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【线下公益】第12期 共享●贤航正念父母心沙龙(半亩空间)
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【公益】第12期 贤航正念&栖园半亩空间父母心沙龙 主题:正念:探索内心平静的奇妙旅程。
在这个快节奏的现代社会,我们经常感到压力、焦虑和不安。为了寻求内心的平静和心灵的安宁,越来越多的人开始探索正念训练,它会帮助我们建立与内心深处的联系,引导我们走向更加有意义和平衡的生活。
贤航正念&栖园半亩空间父母心沙龙 (公益)上午9:45-12:00,欢迎来聊!
【关于正念】
什么是正念?对当下发生的一切不作评判的觉察。
借用一行禅师的描述:看着美丽的日出,如果你有正念,那么你就可以深刻的感受日出的壮美。但如果你心事重重——追忆往昔,或思考未来,又或者担忧着某个计划——那么你就离开了当下,就没有真正的欣赏这份奇迹,与这份美好同在。而正念使我们可以完全活在此时此刻,这样我们就能享受生命的不可思议,这一刻,我们会得到疗愈、转化和滋养。所以,正念就是如其所是,全然活在当下的觉知之心。
【正念父母心沙龙】
正念父母心沙龙是一个围绕个人成长和家庭养育展开的正念沟通和实践的公益团体活动,旨在传播正念在家庭关系中的应用,引导我们回归内在,回到身心,从而体验当下的安宁与心灵的自由,帮助我们成为更喜悦的自己,营造更和谐的家庭和社会关系。
我们的正念父母心社群秉行“三所有”原则,即
所有人服务所有人,所有人支持所有人,所有人向所有人学习;
欢迎大家报名服务
【部分参与者简影】
主讲老师:孝华老师、庄振华老师
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