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坐忘●中医养生丨第19期:你的身体就是全世界**的“药厂”
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地图请导航:苏州工业园区敦煌路8号斜塘民众服务中心,本场活动在斜塘民众服务中心4楼坐忘书房。
快节奏,高压力的社会环境下,长久健康已成为我们日益关注的重要议题。认识自我,倾听身体的声音,你的身体就是全世界最大最全的“药厂”!
失眠,便秘,妇科疾病,甲状腺结节,乳腺增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿,高血压,高血脂,高血糖,偏头疼,过敏性鼻炎,慢性咽炎,肠息肉,牛皮癣,白癜风,抑郁症等有来处就有去处!
人民日报曾刊登了一篇文章,标题是:长期的负面情绪+不良生活习惯=“bing”。身体不会说谎,它忠实得帮我们储存了所有不良情绪和生活轨迹。让我们慢下来,倾听身体发出的信号!从躯体到心理到灵性,慢慢变丰盈!
上一期中医系列养生课我们分享了“走进厨房,肝肾食疗茶饮”,本期我们分享"全世界最大的药厂"--脾胃篇。
分享嘉宾:程雅萱,中医硕士,芳香植物精油高级培训讲师,美体设计师培训讲师,“智慧女性”华语受训讲师,中国管理学院心理咨询师,中国社科院家庭教育指导师,苏州西附初中德育教育特聘讲师(连续四年)
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