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每周末壁球体验—打出自己的节奏
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现代壁球起源于英国，是一种类似于网球和羽毛球的室内运动，
运动者利用墙壁反弹来击球，球在触及墙壁时，发出类似“Squash”的声音而得名。
壁球起初只是皇室贵族们消遣的运动，随着这些权贵阶层圈子的扩大，社会各界的精英接触并喜欢上了它。
经常打壁球，对人的耐力、爆发力、心肺功能、肌腱力度、样关韧带和软组织，
以及血液的携氧能力、空间位置感、心理承受能力、随机应变能力和自我克制能力的培养有很大帮助。
同时，一个人也能进行活动，无须刻意寻找对手或等待同伴，便于自主安排，也不失为一种有效的情绪宣泄手段。
壁球运动中，需要时刻揣测对方的战术意图，并对自己的战术运用进行选择。
令人难以置信的是，壁球运动和象棋运动极其相似：控制中心区域，必要时摆正姿势做好防守，进攻前做好规划，利用不同的手段束缚对手。
紧张的比赛和激烈的竞争，能够锻炼参与者的心理素质，增强进取精神。
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【活动流程】
1.自我介绍相互熟悉
2.壁球体验
3.感言分享
4.合影留念，自由约饭
加入我们！须提前预约，谢绝空降 私信群主备注“北京”微信：mxj20171011
主要活动：读书会、主题沙龙、手工美作、休闲运动、益智娱乐、旅游露营等
每周活动不同，以实际咨询为准哦~
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