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2022周末定向(第八-九场)

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为了给定向俱乐部运动员提供优质的系统训练环境,提高专业技能,特别推出系统性的定向训练课程,针对个人水平提供定制化的训练指导和技能提升计划。由定向高级教练员带队指导、技术提升跟进、个人训练计划调整。整队所有参训队员水平制定个人训练计划以及训练后的总结,实时向家长和带队教练反馈窥训练状态和下一步训练计划。

HAPPY








训练过程引入北斗定位系统








● 更专业:每个学员的1对1教练,更精准的提高训练成绩;

 更安全:家长教练实时监控学员位置,一键SOS安全更有保障;

● 更有趣:每个学员都能生成轨迹动态图










基本信息

01训练日期

2022年8月20-21日   

02训练时间

8:00-11:30

03训练地点

地点:中关村公园(8月20日 8:00-11:30)

           圆明园(8月21日8:00-11:30)

04 训练流程

08:00             签到(由于夏天天气炎热,同学们尽量8点前到)

08:00-08:10   训练前热身


08:00-08:30   按照批次出发 ,训练开始
09:30-10:30   训练陆续结束,训练总结,成绩统计

10:30-11:30   路线回顾,根据路线选择情况进行回顾。


05交通指南

中关村森林公园

自驾前往

导航至中关村森林公园停车场(赛前点击群里位置直接导航)





圆明园

自驾前往

导航至圆明园藻园门(赛前点击群里位置直接导航)

注意:圆明园藻园门附近没有停车场,建议选择公共交通。自驾的家庭可以选择停在南门,从南门进入步行约2km。

05集合位置


详见赛前定位


06当日天气(天气比较热 注意避暑)

8月20日中关村森林公园


8月21日-圆明园

     

参训费用
  1. 1、非会员150元/人/期。俱乐部会员100元/人/期。保险费5元/人/期。(可点击链接自行购买,也可以报名提供身份证号选择代买。)

  2. 2、会员1000元/人/学期

  3. 3、北斗定位系统服务费(实时GPS轨迹、轨迹回放、)

  4. 参赛费用含教练培训费、定向器材使用费、地图费、课程设计费等。

  5.    家长免费

我们每期都会发现有很多家长都在与孩子一块学习、一起成长,这个也是我们所推崇的!我们也非常建议家长与孩子一同参与项目,家长全程免费参与!(报名时需要备注家长参与和相应组别,方便教练组提前准备和打印地图)

注:报名人数仅限20人,报满截止。


报名方式

1、每期采用线上报名方式,截止周四晚上20:00。

2、每期报名需要提供参训人员的身份证号,承诺仅用于购买保险。

微信报名

咨询联系人   蒋老师 15600158729(微信同号)

平台报名

报名链接:

保险连接:https://cps.xiebao18.com/jwh1014477/product/detail-100169-100301.html


















四、往期精彩回顾




















定向运动简介

      定向运动作为一种新兴的野外活动方式,起源于欧洲,是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜.

       定向运动培养参与者在未知的环境下有独立、良好的逻辑思维能力,以及在体力与环境双重压力下果断的决策应变能力.对参与者的方向及空间感觉是非常大的考验.可以极大地提高参与运动员的进取心与荣誉感.欢迎加入我们的定向大家庭

      定向运动是一项智力与脑力结合的运动.在提高参与者的身体素质的同时锻炼其反应能力、常常要求参与者在困境中思考并做出合理选择,这是其他体育项目难以比拟的.‍


















 注意事项

特别提醒:禁止在公园抽烟!

1.训练活动需要奔跑,建议准备适量的水和食物。

2.建议准备舒适的运动鞋,速干的运动衣服,避免跑热出汗着凉。

3.可以自备午餐,活动后在公园内,美景中,就地野餐。

4.公园门票自理,爱护环境,勿要破坏公园植被。

5.活动当日,会员在规定时间段内到达报到处,提供当天本人北京健康宝状态图片,佩戴口罩领取指卡,并配合进行体温检测、消毒工作。

6.会员及陪同人员在报到处、起点处、场地中检查点处、终点处、成统处均需要保持与他人间距1.5米以上,并确保快速通过,不停留、不聚集,如遇游客较多的区域需主动绕行。活动结束后迅速离场,不得滞留、聚集、讨论。

7.为保障参赛运动员人身安全,减少意外伤害带来的损失,请参赛队或个人需自行购买适于定向运动的“人身意外伤害保险”(投保金额不低于10万元、附加医疗1万元),保险单将在报到处审核,未办理保险者不得参赛。

8、由于保险不能当日申请,故不接受现场报名,敬请谅解。未购买保险者将不得参加训练。

9、参赛人员必须具备遵循定向运动竞赛规则参加竞赛的能力(包括良好的身体状况和娴熟的技术及自身综合素质对竞赛地形、比赛难度和气候的适应能力等),参赛者对自己的安全负全部责任。

10、以下疾病患者不宜报名参赛:先天性心脏病和风湿性心脏病患者,高血压和脑血管疾病患者,心肌炎和其它心脏病患者,冠状动脉病患者和严重心律不齐者,糖尿病患者,其他不适合运动的疾病患者。因上述原因导致的意外伤害事故,活动组织方不承担责任,后果由个人承担。

11、公园内种植很多观赏花木,所有参赛运动员请注意遵守公园的规章制度,爱护花草和设施,不得抛弃垃圾,不得靠近水域,园内行人、车辆较多,注意避免与其行人等发生冲撞。感谢各位运动员、教练、家长的配合。所有参营人员请注意遵守公园规章制度,爱护花草和设施,不得乱丢垃圾,离开后将所产生垃圾自行带走。

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