独一无二的游玩路线，迈出脚步亲近自然

亲爱的朋友，欢迎您来到军嶂古道徒步群！

本群是一个以军嶂古道为基地，以周为频率的平台，是一个让健康与年青与你伴随的地方！热爱生活热爱大自然的伙伴，期待与您一起幸福成长！

不进户外圈，都不知道“溯溪”这个东西。这是一项结合了徒步‍♂涉水攀爬等户外项目，玩一次就爱上！随时可以跳进水潭，夏天和朋友们一起户外太开心了

蝴蝶谷位于临安市於潜镇。左翼是天目山老庵峰，正中央是江南出名的七尖之一的龙王山。

该峡谷长数十里，宽十余米，最高处的山峰与谷地相距近千米，在溯溪线路中属于中等难度，适合12岁以上、60岁以下人群。

不愧是蝴蝶谷，谷中各种颜色的蝴蝶翩翩起舞，一点也不怕人，当然蜻蜓也不少。刚开始的线路，乱石、溪流，坡度不是很大，难度不大。

水很清，水下有很多小鱼，路边可以买渔网、水桶和水枪，其实用手泼水也是一种乐趣。

菖蒲谷，坐落在安吉县章村镇附近，谷内4大瀑布：凹屋悬瀑，淑女瀑，牯牛瀑，银柱瀑。在凹屋悬瀑下的玛瑙潭，潭里水深不可测，四周布满了青草，在阳光的照耀下，潭水蔚蓝蔚蓝的，仿佛到了九寨沟一样。

如此幽深之谷 飞瀑磅礡直下，泻满一池辰光 菖蒲栖息在溪水两岸

回归芒鞋竹杖的一路草莽时光，隐于山涧并吐纳内心的清灵之气

DAY 1(7/15)

↓ 6:30-7:05

6:30 江大东门门口的公交站集合

6:35 大通路与蠡湖大道交叉天桥下

6:45 新体东大门门口公交站

6:55 惠华新村公交站台（原盛岸路易初爱莲超市门口）

7:05 盛岸西路无锡西高速口前的红绿灯

↓ 7:30-12:00

无锡西高速口出发至安吉菖蒲瀑布群

12:15-17:00在安吉菖蒲瀑布群徒步，徒步路程约10KM

18:00入住农家乐，用餐，娱乐

19:00-21:00自行娱乐、掼蛋、畅聊

DAY 2(7/16)

7:00早餐

8:00-14:50大峡谷溯溪徒步，溯溪徒步路程约6KM

15:00集合返程

→参与人群

经常参加徒步的群友参加，活动性质为自由自发户外出行，而不是定制旅行社服务，队员具有团队协作精神,听从活动领队安排、本次活动是由业余爱好而自愿自由一起互助式的活动。户外活动有风险，活动参加者应评估自身体质，选择适合自己的线路参加。活动领队仅负责路线设计和发布活动通知，不负责任何意外责任。

→费用包含

报名人数满25人成行，费用458元/人

1.无锡至安吉菖蒲来回豪华旅游大巴

2.户外保险30万

3.后勤物资

4.组织管理费

5.集体用餐提供一早一晚，民宿住宿一晚

6.穿越路线不包含景区门票

→活动自备装备

带登山杖，护膝，穿登山鞋、速干衣、带溯溪鞋，溯溪时多备一套衣物，防晒帽子、头巾、冰丝袖等防晒物品，中午路餐、水果、零食

装备提示：

1：关于下水救生设备：救生衣和头盔，不统一购买，但是最好要求自行准备好；

2：非峡谷趟水，虽然是初级溪谷溯溪线路，但是还是带有一定危险性；

→注意事项

1.徒步线路难度中等

2.天气因素活动计划/行程会做调整

3.报名时几个人参加活动就报几个人信息，如有小朋友信息也要填完善。出行保险根据报名信息进行购买，信息填写不完善无法购买户外保险的视为放弃保险。信息填写请仔细核对，如果填错购买不了保险请自行负全责

→活动领队

古道人（微信同号13914159519）/攀登者 （微信同号13093033402）

→活动强度

★★☆☆☆（3星为中等，5星为最高）

→活动难度

★★☆☆☆（3星为中等，5星为最高）

→风景指数

★★★★★（3星为中等，5星为最高）

→溯溪团队纪律

行进过程中保持队伍紧凑，首尾呼应。非特殊情况下，不应分组行进。

溯溪时，请保证队伍的整齐有序，不要做独行侠（领队还在后面，你却把领队甩到后面去了)，在整个溯溪过程中，一切听从领队的安排。

队员因故需要暂时脱离团队时，应及时向领队报告，由领队进行安排。

保持队伍间通讯畅通，当通讯意外中断时，领队应重新集结队伍。

严禁无保护攀爬，在危险路段应正确、合理地架设保护装置。踏踏实实，一步一个脚印。如岩涧跳跃等，以免摔落。千万不要耍师，做些危险的动作。

根据线路设置恰当的“关门时间”，到达时间卡点应及时向山脊上转移或原路下撤。

因天气、时间、队员状态等原因需要下撤时，应果断下撤，任何侥幸心理都可能带来灾难。

→【行前必备的知识及注意事项】

参与溯溪前请了解自己的健康状态，不宜激烈运动者，如心脏病患者、癫痫症、气喘病、孕妇、6岁以下儿童都不宜参加比较有挑战性的户外活动。如果你不知道自己是否适合参与，可以咨询医生或者比较有经验的教练等等。

溯溪的前一天，应该保证充足睡眠，不要熬夜或者激动的失眠，让自己保持最佳精神状态参与这令人兴奋的户外运动。

→【取消活动 & 退款政策】

1.活动开始前 7天及以上，个人原因退出的，退全额

2.活动开始前 3天以上至7天内，个人原因退出的，退80%

3.活动开始前 1天以上至2天内，个人原因退出的，退50%

4.活动开始前 1天内，个人原因退出的，不再退款

5.报名人员请加管理员微信，备注参加那场活动，便于进入对应的活动群

→有以下疾病或情况不宜参加

·孕妇

·先天性心脏病

→长期坚持徒步的十大好处

①眼睛不易近视。

②改善颈部、肩部、脊椎不适。

③预防心脏病。

④降低血脂和胆固醇水平。

⑤负氧离子使肺功能变强，增大肺活量。

⑥保持身材。偏胖减肥，偏瘦增肥。

⑦让腰线变得更漂亮。

⑧增加骨骼强度，练出肌肉。

⑨增进食欲，加强消化。

⑩耐冷，耐热，治鼻炎。

→往期回顾：

2023年3月5日，天字古道

2023年2月26日，苏州穹窿山抓兔

乌石古道：

大家看起来像是一群熟悉的朋友，其实我们只是第一次见面的陌生人。 

我们都很喜欢旅行～

不同于其他群的是……

我们群体招收00 90 80 70的不同年龄层的人～大家有共同的话题，爱好。

我们群的领队及摄影官热衷于拍照拍视频～很会穿搭，拍出高级感。

我们群注重交流分享，会在出发前一天，告知大家注意事项，注意安全，交流讨论心得。

口碑好，路线佳。都是我们玩过，踩点过的路线。徒步旅行不踩坑。

出发前，购买保险。玩的舒心，玩得放心。

 如果您有徒步旅行的想法，请关注我。不定时推出优惠线路。如果您暂时没有想去的，也可以关注我哦～因为总有一款出行计划，是您喜欢的。

苏州鱼骨线----老鹰谷

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旅行的意义----永远年轻的热泪盈眶在路上

→军嶂乐途战略合作伙伴:

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