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武英跆拳道武术馆推出成人搏击健身班【0元体验】
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好消息好消息
武英格斗功夫馆成人搏击
广大成人搏击健身爱好者的福利
一、成人搏击健身
搏击健身的优势
还在跑步机上磨损你的膝盖？还在路跑疯狂吸霾？out啦！现在流行搏击健身！搏击不同于其他健身方式，需要全身参与进来，活动和锻炼范围都超过许多运动！心肺，反应，爆发力，速度耐力都有锻炼！在打击中发泄压力，挑战自我！对于人内在气质，信心都会有很大提高！特别是可以具备保护自己的能力，有效对抗社会暴力、学校暴力！
【练习搏击的好处】
n 增加身体的柔韧性 协调性
n 增加反应能力
n 可以快去提高身体的敏捷度
n 可以爆发力
n 无论男性女性，可以变的更有气质
n 快速减去女性的蝴蝶袖
n 因为打拳是靠身体的力量，是通过蹬腿扭腰转跨打拳的，可以让女性的臀位更高，腿部更有线条。
n 很多女性练习拳击的都是，小腿细，下肢长，臀位高。
n 可以快速收腰腹。
n 可以增加男女性的自我防范意识，变得自信
n 因为打拳会拉伸到背部肌肉群，也可以缓解腰颈椎酸疼！
n 打拳可以快速提高心肺功能和肺活量！
n 打拳可以缓解工作压力，让会员的心情特别好！
n 打拳是很有乐趣了，而且每节课的锻炼内容都是不一样的，不像常规课那么的枯燥。而且一些美女帅哥的都喜欢打拳！
n 打拳可以快速减脂，快速瘦腰腹！
n 像一些肚子大的，通过打拳，可以快速瘦腰腹！
n 在练习完搏击课的一小时以后，在未来的35小时之内是平时代谢的9倍！因为打拳的那一刻全身的肌肉都是紧张的，而且注意力特别集中，是靠神经反应来控制全身肌肉而打拳的！
二、训练时间
上课时间 | 周二 | 周四 | 周六 |
20：00-21:00 | |||
三、任课教练简介
蔡**
1995年至1998年毕业于北京体育大学武术系实习基地散打，自由搏击专业
1999年训练学习于重庆市武术散打专业队
世界著名赛事昆仑决认证裁判，认证教练
曾获得湖南省长沙市霸王杯散打擂台赛60公斤冠军
重庆市武术散打锦标赛65公斤亚軍
重庆涪陵第三届武术散打擂台争霸赛65公斤季军
全国武术散打锦标赛第五名。任教经历
02年担任重庆西南文武学校武术散打教练
06担任湖南省辰州武术学校总教练
11年担任重庆涪陵信息技术学校运动训练专业散打教练。任教期间带队获得，湘黔两省首届湘西王创业者杯武术散打擂台团体第三名。湖南省第三届湘西王长青杯武术散打擂台团体第四名。重庆市青少年武术散打锦标赛团体第一名
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