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南昌火炬分舵第106期活动—《寻找内驱力》
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现实生活中，我们常常因为许多因素，比如拖延、懒、寄希望于临时抱佛脚等等，导致想做的事情始终没有完成，但实际上这些因素往往会导致许多无法估量的后果。
《福格行为模型》的作者福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。
本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯，也能够指导人们成功对抗坏习惯；不仅能够帮助个人实现改变，也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用，每个人都能够轻松改变自己的工作与生活，成为自己想要成为的那个人。
【拆解书籍一】《福格行为模型》
【作者】 B.J.福格博士（B.J.Fogg）
“行为设计学”鼻祖，斯坦福大学行为设计实验室创始人，深入研究人类行为超过20年，提出了被产品经理奉为圭臬的福格行为模型。
【拆书家一】程建琴
1.初中体育老师
2.减肥达人
3.未来三级拆书家
【练级级别】TF1-1
【拆解书籍二】：《精力与时间双重管理研习手册》
【拆解内容】：如何制造自己的离线时间
【拆书家二】章文睿
1.拆书家
2.大学生
3.终生学习者
【拆解级别】TF1-2
【拆解书籍三】：《非暴力沟通》
【拆解内容】：转变观念三步法，与自己的内心对话，变被动为主动。
【拆书家三】雅典娜
1.20年深耕美丽和健康
2.热爱读书旅游+吃货
3.二级拆书打怪中
【拆解级别】TF2-1
【观察家】：蒋晨园
1.三级拆书家
2.学习力导师
3.火炬分舵舵主
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