐蹭等与拼车人员无关!

特别声明:

所有参加活动的队员，司机，必须服从领队安排！任何车辆不得擅自脱队！司机与拼车队员一定搞好团结！由于司机原因造成活动终止的，拼车人员拒绝出拼车费！

有呼吸系统疾病（哮喘病、慢行阻塞性肺疾病、间质性肺疾病）、心脑血管疾病（高血压、冠心病）、心脏病（搭过桥，作过支架的）、严重贫血、严重糖尿病并发症、癫痫病史的队员禁止报名！

没有团队精神，事多矫情的人员拒绝参加活动！

户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，对自己的行为及后果负完全责任。在活动行车途中，如遇地震洪水堵车修路等不可抗力现象，造成活动的计划行程无法完成，领队不承担赔偿责任！

【旅行须知】

1、自驾出发前应认真检查车辆。包括有无漏油漏水情况；测量胎压，看看轮胎的气压是否合适；检查机油状况；刹车灵敏度；灯光是否正常，别忘了检查备胎是否完好等等。做到防患于未然；

2、出发前应将爱车加满油，避免刚上高速就要加油耽误行程；

3、行驶途中，不论前后排乘客，都要使用安全带；未成年人不得坐副驾驶座位，儿童应使用安全座椅；

4、遵守交通规则，保持车距，注意控制车速；行车途中必须听从指挥，守时守纪，如需单独活动，请事先告知领队；

5、任何的自驾车活动均存在客观上的和不可预见的危险。组织方只作为组织、线路带领、行程安排等等的支持，并为参加人员购买旅游意外保险，如果发生人身意外事故，按保险公司的相关条款进行赔偿，组织方不承担包括医疗和法律在内的任何责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助；

6、车队行动时对讲机应保持开机状态，有问必答；每晚住宿时，使用者请及时将对讲机充满电；对讲机应妥善保管，团队返回后交回领队，如有遗失或损坏照价赔偿；

7、注意环境保护，塑料及其他不易降解垃圾必须带出旅游点置于指定垃圾堆放地，行车中不准向车外扔垃圾；

8、行程仅供参考，最终确认行程以出发前出团通知为准；任何人力不可抗拒原因所造成的额外费用由客人自行承担；

9、尽量避免单独出行，同行人员手机、房间号必须记住，自己下榻酒店名称位置也要牢记。

【进藏须知】

一、出发前准备

1、证件：身份证、行驶证、驾驶证、银行卡、边境通行证、部分现金等（最重要，没有身份证不能入藏，切记。。。切记。。。）；带一些零钱，伍拾元的带一张拍照用，一元硬币（有的地方上卫生间用的上）！

2、背包：一个人最多带两个背包，如果能精简带一个最好。那种硬质的、长方形的箱包最好不用。因为体积大，在后备箱里最多放两个这样的箱子，其它物品就放不下了，而背包是柔软的，可以见缝就塞。最主要的是每天入住宾馆你都要拎着这样的大箱子太不方便。

3、衣物：高原地区的早晚温差较大，在拉萨即使夏天七、八月份也是要穿外套的，沿途高海拔的垭口更是风大气温低，所以任何时间去西藏都要带两件厚点的外套或冲锋衣以及保暖内衣。还有换洗的内衣裤若干、袜子若干等。女士还可以带一件鲜艳的外衣或裙子（最好红色），在湖边拍照，特别是在茶卡盐湖，色彩对比大，很漂亮！穿运动鞋和户外鞋即可，运动量不大，需要行走的不多；雨伞或雨衣，应对可能的降雨天气。

4、器材：手机、相机、充电器、充电宝、数据线、存储卡等；

5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（SPF30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。补水面膜（防止皮肤干燥）。遮阳伞（不仅可以遮阳。沿途厕所少，即使有那种旱厕脏的没法上，所以在堵车时和没有厕所的地方有把遮阳伞要方便很多！）；

6、药品：晕车药、感冒药、退烧药、消炎药、红景天、高原安、去疼片、肠胃药、葡萄糖…以及个人常用药品。部分外用药如创可贴、云南白药、消毒水、碘酒、绷带等。为防止高反强烈，建议准备便携式和医用式两种氧气瓶，以备不时之需；

7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）；

8、食物：水果（高反时吃喜欢的水果，可缓解症状）、巧克力、牛肉干、火腿肠、面包等各种零食补充能量以及堵车时打发时间；

9、暖水壶：山上气温低，高反的时候喝点热水对身体好；每人每天至少准备2-3升水，以防堵车等突发状况。

10、少而精：尽量不要带过多物品，最好一个背包，够用就行，一路上都可以补给。

二、关于车辆

1、必须是SUV，排量最好在2.0以上。去西藏90%的路况轿车都能通行，但经常会遇到泥石流及塌方，沿途很多路段在修路，所以轿车最好不要开上去。SUV主要是底盘高，通过能力强，另外在高原上车辆动力会衰减，而2.0以上排量动力相对够用，能跟上车队行驶节奏。当遇到烂路时SUV能以相对较快的速度通过，不用考虑会托底，而轿车为了防止托底去只能小心翼翼，导致速度很慢，其他车辆会不断的从后面强行超车，增加危险性，也失去了驾车的乐趣。遇到极端路况或者操作不当，严重托底还会造成车辆故障，所以不建议轿车进藏；

2、出发前车辆必须保养。北京出发全程来回大约8000公里左右，中途就不用再保养了。重点要检查刹车和轮胎（备胎也要检查）；备胎必不可少，进藏最容易最常见的状况就是轮胎出问题。进藏切勿携带备用油桶，发现会被没收。每辆车都需准备千斤顶、扳手、拖车绳、搭电线、车载充气泵、胎压表、灭火器等修车工具；

3、最好安装ETC。现在全国联网，能省很多时间；

4、办理加油卡。在西藏加油要实名登记，现金加油来回开票比较麻烦，加油卡只要拿身份证、行驶证、驾驶证登记，比现金方便，有条件的可以办两张，一张中石油、一张中石化（记得提前充值好足够的钱）；

5、燃油宝。沿途大部分地区都能加到95号汽油，但个别地区只有92号汽油，需要加95号油的可提前购买燃油宝随车携带；

6、各种证件。随车携带驾驶证、行驶证，正确张贴年检标志、保险标志。

三、进藏注意事项

1、初到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重者会有头痛、全身肌肉酸痛、失眠等症状。但这并不意味着您不能适应高原，这种反应很正常，如果能够正确保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不能为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用；

2、不提倡用吸氧来缓解不适。吸氧只能暂时缓解胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状会重新出现，只能延缓适应高原的时间。如果症状不太严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，会使你很快适应高原环境；

3、刚进入高原，不可暴饮暴食以免加重消化系统负担，使其能很好地适应高原环境。最好不要饮酒和吸烟，不能携带电子打火机，即使是搓轮式的，气体也要保持在一半或以下；

4、要多食蔬菜、水果等富含维生素食物，尽量多饮水；

5、初到高原，不可急速行走，不能跑步，更不能锻炼身体，最好静养休息，晚上要早休息，多睡眠；

6、入住宾馆后尽量不要洗头洗澡，防止高反和感冒。洗头洗澡时由于卫生间密闭不通风透气很容易高反，高原温差特别大，很容易感冒着凉，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因。切记宁可热一点不要冷一点，多穿衣服；

7、在西藏开车，尤为注意各种牛羊，因为你真的碰不起，这个务必多加小心。

8、在进藏前一周可服用红景天或高原安预防高反，同时不要过分担心和紧张，保持轻松愉悦的心情。

四、宗教习俗

1、很多常年旅行的人，都会了解到一些民族，一些国家，都有一些禁忌，比方说，不能对别人的图腾指指点点、不能对人家的民族信仰指手画脚、不能摸小孩子的头部等等，总结一句话就是尊重当地风俗，尊重他人，尊重自己。

2、神山崇拜：在西藏，有无数雪山，绝大部分雪山，甚至包括一些不起眼的山脉，山峰，在当地人心中，都是至高无上的。比如，岗仁波齐是藏区神山之首，甚至被中外多个宗教定义为世界的中心，像羊卓雍措、玛旁雍错等很多湖泊也被视为神湖，每个地区在附近一定有属于自己村子的神山神湖等情况。对待这些神山、神湖我们需要注意的是不要用手指指神山，而是应该掌心向上，五指并拢来表示方向，当然，对待寺庙，佛像，经幡也是同样的方法。

3、玛尼堆：在藏区经常可以见到成堆的石头，放置在路口，或者山口，有很多的石头上什么都没有，但有的石头上面刻满了精美的藏文或者图画。你也许会觉得很好奇，甚至想取一块回家做为收藏。但请你注意，这是非常不好的行为，因玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的，在当地人眼中有着非常重要的意义，如果带走，则会损害自己的福报，甚至带来厄运。因此，千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆。

4、白塔：这也是在藏区经常可以见到的风景，甚至可以说是藏区典型的标志。靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求丰收的。遇到白塔，包括玛尼堆，逛拉萨八廓街等需要注意的除了不要用手指指外，还要注意：一定要按顺时针方向绕行。

5、寺庙：藏区的寺庙非常多，有很多甚至是宗教和建筑的经典，但进入寺庙也有不少的禁忌。首先是脱帽，然后不要高声喧哗，别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，特别在大殿里，有的寺庙甚至不允许女士进入，还有的寺庙虽然允许女性进入，但不允许穿着暴露（裙子都不可以）的女士进入，所以请女士自己注意。进入寺庙以后，遇到转经筒也可以用手去拨动他，让转经桶把里面的经文播撒向天际，但切记的也是顺时针方向拨动。在大殿中，除了很多的佛像外，一般还有一个，甚至几个比较高的座位，那是活佛或者寺庙住持的位置，千万不要用手去触碰，正确的方法是双手合十，对着座位敬拜。

【野百合户外活动免责声明】

本免责声明为相关责任的豁免、权利的放弃，风险的承担和免赔的协议。本免责声明适用于所有活动报名参与人（以下简称“本人”）。本人参加户外活动是在完全自愿的基础上，仔细阅读并完全理解本免责声明后作出的决定，凡活动报名参与人均视为已理解并接受此免责声明。

1.本人在报名活动之前已了解活动所有内容，包括但不限于**信息、活动路线、活动强度、活动性质、注意事项、费用说明等，如无法达到活动中所述内容的要求，视为自愿放弃活动权力，相关已产生、支付的费用视为自愿放弃。

2. 本人承诺具备完全民事行为能力。本人具备按照一般正常智力水平可以预见危险的存在，并可做出理性的分析和有效的选择。本人在参加活动之前已仔细阅读、完全理解本免责声明的全部内容，报名活动均视为已接受此免责声明。

3. 本人知晓户外活动具有一定探险的性质，具有客观存在的风险，包括但不限于死亡、受伤等，也知晓在活动期间存在突发疾病的风险。本人自愿参加此次活动，同意自行承担和接受所有风险，并且放弃追求和要求赔偿的权利，同时免除此次活动发起者、组织者和同行成员的赔偿及法律连带责任。

4. 本人知道或者应当知道户外活动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害之外的全部安全责任。本人知晓活动的组织者不可能全面预见所有风险，知晓领队、同行者不可能在户外资源欠缺的条件下对本人实施全方位的安全保障和救助，仍自愿参加。万一遇到伤害，所有救援和医疗费用由本人全部承担，活动的发起者、组织者和其他参与者不承担所发生的一切费用和法律连带责任。

5. 本人知晓活动往返需要乘坐交通工具，同样具有一定的风险，报名即视为知晓风险并愿意乘坐交通工具。一旦发生交通意外事故受到伤害、甚至死亡，本人同意只在该车已投保的保险范围额度内接受保险公司的赔偿，活动组织者、其他活动成员不承担任何赔偿和法律责任。对于车主/司机由于违反交通法规造成事故的，按国家相关法律规定承担相应责任并自行办理。

6. 本人知晓活动期间应该遵守队伍的纪律以及领队的安排，一旦脱离队伍独自行动则视为自愿放弃此次活动，之后所发生的一切后果完全由我个人承担。本人知晓组织者和领队对本人有风险告知的义务，在组织者、领队明确告知风险，或明确制止本人某些行为后仍擅自去进行危险行为，所发生的一切后果完全由我个人承担。

7. 本人已认真阅读上述声明条款，自愿参与该户外活动，报名后即表示本人完全同意上述声明条款。