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拆书帮长沙麓山分舵第389期线上活动 总第420期
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场次一：
拆书家：小星星
观察家: 代美林
拆书级别: TF2-4
拆书主题: “同理自我需求，合理表达愤怒”
拆解书籍: 《非暴力沟通》
推荐语:
生活中，沟通无处不在，和同事、领导、客户之间的沟通交流，和亲戚朋友沟通交流，和爱人孩子之间的沟通交流，在每一个场景下，你都能和颜悦色的跟对方沟通交流吗？肯定会有 炸毛的时候，对不对？
那么，当你炸毛的时候，你第一反应是 指责他人（还不都是因为你......）还是选择自责呢？（刚刚怎么脑子短路了，没怼回去？）
而《非暴力沟通》倡导我们，当我们生气的时候，我们还有其他选择，我们可以用爱去感受对方，可以让沟通者平静下来，建立和谐友善的关系，减少沟通冲突，当你不断刻意练习书中的沟通方法时，会让你整个人都会变得温柔起来！
【关于拆书帮和拆书法】
拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书分舵，拆书帮分舵非营利性青年自组织，其使命是致力于培养拆书家，释放拆书家的能量，相互陪伴，助人达己。目前在全国已有49个正式分舵，12个筹备分舵，直接间接影响到数十万学习者。
拆书是一种学习方法论，尤其适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习。拆书法强调以学习者为中心而不是以知识为中心，主张要把知识关联学习者的经验，规划具体的运用，改变行为，从而更好地解决工作、生活中的问题。拆书分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法，个人学习的应用是便签法，让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果；组织学习的应用是一名拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。
【关于拆书帮长沙麓山分舵】
拆书帮长沙麓山分舵2017年7月11日正式成立，至今分舵已有1000 位爱好者、70 位会员、18位三级拆书家，同时开展了300 期线下活动，80 场对外公开拆书课，分舵秉承“同好、赋能、交付”的价值理念，以“致力于培养拆书家，释放拆书家的能量，相互陪伴，助人达己”为使命，希望帮助拆书家们升级学习力和促进他人学习的能力，影响身边的人，让世界变得更好一点。
长沙麓山分舵三级拆书家合影
【活动时间】 2022/05/01 19:00-21:00(GMT+08:00) 中国标准时间 - 北京
会议主题：长沙麓山分舵拆书过级
会议时间：2022/05/01 19:00-21:00 (GMT+08:00) 中国标准时间 - 北京
#腾讯会议：392-643-576
复制该信息，打开手机腾讯会议即可参与
【温馨提示】
报名参与的学习者不需要提前阅读相应的拆解书籍，你只需要:
（1）点“我要报名“ 线上活动免费参加。
（2）按照活动时间、地点指示准时进入会议室，提前来认识伙伴、活跃气氛更好哦!
（3）抱着开放学习的心态，在现场拆书家的引导下积极参与即可。
联系人： 小星星-150-7335-6096
报名方式：联系 品宣长老 拉你进活动群！
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
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