“City Ride Hefei青少年骑行计划”活动背景

你是否渴望换个视角，重新认识合肥这座城市？是否想在骑行中感受风的拥抱，释放青春活力？现在，机会来了！City Ride-hefei骑行计划火热招募中，等你加入！

“City Ride Hefei青少年骑行计划”活动目的

1. 激发探索精神：通过骑行串联合肥历史人文地标（如逍遥津、城隍庙）、自然生态景观（如大蜀山、巢湖），让青少年以沉浸式体验发现城市多元魅力，培养对家乡的认知与热爱。

2. 增强体质与意志力：设置不同难度骑行路线（8-50公里），在团队骑行中锻炼体能、挑战自我，培养青少年坚韧毅力与抗挫折能力。

3. 培养独立与协作能力：在团队骑行中设置路线规划、协作导航等环节，锻炼青少年独立解决问题的能力，同时通过分组任务强化团队合作意识，学会互助与责任担当。

4. 培养社交与沟通能力：以“亲子/同伴组队”形式参与，促进青少年与家人、同龄人沟通协作，在互助中学会责任担当与团队精神。

5. 倡导健康生活方式：以骑行代替静态娱乐，引导青少年远离电子设备，在户外有氧运动中增强体质，养成积极锻炼的习惯，释放学习压力。

6. 倡导绿色生活理念：通过骑行传递低碳环保意识，引导青少年践行可持续生活方式，树立“绿色出行、爱护环境”的价值观。

7. 亲近大自然激发创造力：在自然与城市交融的骑行中，让青少年亲近大自然，通过观察、记录沿途风景（如拍照、写骑行日记）激发创造力与想象力。

8. 提升骑行技能与安全主被动防御意识：通过专业领队讲解交通规则、装备使用及环保知识，强化青少年道路安全意识、积累道路交通骑行经验与交通场景应变，培养“安全文明骑行”行为习惯。

9. 搭建社交与成长平台：为不同背景的青少年创造交流机会，在共同完成骑行挑战的过程中拓展社交圈，培养勇气、毅力与抗挫折能力，助力心理健康成长。

活动纪念品：

活动场次时间：

2025年5月10日周六14:00-17:00场次

2025年5月10日周日14:00-17:00场次

活动地点：

活动出发地点：合肥工业大学北区篮球场

活动结束地点：合肥工业大学北区篮球场

参与人员：

1. 儿童：年龄在7- 15岁，身体健康，无不适宜户外运动的疾病。

2. 家长：建议不满12周岁儿童至少有一名家长陪同参与，便于活动过程中的安全监管和亲子互动。

3. 工作人员：自行车骑行老师、越野卡丁车摩托车指导老师、安全员、助理老师。

备注：家长不参加的请在报名信息提交时告知俱乐部工作人员。

活动骑行线路-【历史人文线】：

工大北区→环城马路→勤劳巷→九狮桥街→明教寺→逍遥津公园→李鸿章故居→淮河路→红星路→三孝口→城隍庙，全程约10公里，骑行时间2 - 3小时。从承载合肥记忆的阜南路出发，深入庐阳老街巷探寻岁月痕迹，感受文艺的红星路，领略城隍庙古色古香，最后在繁华的三孝口感受城市的烟火与活力。

成团要求：

5组成团，15组满团

活动收费标准：

报名截止时间：5月9日12:00截止（因活动需要提前准备物资，谢绝一切临时报名参加请理解）

备注：非极端恶劣天气及小雨天气俱乐部提供雨衣活动正常开展

活动当日流程：（务必准时到达过时不侯）

自备装备：

车辆自检

参加活动须知：

1、安全第一，拒绝冒险，活动期间需严格遵守纪律，听从指挥；

2、本营队为精品小团，确保证安全及服务品质，限制每期总报名人数及成团人数上下限（5组成团，15组满团）

3、报名营员须具备一定的骑行技能储备和体能储备，参加过本俱乐部道路实战课程并达L1水平青少年优先报名；

4、有不适合户外运动或有过运动受伤史的请提前告知领队，如：脱臼、骨折、心脑血管疾病等疾病；

5、户外活动遵循先自助在互助基本原则，相互分工协作，愉快且包容；

6、本活户外骑行活动为安全可控封闭场地，招募对象下放至5周岁以上且有着较好的规则秩序性，参加本次活动车型必须为20寸及以上变速自行车；

7、绿色环保，人人有责，从我做起，严格遵守户外最小伤害法则；

8、报名参加活动家长提前给孩子做一些行为意识建设，如：安全、文明、环保、纪律、秩序等；

9、参加活动前请做好健康管理，如：早睡早起，运动饮食规律，及时增减衣物，提前储备骑行技能与体能；

10、遇到紧急情况或纠纷第一时间上报领队协调处理，活动中不可擅自脱离队伍或离开领队视线范围；

紧急救援预案：

紧急救援电话：110

火警电话：119

医疗急救电话：120

“City Ride Hefei青少年骑行计划”活动目标与意义

一、活动目标

1. 认知目标

◦ 让青少年深度了解合肥的历史人文（如逍遥津、三孝口等地标背后的故事）、自然生态及城市发展脉络，增强对家乡的归属感。

◦ 通过骑行路线中的“打卡任务”（如拍摄特色建筑、**城市记忆碎片），引导青少年主动探索城市细节，培养观察与思考能力。

2. 能力目标

◦ 独立能力：学习基础骑行技能（如车辆检查、路线规划）、户外应急处理（简单擦伤护理、导航工具使用），提升自主生存能力。

◦ 团队能力：通过分组协作完成骑行挑战（如分工领骑、物资管理），强化沟通协调、责任担当与冲突解决能力。

3. 健康目标

◦ 日均骑行8-12公里（短线）或50公里（长线分段），通过有氧运动增强体能，改善青少年久坐习惯，促进身体素质提升。

◦ 在自然环境中释放压力，调节情绪，提升心理健康水平。

4. 价值观目标

◦ 强化交通主动防御安全意识（遵守交规、佩戴护具）与环保理念（沿途垃圾捡拾、绿色出行倡导），培养社会责任感。

◦ 以“挑战自我”为核心，通过完成长距离骑行任务，磨炼毅力，树立“坚持即胜利”的信念。

二、活动意义

1. 对青少年个体

◦ 多元成长：打破课堂局限，在“骑行+探索”中实现知识、体能、心理的多维发展，契合素质教育需求。

◦ 自我突破：克服骑行中的疲劳与困难（如上坡、长距离坚持），建立自信心，培养抗挫折能力。

◦ 科技与自然平衡：减少电子设备依赖，在骑行中感受自然气息，促进身心和谐。

2. 对城市与社会

◦ 文化传承：通过青少年视角重新挖掘合肥的历史魅力（如老街巷烟火气、非遗文化），激发年轻一代对本土文化的传承意识。

◦ 绿色理念传播：以青少年为载体，向家庭及社会传递“低碳出行”“文明骑行”的生活方式，扩大环保理念影响力。

◦ 社交纽带构建：为不同学校、背景的青少年提供交流平台，促进同龄人之间的友谊，助力构建包容、活力的城市青年社群。

3. 对亲子与家庭

◦ 可增进家长与孩子间的代际沟通，通过共同骑行任务增强家庭凝聚力，缓解亲子隔阂。

总结

通过骑行这一兼具趣味性与挑战性的方式，活动不仅为青少年提供了“走读城市”的独特视角，更以“骑行精神”培养其核心素养，同时向社会传递积极的生活态度与城市文化自信，实现个人成长与城市发展的双向赋能。

费用包含：

1、领队服务：优秀的领队提供行程安排及行程中车辆维修人员保障救援服务；

2、后勤保障服务：全程保障教练跟随伴骑；

3、其它工作人员费用：随队助理劳务费；

4、策划宣广：活动组织成本费；

5、公共设备：医药箱、维修工具等公用设备；

6、俱乐部将赠送参与活动小朋友每人1份户外运动保险；

7、其它物资：抽奖物资物资等

费用不包含：

1、个人消费项目；

2、除包含费用以外的一切费用；

3、车辆、护具租赁费用等，租赁价格咨询客服；

个人装备：

1、防护类：变速自行车，头盔（建议全盔），护膝护肘，全指手套，骑行眼镜，以上护具必备；

2、衣着类：骑行服最佳/无骑行服的穿着速干运动衣加外套、平底运动鞋

3、其它用品类：骑行背包或登山背包、保温水壶、防晒霜；

📞报名方式：

1. 添加大咖小助手微信180 5605 7460，发送“City Ride合肥骑行+姓名+联系方式+参与人数”进行报名。

2. 本链接直接提交信息报名。

接受异业机构或家庭组团定制骑行活动，添加大咖小助手微信了解详情。（添加微信，仅限文字沟通）

成为俱乐部会员的方式：

1、购买俱乐部课程；

2、购买俱乐部销售车辆；

3、参加俱乐部组织活动5次以上；

4、购买会籍；

退款退出转让说明：

活动开始前3天取消行程的可办理改期或全额款。

活动开始前2天取消行程的扣除报名费40%。

活动开始前1天取消行程的扣除报名费70%。

活动开始当日因自身一切原因取消行程的不可退款。

因个人原因无法参加的也可自行安排名额转出，转让名额所产生的保险费自理。

大咖少儿运动俱乐部致力于儿童、青少年群体，提供骑行运动训练、绿道安全骑行、文化骑游研学、山水骑游等；为亲子家庭、骑行爱好者、教培机构、企事业单位提供合肥本地、国内、海外体育旅游服务。

大咖骑行，用车轮丈量世界！