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9.3周六朝阳公园【户外瑜伽】September 3rd Saturday outdoor Yoga
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AT 瑜伽朝阳公园户外新手友好局报名啦！
时间：周六早上09：00 -10：00
地址：朝阳公园北2门进入
课程：梵文唱诵，体式，专业辅助，大放松术。
AT Astanga Yoga in Chaoyang Park!!
(Novice Friendly and Bilingual)
Time: 9:00 to 10:00 this Saturday morning
（September 3rd）
Address: River band at Chaoyang Park North Gate No.2
Classes: Mantra, Standing Asanas, Relaxation
瑜伽导师：Totoro Liu
贴心小公告：
请大家持72小时内核酸绿码入场；
免费为大家提供湿巾，酒精喷雾，矿泉水和甜点 😘；
请大家携带瑜伽垫，水杯，防晒，墨镜，没有瑜伽垫的小可爱课前至少24小时提前告知客服租赁10元/节课。衣服尽量穿得舒适透气，方便伸展哦。O(∩_∩)O；
请小伙伴们安心享受瑜伽课程，不要担心拍美照，我们的摄影师小哥哥很帅很专业哦！
Tips:
Please hold the 72-hour nucleic acid admission
Please feel free to ask our colleauges for water and snacks as you need, they are FREE!!
Please enjoy your yoga time and don't worry about taking photos since we'll share live photos with you for FREE!!
Please bring yoga MATS, water bottles and wear sun protection; you could also rent mat from us@10 rmb/class with 24 hours notice before the class starts
Please contact us (Alicia or Totoro) in our Astanga Yoga Wechat group if you have trouble finding our location
免责声明：
我们为您提供专业的教学，请所有习练者在专业的引导下进行习练，避免出现运动损伤等不适
清晨瑜伽请您避免空腹习练，如有头晕，身体不适请在课堂及时通知老师，停止练习。
因疫情管控，核酸不符合规定，恶劣天气或个人工作生活时间冲突等原因导致错过课程，请联系客服免费顺延或调整课程场地一次。
Course fee is Non-refundable once you signed up except bad weather or COVID 19 uncertainties
All trainees are expected to follow the instructor's instructions. Instructor shall NOT be responsible for bruises, fainting and other accidents caused by personal overtraining, physical dysfunction or illness。
请宝宝们联系客服进群查看活动路线图和注意事项！
有趣的人生，一半是山川湖海
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