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积极幸福吧心理读书会第86-97期《心流●**体验心理学》公益读书邀请
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互动吧
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《心流》公益读书会招募啦！
二、读书会形式
读书会将于每周二晚上，采用面对面互动的形式，为您创造深入交流的空间。流程上先通过整体阅读分享，让大家初步交流对心流的理解；然后逐章精读，深入探讨书中观点；再结合各自生活经历，分享心流时刻；最后总结升华，将所学应用于实际。
·团体心理活动，人员限定为10人左右
·公益读书，每次结束需写100字左右心得。
·读书会共12次，每次2小时，分两组两个时间段进行，书友请选择其中一组参加。
·第一组读书会开始时间：2024年8月13日 19：00（周二晚）
·第二组读书会开始时间：2024年8月25日 14：30（周天下午）
三、读书会流程
阅读：提前自行阅读本章课程内容
导读：老师分享本章节核心内容
分享：书友本章节中感触最深的、最有启发的段落
答疑：互动探讨、老师答疑解惑
总结：本次读书感触与收获，每次结束后群内打卡心得体会。
四、老师简介
许艳梅，从事心理咨询及培训工作10年 ，国家人社部二级心理咨询师、国家卫健委三级心理治疗师、心理督导培训师、积极心理咨询/培训师，自主研发及举办积极心理读书会、团辅、心理沙龙130余期 ，撰写心理原创文章935篇 ，长期受邀图书馆、学校、政府、企业进行咨询及讲座，参与过认知行为、绘画心理、人本主义、精神分析、催眠、意象对话、积极心理学、儒释道等各家流派学习，主要以积极心理学、认知行为学为治疗取向，擅长个人成长、家庭关系、生命意义等领域咨询及辅导。个人督导及体验时长350H ，心理咨询时长1500H 。
历届读书会活动及详情：
五、您将可能收获
工作方面：学会专注于工作任务，进入心流状态，从而提高工作效率和质量，体验到更多的成就感和满足感，发现其中的乐趣和价值，从而更加热爱自己的工作。
生活方面：从平凡的生活细节中发现美好，无论是烹饪一顿美味的晚餐、整理房间，还是散步、阅读，都能全身心投入，享受当下的过程，让生活充满乐趣和意义。
情绪方面：在心流状态中体验到积极的情绪，如快乐、满足、自信等，从而减少负面情绪的影响。学会发现生活中的美好和意义，从内心深处感受到幸福。
缓解压力：掌握进入心流状态的方法，在压力情境下迅速调整心态，将注意力集中在当前的活动中，通过挑战自己来获得成长和进步，而不是被压力压垮。学会设定合理的目标，享受努力奋斗的过程，而不仅仅关注结果。
生命方向：通过深入思考和探讨心流的概念与原理，对自己的人生目标和价值观有更清晰的认识，找到生命的方向和意义。在心流体验中感受到生命的活力和激情，更加积极地面对生活，追求自己真正想要的生活。
快来加入《心流》读书会吧，一起开启心灵的奇妙之旅，探索心流的奥秘，让您生活更丰盛、美好~
部分活动照片
六、读书会参加方式及约定
1.本次为公益读书活动，目的是为了让大家学习积极心理，传播积极心理学
2.本次读书为精品读书会，仅限10人左右参加，为保持读书团体的稳定性和互动性，希望参与者连续参加，不迟到、不早退、不缺席。如遇老师外出学习，则读书时间将顺延。
3.本次阅读书籍《心流》属于积极心理学内容，在阅读过程中会与大家共同创造一个积极陪伴的环境，彼此倾听、支持、接纳、鼓励为主。为了达到更好的学习目的，每次结束后需写100字左右的心得体会。3
4.积极幸福吧·心理读书会之《心流》读书会12期，三个月，有两个时间段可选择，建议书友选择其中一期参加, 因人员有限制，先报先得。
第1组时间：2024.8.13日开始，每周二晚 19：00~21：00。（报名截止时间2024年8月11日）
第2组时间：2024.8.25日开始，每周日下午 14：30~16：30 。（报名截止时间2024年8月23日）
期待，与您，一起共建幸福，快来加入我们吧~
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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同路人正在赶来， 快来一起参加吧~~
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