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情绪调色盘——探索与管理你的情绪
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活动内容：1.手绘脸谱DIY；2.绿植盲盒种植；3.学习情绪识别与调节
活动时间：2024年8月3日（周六）14：00-15：30
活动地点：杨湘泾社区居委会2楼会议室（淀山湖派出所对面）
招募对象：6岁以上未成年人
青少年期伴随着身体、心理的快速发展，面临着学业、人际、自我认同等多方面的压力，常常引发强烈而复杂的情绪体验。然而，由于情绪管理技能尚未完全成熟，青少年在面对负面情绪时往往感到困惑和无助，这不仅影响到他们的心理健康，还可能对学习、社交和生活质量造成长期的负面影响。
鉴于此，淀山湖未保社工开展情绪主题生命教育活动，以期帮助青少年提升情绪识别能力，培养健康表达方式，掌握情绪调节策略，为青少年心理健康成长奠定基础。
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