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【好虾】4.9春日训练+草地野餐
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关于 | 好虾
Hi！我们是 好虾
——杭州女子飞盘俱乐部
以提升杭州女子飞盘的 竞技 水平为目标
好虾会定期组织队训*单性别pick up*娱乐活动
如果你也是喜欢飞盘的菇凉，欢迎加入我们！
训练时间
4月9日（周六）
好虾队训： 9:00-11:00
公园野餐： 12:00-14:00
8:30-9:00 自由传接盘训练*不做强制要求
9:00-9:20 体能训练
9:20-10:00 Drill训练
10:00-11:00 分组赛训练
11:00-11:30 拉伸
12:00-14:00 公园野餐
*对杭州飞盘Grils均开放！
训练地点
训练地点：拱墅区·糖果和体育主题公园足球场
野餐地点：城北体育公园大草坪
两个地方旁边都有停车场和充电桩
训练后建议组团打车至公园，预计10min
活动费用
Girls：60元/人
大家自带食品饮料：零食、小吃、酒水、甜品等
有者选带：天幕、帐篷、座椅、地垫
*姑娘家属可共同参与野餐吖~
注意事项
1、准备深浅两色服装
方便分组和换装，并提前注意训练前一天的分组信息
2、请勿吃太饱早餐
可以提前吃一些巧克力或面包，避免食饮太饱
3、穿运动装、运动鞋，做好个人防护
民间活动，意外情况免责
虽然这样讲，但还是期望大家做好热身，
千万千万千万注意安全，不要受伤。
女人何必为难女人~~
4、处理好个人垃圾
只要是好虾到过的场地
请保持环境整洁，不留下任何垃圾
5、Others：
预计会进行一些趣味游戏，
请大家提前了解一些飞盘术语哦~
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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