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《家庭的觉醒》一定是一个《次第花开》的过程，体验践行觉醒训练营。
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《次第花开》
是希阿荣博堪布所写的心灵随笔集，以现代人的思维和表达方式，将心灵世界应有的美好境界娓娓道来，在读者迷茫脆弱的时候予以鼓励和启发。堪布以睿智柔和的文字，朴实生动的开示，帮助读者坦然面对本性，从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。
人生充满烦恼，但是如果我们能够透过烦恼这个契机去勘悟事物背后的本质，就是一个成长与跨越的好机缘。
现如今，信息加载，如同布料一般的内容一段一段并不完整。我建议大家还是能够忙中取静捧上一本书自己汲取营养。
与书为友，其乐无穷。
日常中我们总要学会和烦恼共处，有自己能够解决的问题，却也有自己无法解决的客观问题。书中的智慧会让我们醍醐灌顶。
无论发生了任何事情，首先我们要学会感恩、接纳与观察而不评价，其次才是改变。
我们线下一起做一个不一样的读书体验，把希阿荣博堪布的智慧在我们每个人中找到那种神奇的体验。
体验一：
“贪嗔痴”和“我执”是人们在自律的过程中极其容易摇摆的源头。只有向内观，用内在的智慧坦然面对心的起伏，才能不断重建精神的宁静。
“问题如果有办法解决就不用担心，如果没有办法，担心也没用。”
体验二：
“焦虑和恐惧的核心是我们拒绝无常的发生。”
“自以为是有时还表现为自卑。坚持认为自己一无是处，在任何情况下都不改变这个观点，这不是自以为是又是什么？习惯让我们看上去像个傻瓜。现在就开始改变这些习惯，这就是出离。真正的出离是现在改变。”
体验三：
“然而，生活就像我们手中握着的沙，抓得越紧流得越快。所以，放松可以说是修行的第一课。”
“有时候人们并非不快乐，只是以为自己不快乐而已。”
“当你做一件事，如果心量放大到把所有众生的安乐都考虑进来时，你就能够坦然地承受所有的辛苦、磨难。”
体验四：
“把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足。”
“缺少对自己的慈悲，很难真正对他人慈悲。”
“戒律不是为了束缚你，是为了保护你。”
“不断改变习惯，就能让那股巨大的惯性慢慢地停下来。”
“对自己感恩，对他人随喜，这就是喜乐。”
“对一切欣然接受，自然平等地对待众生，包容一切，毫无偏见，就是舍心。”
《家庭的觉醒》要完成四个阶段的共情成长
1、从无心的反应到用心的陪伴
放下手机，与孩子、家人走心的说话，不要膝跳反射一样的暴怒和指责，不要说那些教训人的话、站在高处的话。
要让孩子感受到因果关系，要真挚地表达。
2、从混乱到平静
时刻要记住，家里声音越大的人，反而权威越小。
平静的情绪与倾听，在家里的话语权才更大。
静默的力量非常强大，要仔细体会一些内在的成长而感到喜悦，比如一家人一起吃饭，一块看场电影，一起露营。
小方法：当你混乱的时候，保持五分钟不说话。
3、从有角色到无角色
每个家庭角色都应该成为一个独立自主、有自己人生目标的人，而不是谁谁谁的孩子，谁谁谁的父母。
父母也需要学习、考试，孩子也有工作，我们都需要有放空、独立的思考时间，我们和孩子一样都是在成长过程中一个有生命力的人。
4、从情绪到感受
给自己的情绪铺一条直路，而不是转嫁给他人。
当我们给自己铺一条通往内心感受的清晰而直接的路线时，我们便不再害怕在必要的时候对它们进行反省，也不再害怕被他们挟制。
本书就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，让我们生起对三宝和佛法的信心以及求解脱的决心。
书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，核实生动的开示，帮助我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。
线下： 每周常态化都会做这样的触发心灵和家庭觉醒的活动（一般都是周五大半天，节假日顺延），让我们在家庭、事业、生活、财富等等各个方面得到升华和警醒，坚持一年终将蜕变。让你的财富能量也上升一个维度。
活动时间： 09：50-10：00 进门净手礼 签到
10：00-11：05 解读和体验《次第花开》《一切都是最好的安排》
11：05-11：45 抄写心经
11：45-11：59 交流分享
11：59-12：00 合影留念
12：00-13：00 午餐时间
13：30-15：30 再次体验和践行《家庭觉醒的方法》和探究问题的解决方案
备注：请报名成功后，立即添加下方活动微信二维码，及时了解活动具体事宜和位置信息变化。
享五福，育好德，行布施，种福田。
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