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号外！号外！【科学跑步训练】启动！
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跑步训练
有你最精彩！
一个阳光明媚的春天
广州
天河体育中心
2019年12月1日开班！
-----开课时间如下
【每周四】19:00~~21:00 训练
【每周六】16:00~~18:00 训练
5周为一个周期
对参加 各个马拉松和越野跑 的队员做有针对性的专业指导！
同时针对
厦门马拉松、
广州马拉松、
深圳马拉松、
东莞马拉松、
厚街半程马拉松
做有效的训练！
注意 : 东莞、深圳、珠海、汕头、惠州 也会跟进 开班 ！
班 级 分 化 >
A：【科学训练班】
【科学跑步训练班】是专门给想提高跑步技能和提高马拉松及越野跑成绩的同学们开办的，主要是围绕着<科学跑步>开办为周期性的训练，想 突破4小时 的同学们，还有想 突破330或者3小时 的，在这里都可以实现梦想！训练开始会针对每一个人的特点制定训练计划，做出有针对性的训练指导。同时让刚刚开始跑步“0”基础的每一个同学有不一样的感受，让每个人都能学到【科学的训练】方式方法，让大家都能够扎扎实实的走稳每一步，轻轻松松达到自己最理想的马拉松成绩。跑步不是为了一时昙花一现的成绩，而是要考虑到长久的健康，怎样让自己能跑的更长久、跑的更健康，只要是有了好的身体健康，才能让自己的成绩保持的更长久。要想提高马拉松成绩那就赶紧加入到#牛超马拉松训练营#的【科学跑步训练班】，让你有意想不到的效果！
牛超马拉松训练营
B：【异地训练班】
由于有些想跑的朋友们身在异地，不能当面亲临指导，所以有训练计划贴身的服务指导。做到每一次的训练后进行与教练汇报训练结果，沟通训练中的感受，还有对每个人量身定制个性化教学训练计划。
专业教练团队
我们的教练团队都全部来自国家队和北京体育大学，教练员团队会根据每个人的不同情况量身打造训练计划。
跑步你还担心受伤吗？
我们有国内最专业的"运动康复治疗师"，国家田径队康复治疗师给大家保驾护航！跑赢自己！
我们有***科研人员为大家做生理生化检测，让您的每堂训练课高效率高标准！跑赢自己！
跑步训练我们最专业、体能训练我们最专业、运动康复训练我们最专业、在我们这里一切为了您的目标而努力奋斗，有***科研人员为您的PB而保驾护航。您还犹豫什么呢？心动不如行动，来吧！让我们一起加油努力跑赢自己！
五、
♥ 运动损伤及预防；
♥ 运动损伤及康复训练；
科学跑步训练
对于跑步来说一定要遵循运动训练原则，注意以下简单的几点：
1、循序渐进原则；
2、持之以恒原则；
3、周期性的原则；
4、适宜负荷原则；
报名训练营有机会获得各种福利，
名额有限。抓紧时间报名！
报名【扫描二维码】关注咨询！
欢迎大家多多关注，以后给大家多多分享
专业相关的运动知识。
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