爱就是倾听

没有倾听 就没有理解&共情的流动

暖：我一度觉得世界上没有人理解我，直到我开始尝试倾听，去理解别人，突然生命中充满了理解我&爱我的人。你值得被听见，首先是别人也值得被听见，对吗？

你想过吗？其实倾听是一项需要练习的技能。

怎么做到全然临在和共情式的倾听？

我们拥有哪些倾听的障碍？

有效的倾听可以带给生活怎样的翻转？

体验这些答案的机会在5.27到来……

心态疗愈-倾听主题沙龙是什么？ 

心态疗愈把心灵的平安作为我们唯一的目标。

它把所有交流的目的视为与他人结合，把幸福视为唯一的选择。它承认我们全都配得到爱，幸福是我们自己的责任，也是我们自然的存在状态。

心态疗愈帮助我们清除强加在心灵之上的，使我们无法在生命中体验到爱、平安与幸福的种种障碍，比如判断他人及谴责自己。让我们放下恐惧以及来自过去的负面、有害想法的过程。

拥有好心态，就会拥有身心健康和幸福。

倾听主题沙龙

本次心态疗愈公益沙龙以「倾听」为主题。

倾听是我们与世界互动的基础。与人建立友好的关系，与金钱，当代商业模式建立丰盛的关系，与身体健康建立稳定舒适的关系，都需要倾听的能力。

同时倾听这项能力是可以有效锻炼和增强的！

本次线下心态疗愈-倾听主题沙龙，我们有幸邀请到了几位资深国际认证心态疗愈带领者，带领您认知倾听，感受倾听，体验倾听和被倾听的美妙。

卡尔罗杰斯先生说：“如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进……这真神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。”

心态疗愈的创始人

心态疗愈由毕业于斯坦福大学医学院，加州大学医学院的前教职员工美国神经学医生杰瑞﹒扬波尔斯基博士（Dr. Jerry Jampolsky）于 1975 年引入，在支持人们面对疾病、丧失和其它生命挑战中成功应用了 40 年。心态疗愈为内在疗愈和自我觉察提供了工具。遍布全球的各个独立的公益心态疗愈中心给不同文化下所有年龄层的人们提供教育项目和支持性服务。这些年来，学习和练习心态疗愈最普遍的方式就是通过心态疗愈伙伴支持小组。目前中国已有40多个支持小组。

我们将会做些什么？

活动流程：

👂了解什么是心态疗愈

 👄集体阅读心态疗愈原则和团体交流准则

（每一条原则都是全球相通的生命智慧）

👂倾听究竟是什么？

👄做三个阶段的倾听练习

👂心态疗愈小组体验

🧘🏻团体链接冥想

👄跟随心态疗愈原则，分享自己的生命故事

🎉总结分享心态疗愈中的内在体验

适宜人群

👂无年龄和背景限制

👂想要获取更多被理解、被认同的伙伴

👂想要被他人听见的伙伴

👂想要清理和释放的伙伴

👂想要建立关系&连结的伙伴

👂放下恐惧、放下判断、放下内疚

👂拥有更好的心态，平安面对生活

👂任何有缘到来的伙伴

“喜欢心态疗愈小组的公益性，以及小组中平等、包容、接纳和保密的氛围。在小组中我们都为疗愈自己而来，作为带领人，见证自己成长的同时，也见证他人的成长，这是一种无比的幸福。”

“我们自己内心的平安是送给他人最好的礼物。”

*在心态疗愈中收获了很多，看似带领人在带领小组成员，其实组员们的分享一次又一次地滋养了我们的生命。

*特别喜欢心态疗愈的十二条原则，它能引领我们去面对生命中的很多课题。我收获最大的是学会了真正的宽恕，以及平安地面对死亡。

*团体交流准则能让每一位成员在这里安全地被看见、被倾听，平安地找到自己内心真实的答案。

心态疗愈让我学会了闭上嘴巴、打开耳朵；

也让我学会了张开嘴巴、敞开心扉；

让我学会了爱自己、爱别人；

更让我学会了尊重生命。

滚滚红尘中，

我们都是平凡的普通人，

但我们都可以成为爱的热点，

让每个人因爱而联结得更深；

让世界因爱而更美好、更精彩……

能量茧主理人

心态疗愈带领人

加州大学UCD生物系

意大利光之学院能量疗愈

我很喜欢心态疗愈，因为它没有门槛，谁都可以参与，每个人都是自己力量的源头同时互相支持。

Jerry博士用很精简的语言传递了甚深的智慧。一下子转念和帮助到生活，同时也需要长期在生活中实践慢慢由“知道”转化为“体验到”。

交通路线

建议绿色交通出行

地铁：6号线银湖站B出口，步行约1公里到达

驾车：导航到：富春硅谷创智中心3幢

负一层及地面均有停车场