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通过胸声、头声、咽音、混声以及各种“工具”的练习让歌唱的过程更加轻松和自然，让歌唱时的音色更加统一，在不改变每个人原本音色的同时，极大 地开发出每个人唱歌的潜力。

呼吸

我们人类是如何发出声音的呢？

首先我们的呼吸为我们带来了发声所需要的“动力”，将空气吹动声带振动继而发出了声音，由此可见空气与声带振动的配合就是我们发出声音的必要前提。

在一开始，我们被教授了正确的呼吸方式，并且纠正了一些错误的呼吸方式，比如常见的腹式呼吸（吸气时小腹向外顶起），强调了呼吸时仅有第五和第六根肋骨扩张的关键性，为科学的发声奠定了良好的气息流动与正确的气息支撑，呼气时运用横膈膜肌肉的回收将气息送出时，借由腰腹部肌肉发力作为控制，而非传统教学中，采用鼓起小腹的作为“正确”的呼吸教学，彻底改变了我对呼吸一贯的错误认识，也感受到呼吸原本的自然与舒适，不必受到传统呼吸方式过于强调小腹的鼓起到导致的脖、颈、肩膀以及胸口在吸气时造成憋气，僵硬，紧绷感，导致呼气也无法做到放松自然。正确的呼吸，会让唱歌的过程更具有舒适性。

声带闭合

在学习了正确的呼吸之后，就开始学习发声过程中另一关键要素————声带闭合。不得不讨论的是，在整个SLS学习过程中，是非常强调声带自主工作的重要性的。什么是声带闭合呢？大多数的人会借助喉部外肌的力量，强行挤压声带，让它被迫闭合而演唱，这种错误发力引起的声带被迫闭合是具有危险性的。正确的声带闭合应是借由声带肌肉在气流的作用下自主拉伸闭合的过程，其运动的原理就是“伯努利效应”，声带闭合与气流之间应保持平衡，是一种“外松内紧”的体会。

胸声

掌握了发声的两大要素之后，就可以开始制造声音了！接下来学习的胸声，作为最开始学习的第一种声音，是具有重要意义的。

胸声，来自人声音域中最低最自然的区域，是声带振动发声后，利用胸腔共鸣所发出的声音，最为明显的体会就是会感受到胸口甚至后背的震动。胸声的练习必须结合正确的呼吸方式，只有这样才可以感受到发声时，气息的支撑感，气息被挡在声门下，同时促使声带自然闭合后，发出自然的，不漏气的，不故意挤压的声音，在练习时要保持喉咙的打开，用气流带动声音，在胸声区域中不同的音高上保持一致的口腔形状，和平稳的气息推动。胸声的练习是最自然的，更类似于我们平时讲话时的声音，胸声对于呼吸，声带闭合，喉外肌卸力有着明显的体验，是头声，混声学习之前的基础，对于接下来的学习具有重要意义。纯粹的胸声练习音域，男生在E4之下都属于胸声的范围，女生的练习音域根据不同类型的声音通常在A4或C#5之下，在练习时需要注意。

唇颤

学习胸声后，一些常见的发声问题就一一浮现了：喉咙挤卡不打开，喉头抬高，喉外肌参与发力（下巴、舌头、脖子等），这些都是影响平衡发声的重要因素，那么下面要学习的内容不仅可以平衡我们的声音，还可以使我们感受到混声的美妙初体验，那就是唇颤！

唇颤的作用很强大，它不仅可以平衡音区，平滑渡过换声点，共鸣顺利转移，以及共鸣空间的保持，它还是一个暖嗓热声的一个很棒的工具，并对气息也有着很好的锻炼！这个工具是每一位流行歌手最经常用到的，但是种种益处都是建立在一个正确的唇颤发音中的。正确的唇颤应该是同样轻松而又令人愉悦的，任何的外部的紧张与拉扯都是不正确的，手指托起嘴巴两侧可以减轻唇周皮肤的重量，在控制均匀出气的同时，以“不”字音作为起音，并在持续发声的过程中保持“唔”音的状态，在一开始可以在不发音调的过程中找寻语音发声的感觉，做到尽可能地松弛外肌，舌头自然平放的状态，然后将这种感觉带入到音调中。做好一个唇颤对我们是有很大帮助的，因此正确的唇颤方式就格外重要！

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