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【正衡中学天宁分校】2025暑期中考训练班
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游泳告家长书
尊敬的家长：
游泳是中考考试项目，也是一项求生技能。50米中考游泳可以替代50米跑或耐久跑（男1000米、女800米），在九年级的10月和3月有两次提前考试机会，是所有同学的机会，尤其是跑步薄弱学生的重要考试机会。游泳项目满分难度相对更低，更有机会拿到“10+1分”。同时提前选考，留下更多时间练习体育中考其他两项和文化课。
暑假是学习游泳的关键时期，建议七八年级所有同学利用假期积极参加游泳，不会的报班学习，会的加强练习，争取圆满通过体育中考。经各方协调，银力运动茂雕庄全民健身中心游泳馆针对区域内学生制定了特惠套餐，学生和家长自愿报名，具体如下：
一、 关于游泳培训课程：
课程 | 价格 | 学习目标 | 备注 |
基础班（8-10人班） | 980/15课时 | 学习自由泳，达到独立游进20米以上； | 零基础可报，每节课60分钟 |
提高班（10-15人班） | 850/15课时 | 改进动作，达到自由泳独立游进50米 | 须有自由基础，能自游泳游进20米以上，每课时60分钟 |
中考提速班（4-6人） | 1980/20课时+月度长训 | 改进动作，达到中考满分标准；已达中考满分成绩，改进动作提高速度，目标达到“+1分”标准。 | 须有自由泳基础，能独立游进35米以上，每课时60分钟 |
自由练习月卡 | 280元/月 | 自由练习时间：10:00-18:00 |
*凭正衡分校学生证可享受此优惠，可根据基础选择报名多期课程；
二、培训时间：
基础班、提高班暑期上课时间（实际时间以排课为准）：
12:00-13:00 17:00-18:00
附：常州体育中考评分标准：
| 分值 | 体能I类 | 体能Ⅱ类 | 球类 | ||||||||||||||
| 50米跑 | 50米游泳 | 实心球 | 立定跳远 | 跳绳 | 引体向上 (个) | 篮球 | 排球 | 足球 | |||||||||
| (秒) | (秒) | (米) | (米) | (个) | (秒) | (个) | (秒) | ||||||||||
| 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | |
| 10+1 | 7.2 | 8.2 | 50 | 60 | 11 | 7.5 | 2.45 | 1.95 | 190 | 190 | 12 | ||||||
| 10 | 7.8 | 8.8 | 70 | 80 | 8.7 | 6 | 2.3 | 1.85 | 160 | 160 | 5 | 15.5 | 19 | 30 | 30 | 13 | 17 |
| 9 | 8 | 9 | 80 | 90 | 8.4 | 5.8 | 2.25 | 1.8 | 155 | 155 | 4 | 17 | 20.5 | 25 | 25 | 14.5 | 18.5 |
| 8 | 8.2 | 9.2 | 90 | 100 | 8.1 | 5.6 | 2.2 | 1.75 | 150 | 150 | 3 | 18.5 | 22 | 20 | 20 | 16 | 20 |
| 7 | 8.4 | 9.4 | 100 | 110 | 7.8 | 5.4 | 2.15 | 1.7 | 145 | 145 | 2 | 20 | 23.5 | 10 | 10 | 17.5 | 21.5 |
| 6 | 8.6 | 9.6 | 110 | 120 | 7.5 | 5.2 | 2.1 | 1.65 | 140 | 140 | 1 | 21.5 | 25 | 5 | 5 | 19 | 23 |
| 5 | 8.8 | 9.8 | 120 | 130 | 7.2 | 5 | 2.05 | 1.6 | 135 | 135 | 0个得0分 | 23 | 26.5 | 5个以下得0分 | 20.5 | 24.5 | |
| 4 | 9 | 10 | 130 | 140 | 6.9 | 4.8 | 2 | 1.55 | 130 | 24.5 | 28 | 22 | 26 | ||||
| 3 | 9.2 | 10.2 | 140 | 150 | 6.6 | 4.6 | 1.95 | 1.5 | 125 | 26 | 29.5 | 23.5 | 27.5 | ||||
| 2 | 9.4 | 10.4 | 150 | 160 | 6.3 | 4.4 | 1.9 | 1.45 | 120 | 27.5 | 31 | 25 | 29 | ||||
| 1 | 9.6 | 10.6 | 160 | 170 | 6 | 4.2 | 1.85 | 1.4 | 115 | 29 | 32.5 | 26.5 | 30.5 | ||||
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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