▌ 活动时间

一期｜6.18晚集合～6.21解散（端午节）

▌ 集合地点

集合日19:30｜芍药居地铁站

*以出发前天集合信息为准

▌ 行程概述

D0｜北京-丰宁坝上草原（宿坝上）

D1｜坝上 >乌兰布统 >野骑教学 >野骑试炼（宿乌兰布统）

D2｜深入草原无人区>35KM（宿乌兰布统）

D3｜影盘龙峡谷 >公主湖 >15-20KM>北京

▌ 活动费用

活动费2980元/人

▪ 费用包含

1、交通:全程往返车费，高速费用、过桥费、司机食宿费用等。

2、住宿:1晚坝上，2晚乌兰布统特色农家院，双人标间独立卫浴!

3、保险:户外保险4天，请在 报名 时填写清 楚 身 份 证 等相 关 信 息。

4、领队:全程专业领队陪同。

5、餐饮:费用包含3天早餐、1个正餐(草原轻奢露营野餐)

6、马匹:全程骑马费用。专业马信，马术教练、全程跟随。

7、护具:头盔，护膝，手套等装备

8、门票:包含乌兰布统大门票

9、全程免费提供矿泉水、免费提供特色服饰拍照、免费提供手摇烟花

▪ 费用不含

1）餐饮：部分用餐不含，可集体AA或自行解决

*其它草原娱乐活动费用自理，娱乐场领队可协助代买团体票、骑马优惠等；本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。

D0｜北京-乌兰布统（宿坝上）

晚19：30｜芍药居地铁E口集合，大概行车4小时左右住坝上

D1｜坝上—乌兰布统

07：00｜准时早餐，7点半出发，一路欢歌笑语，看着窗外美美的风景，10点左右就

能到达乌兰布统野骑营地

12：00-13:30｜专业骑马教练，讲解教学骑马的基本注意事项

野骑技术教学内容：

安全意识与安全注意事项

如何上下马

如何牵马

基本控缰要领(停止、转弯)

野骑骑姿

认识马的步伐：慢步、快步和跑步

重心与平衡（初步建立印象）

什么是浪，压浪技术要领（初步建立印象）

选马匹，（根据自己的水平，教练会推荐适合自己骑的。）

下午2点出发｜静谧无人的草原深度，策马奔腾，享受没有翅膀飞行的自由~草海的潮动能吞吸近在咫尺的声音。养牧五畜的游牧民，就是在这样的环境里，费几千年时间渐渐凝结了自己的传统。他们享有几十里空阔的前庭，又枕靠同样几十里空阔的腹地。所以视野里任何一星人影都为他们了解，知道那是谁家的老人寻马找牛。在野骑的过程中，教练还会针对实际情况，来传授一些骑马的技巧。

巩固安全意识、安全知识

针对个人指导压浪、推浪 动作要领

晚上7点左右返回住处。

D2｜深入草原无人区-35KM

早餐｜早餐后整理装备出发，向草原深入骑行。感受蓝天白云，万亩草原的辽阔，近距离观赏白桦林，情侣树许愿，湿地景观，近距离观赏鸿雁、马群、天然湖。

草原深处轻奢野餐-铁锅炖羊肉原生态牧民夏季放牧点，进入深草地带，可以感受到风吹草低现牛羊的感觉。

野骑教学内容：

为什么不打浪（蒙古马、三河马等国产马步伐特点）

蒙古人如何骑马（欧亚干草原短镫半骑坐）

半骑坐

高速奔跑中如何让马停止

我们会经过一小片沼泽，经过一片繁花铺满的山谷，静静听着百灵鸟的歌唱。或许能看到小野雁排队跟着父母练习走路，或许能看到老鹰掠过头顶的苍天。在少有人抵达的荒野，野花的故事悄悄上演。五彩缤纷的草原，春景绚丽~

野骑教学内容：

巩固安全意识、安全知识

针对个人指导压浪、推浪 动作要领

12:00-13:30草原轻奢野餐、下午茶

野餐草原铁锅炖羊肉，或席地而坐、或吊床躺一躺望望蓝天、或煮一壶清茶聊聊天，享受难得的假期。

野骑教学内容：

巩固安全意识、安全知识

针对个人指导压浪、推浪 动作要领

18:30返回住处晚餐、交流一天的心得，聊天喝酒~~

D3｜盘龙峡谷—公主湖—草原野骑-20KM

8点早餐，早餐后整理装备出发，今天大家对骑马都应该很熟练了，会带大家骑马冲坡或者踏水花，午餐后返回北京。

所有行程根据天气时间，会随机安排经典线路走

乌兰布统野骑天花板

独享万亩原生态牧场与坝上最美河谷风光骑马，当然要去真正有风骨的草原。很多人说：“中国最美坝上在乌兰布统”。这里曾是清朝皇家木兰围场，也是红山军马场所在地，集草原、丘陵、白桦林、湿地、河谷于一体，既有呼伦贝尔的辽阔，又有坝上独有的起伏线条，天然草场连绵不绝，一步一景，被称作 “上帝的调色盘”。

老舍笔下的草原辽阔，在乌兰布统同样得以印证：放眼望去，翠色起伏，一直铺到天际线，走几十里依旧是无边草原。远处蜿蜒的河流如一条碧绿丝带，牛羊缓缓移动，马群自在漫步，风吹草低，尽是塞外牧歌。

而浓缩这片土地精华的，便是贯穿牧场的盘龙峡谷与草原九曲河。

如今的草原大多被公路、围栏分割，能肆意纵马的原生地带越来越少。但在乌兰布统深处，仍保留着一片难得的游牧净土 —— 没有密集铁丝网，牧民依旧共享草场，依季节放牧，逐水草而居，保留着最本真的草原生活。这也是我们骑行线路最珍贵的地方：一片真正属于马背的天地，一处不被游客打扰的秘境。

在这片万亩原生态牧场里，我们是专属的野骑运营团队。每年无数游客涌向景区打卡点，而能深入草原腹地、骑行河谷与山林的，只有我们的客人。穿过悠然的牧群，触摸清凉的河水，真正与草原融为一体，这些，只有骑马才能做到。

欣赏乌兰布统九曲河与丘陵全景的最佳位置，只有我们的马队可以抵达。沿着草原土路穿越河谷、登上高地，一天往返数次，独享整片风光，真正实现草原包场骑行。

这就是乌兰布统马背旅行独有的风景。欢迎来到我的草原，我的家园。

在游牧生活里 “重启身心”，彻底放松

在乌兰布统骑行的每一刻，都美得像壁纸。但这里从不是静止的风景画，而是充满烟火气的游牧世界。

骑行途中常常偶遇羊群、牛群，马队需要静静让路；赶马的牧民远远挥手，热情又爽朗，骑着摩托在草原上自由驰骋。遇到牧民家牲畜走散，我们也会拿起套马杆，帮忙驱赶、寻找，体验一把真正的牧民日常。

更能邂逅当地马背骑手，他们身骑骏马，身姿挺拔，是草原上真正的英雄。可以与他们同框合影，记录下这难得的草原豪情。

在乌兰布统生活多年，我们每天都有新的发现、新的感动。暂时告别城市的忙碌与焦虑，用三天时间沉浸在草原的真实与美好里，这份沉浸式游牧体验，是普通旅游团无法复制的。故事还在继续，期待与你一起书写新的篇章。

草原马术教学

3 天速成，理论 + 实践完美融合开营多年，客人最常问：零基础能来吗？能学会跑起来吗？来找我们的学员中，超过 80% 都是新手。我们深知你的顾虑，因此用一套高效体系，让你在3 天内快速掌握野骑核心技能。

一、硬件保障

• 改良蒙古马，性格温顺、耐力极强、体型稳健，比城市马术俱乐部马匹更适应野外地形，颠簸小、易操控，新手极易上手。

• 装备为成人与儿童提供全套专业护具：头盔、护甲、护腿一应俱全；

• 场地拥有专业训练围场，用于基本功练习；同时整片乌兰布统草原都是实战训练场，辽阔无边界，教学环境独一无二。

• 教练配比严控教练学员比例，确保学习效果。

• 
  

二、3 天循序渐进课程体系

Day 1 初识马术・安全入门

• 理论：马术安全知识、骑术水平评估、上下马规范、马匹基础结构、马具检查

• 实训：熟悉马匹、建立人马信任、掌握慢步与基础控缰，学会基础骑姿

Day 2 技能进阶・节奏与平衡

• 理论：持缰要领、骑姿细节、步伐节奏控制、压浪基础、重心平衡运用

• 实训：快步练习、压浪训练、简单地形通过，提升马背稳定性

Day 3 野骑实战・草原穿越

• 理论：跑步起步、速度控制、下坡 / 过河 / 林间骑行技巧、风险预判

• 实训：综合运用所学，完成长距离草原穿越，从零基础真正实现野骑自由

每天高强度实训，基本功扎实后立刻进入野骑实战。在乌兰布统学 3 天，效果远超在城市俱乐部断断续续学数月。

三、草原试炼

通往野骑自由的必经之路学骑马如同学开车，只练场地远远不够，必须走进真实自然。我们带你直面草原各种路况：

• 湿地骑行，避免马蹄陷泥

• 下坡控速，调整重心保证安全

• 穿越白桦林，避开低矮树枝

• 河谷涉水，预判马匹行为防止意外

• 识别土拨鼠洞，提前避险

• 应对突发情况，学会安抚马匹、独立控马

经过真实场景训练，你不仅能安全骑行，更能从容应对全国各类草原野骑线路。

我们的初心很简单：多一些真诚，少一些套路，用最短时间，让你真正学会骑马。让零基础者三天稳稳驰骋，让有基础者技术大幅提升。来乌兰布统，做一回真正的草原骑士。

草原轻奢野餐｜天幕下的火锅、烤肉

当你在马背上感受了草原的辽阔，我们为你准备了一场草原限定的轻奢野餐。在草原腹地的平坦草甸上，我们搭起天幕，铺好餐垫，支起烤架和小火锅。

滋滋作响的烤肉、咕嘟冒泡的草原火锅，搭配一壶暖香的热茶，在风里、在草浪声里，享受一段慢下来的时光。没有城市里的精致摆盘，却有最地道的烟火气；没有高楼大厦的遮挡，只有远山、蓝天和草原的温柔。这不是一顿普通的饭，而是草原送给你的一场浪漫仪式。

乌兰布统的草原，从来都不是只用来路过的风景。

在这里，你可以是策马驰骋的骑士，是篝火旁谈笑的旅人，也是被草原温柔拥抱的自由灵魂。我们不想只带你走马观花，更不想用套路消耗你对草原的期待 —— 我们只想用最真诚的方式，让你真正住进这片天地里，在风里、在马上、在烟火与星光中，找回久违的松弛与热烈。

我们在这里，等你奔赴一场属于自己的乌兰布统之约。等你带着一身草原的风，和满溢的自由回来。

▌ 活动说明

1）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。

2）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或**调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。

▌ 订金及退款

1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；

2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；

3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；

4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。

5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责。

▌ 报名须知

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护）、身体健康、有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明：本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款：此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

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