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情绪来了怎么办？（深度认知情绪运转过程） ---绘心公益第12次沙龙
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申慧.家妈妈成长社 | 第 12次公益沙龙
活动主题：情绪来了怎么办？--深度认知情绪的运转过程
你有碰到以下情况吗？
在亲子关系中，会和孩子的关系剑拔弩张
在夫妻关系中，沟通不畅，要么内心窝火，要么无法控制。。。
在人际交往中，感觉说不到一块儿，没有交心的朋友。。。
等等。。。
当情绪来了，我们怎么办？ 此次沙龙将采取讲座结合互动讨论等方式，
让我们来一一认识这些情绪的运转过程。如果你有以上的困惑，也许
参加沙龙可以让你对困惑有全面的看见。
时间：2023年11月30日（周四上午）9:30-11:00
地点：慧园东门 党群服务中心二楼
带领人：郑曼齐（中科院心理咨询师）
活动内容：
1、破冰游戏
2、深度解读情绪的运转过程
3、情绪和情商的有啥关系？
4、调整情绪的方法
5、互动体验分享
活动满6人举办，不超过25人。也欢迎您邀请亲朋好友一起来参加。
如果您是第一次参加妈妈成长社的活动
请联系绘心小助理，我们会邀请您入沙龙群
申慧.家 妈妈成长社
是绘心心理工作室为妈妈们提供的赋能加油站，定期推出各项公益、半公益沙龙活动。
沙龙融合家庭教育、表达艺术、团体游戏、角色演练、正念活动等各种方式，与妈妈们共同学习、成长。
育儿之路，是我们的成长引领孩子的成长。
☆参与人群
适合12-59岁健康人士参与，未成年人须监护人陪同
→交通路线
乘坐5号线到 萍水街地铁站下车，过来十分钟。
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