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《停止你的内在战争》共读6大乔方糖第136期
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生活中，我们总想着改变自己，
我们以为去掉“坏的”，就会剩下“好的”。
去掉恐惧，这样我就可以去冒险；
去掉自卑，这样我就可以更自信；
去掉紧张，这样就可以获得平静；
……
但正是这样的“努力”改变，让我们发起了内在对抗——
我们想去掉恐惧，反而产生了内耗；
我们想去掉紧张，反而形成了强迫。
这种“改变”让我们陷入了无形的泥沼；
我们的能量、生命力，不断被抑制消耗……
黄仕明老师说：
其实每一个负面行为背后都有一个正面动机，每一片乌云背后都发着金光。
我们想改变的那些“坏的”背后，都是生命最真实的渴望。
大乔方糖读书会正在深入共读黄仕明老师的力作《停止你的内在战争》，希望通过每次共读共修，彼此赤诚相待、相伴，一起走出对的“改变”的执念，与自己和解，焕发生命原本活力！
全 书 内 容
仕明老师用他独特的细腻而充满智慧、情感的文字，为我们全面剖析调整自我、关系、潜意识、疗愈和觉醒的五大认知，温柔的引领我们看见真实自我。
为什么要来方糖读书会读书？
方糖读书会是一次又一次的心灵阅读，阅读疗愈，因此重要的不是读书，而是读自己。在书中文字的启示下、他人故事的触动中，带着觉知讲述自己的故事。
说不口的故事，最想被听见，这样的述说和聆听将是一次非常棒、非常棒的疗愈。
作为带领人，我不是专家，更不是权威，但我会创造一个安全私密的空间，安放读书伙伴的生命故事。
所以这里没有评判、没有教导……只有真实真诚的诉说、聆听、发问、回应，彼此陪伴、彼此支持，从而共同唤醒我们心灵的智慧和力量。
真实自有千钧之力。
在这里读书，不是为了获取更多的知识，而是让人练习相逢在故事里，练习在灵魂深处看见生命，把生命的重心，落回到自己身上。
生命是一场练习。在方糖读书会，我们会进行一次又一次这样的练习，练习看见自己，接纳自己，，守护自己，爱自己……
成长或者说疗愈，没有捷径，知道是远远不够的，而是需要不断的练习，甚至是用一生的时间。
方糖读书会就是为了陪伴生命而存在，陪伴生命练习而存在。直到，你的生命如被尘劳封锁的明珠一般，“今朝尘尽光生，照破山河万朵”。
生命是用来享受的，无论你的生命有多艰难，你都得到了这份珍贵的礼物。如果你做出承诺要享受它，那么，就没有人能把这个承诺剥夺。
——艾瑞克森
邀约：
每周四上午9:30-12:00
妙里文创空间·新镇路1205号七宝教寺南门禅茶一味茶馆
与你相伴共读《停止你的内在战争》
共创一次次真实与慈悲的心灵阅读，阅读疗愈。
适合人群
当你感到焦虑、抑郁、僵化，紧绷地想要改变时
当你受困于内心冲突，感到卡住、内耗时
当你正面临关系难题，想疏通关系矛盾时
当你感觉离喜欢的生活越来越远，想重新找回方向时
当你无法放松、总在追赶，想提升力量，实现蜕变时
……
参加费用：99元/人（老伙伴），129元/人，现场支付。
往期精彩瞬间
读书会带领人：大乔，
持续带领方糖读书会三年多时间，带领100+场
正面管教讲师，自然活动体验引导员。
带领风格被认为是温和而坚定、温暖而有力量。
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