近日，又一起猝死事件再次紧紧抓住了我们打工人的眼球。一位年仅22岁正值花样年华的女孩，连续加班到凌晨，因突发疾病抢救无效不幸离世。

据了解，该女孩刚工作没多久，在一家互联网公司做网络运营工作。卢骁副主任医师曾向媒体介绍，女孩被送到急诊室时已经没有了意识，进一步检查发现没有了心跳和呼吸，浑身皮肤已经发紫，病人的情况很危急，诊断可能是“心肌炎引起猝死”。

事发后，女孩父亲也多次通过社交平台发布求助视频，相关视频中介绍，他们是江西人，家里贷款让女孩读大学，女孩想着尽快减轻家里负担努力工作，由于女孩病情严重，院方考虑心脏移植手术，但家里无法承担巨额费用，故发布视频向热心网友求助。网上也有很多热心网友为女孩提供了支持和帮助。

7月27日，浙江大学医学院附属第二医院急诊科卢骁副主任医师在社交平台发布了视频，视频中他向女孩家属介绍，女孩的情况已不适合再抢救，安慰家属让女孩安静离去……“这种和家属谈话其实是非常痛苦的事情，家属很痛苦，医生也很痛苦。”卢骁副主任医师说。

7月27日，记者从女孩家属处了解到，女孩已于7月26日下午离世，目前家属正在杭州办理出院手续。女孩父亲也在社交平台留言称：“我的孩子2022年7月26日最终还是抛下我们两个孤苦伶仃的老人，谢谢大家这段时间的帮助，希望所有的孩子们所有的好心人一定要爱护自己的身体，打拼奋斗也要照顾好自己！谢谢大家。”

人间生死之别，怎能不让人怆然泪下

女孩才22岁，本应是最年轻朝气，风华正茂的时候，怎么会突然患上如此严重的病呢？恐怕与她过度劳累，连续熬夜不无关系。

心内科有关专家表示，心肌炎的损伤都是在人过度劳累的情况下，身体抵抗力减弱，病毒入侵所致。此前，也曾有新闻报道，陕西一名女大学生熬夜复习感冒加重，患上暴发性心肌炎，在ICU抢救了6天才保住性命，可见熬夜、疲惫、免疫力低下的确是引发心肌炎的重要原因。

而去世女孩加班的时长，已经是堪称恐怖的程度。据报道，女孩在互联网公司做网络运营工作，连续四五天，每天熬夜加班到凌晨四五点，如此高强度的工作，恐怕健壮的男性都扛不住，一个年轻的小姑娘怎么受得了，怎么熬得下来？她所属的公司怎么忍心这样折磨人，又把《中华人民共和国劳动法》规定置于何地呢？员工也是人，也需要休息和放松，生命如果长期处于紧绷的状态，就会被拉扯成一根脆弱易断的弦。

而这件事也再次提醒所有打工人：敬业是美德，但健康不可透支，工作可以再找，但生命不可重来。远离无底线加班、毫无法律意识的公司，为了自己和家人，珍爱生命，爱惜身体，务实地为了自己而奋斗，勇敢地维护自身权益。

熬夜将影响身体的六大功能

专家表示，睡眠本身具有很多重要的生理功能，它参与到脑神经的活动、内分泌的活动、代谢、心脑血管、交感神经以及影响到基因的变化。睡眠时间过短或导致基因突变，甚至发生老年性痴呆。睡眠时间过短还会影响心脑血管，造成交感神经过度兴奋，出现心脑血管发病率增加等。

熬夜会带来哪些危害呢？

1、影响肝脏健康

很多人在熬夜之后反而感觉到自己更加精神了，其实这是身体亢奋的一种表现，说明机体已经受到了损伤。在经常熬夜的情况下，人的器官功能容易下降，特别是对人肝脏的损伤十分严重。因为人在睡眠不足的情况下，肝脏排毒能力下降，就容易导致体内垃圾毒素堆积，这样就容易降低肝脏功能。

2、降低大脑功能

经常熬夜的情况下，人的大脑功能容易下降，甚至会出现记忆力下降，思维迟缓，反应迟钝的情况，这些都和熬夜有关。为了防止大脑功能下降，平时需要保证充足的睡眠时间，积极提高大脑功能。

3、引发头晕头痛

经常熬夜的情况下，血液健康会受到影响。因为人长时间没有睡觉，此时大脑神经组织紧张过度，而且对大脑血管造成刺激，此时患者就容易感觉到头晕，头痛明显。如果长期存在这种情况，需要高度重视，通过合理的方式补充睡眠。这样才能避免头晕，头痛症状加重。

4、出现黑眼圈

长期熬夜的情况下，此时人的眼睛部位会出现明显的黑眼圈，甚至会导致人的眼睛出现疲劳、干涩情况。因为人只有在充足睡眠的情况下，眼睛才可以得到静养，防止眼睛部位黑色素沉淀过多而形成黑眼圈。

5、影响皮肤健康

长期熬夜的情况下，人们可以发现自己的皮肤状态下降明显。睡眠充足时，人体气血充足，因此脸部肤色状态佳，一般会给人一种气色很好，血气充足的表现。而经常熬夜之后，身体循环代谢能力下降，就容易有色斑、皱纹等出现，这些都和身体衰老有关。因此，平时需要保证充足的睡眠，以免皮肤状态变差。

6、降低免疫力

在长期熬夜的情况下，人的身体免疫功能容易下降。人只有在充足睡眠的帮助下，此时免疫功能才可以提高，而免疫功能增强是预防疾病的有效措施。如果免疫功能持续下降，此时人体患上疾病的概率就会增加。为了防止这种情况出现，平时一定要注意科学的睡眠。

炎热夏季是心血管疾病高发季

炎热夏季是心血管疾病高发季，浙江大学医学院附属第二医院急诊科卢骁副主任医师表示，当人体暴露于高温环境中，会导致血液黏稠度增加，尤其是患有高血压、糖尿病、高脂血症等高危人群更容易发生心血管意外；夏季很多家庭都会启用空调，而从温度高的室外突然进入温度很低的空调房，冷热交替，会刺激人体表血管迅速大面积收缩，血压波动剧烈，容易诱发心血管疾病，增加猝死的风险。

此外，对于一些年轻人来说，过度的体力劳动和长时间脑力劳动，会使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加。熬夜会使机体过多地分泌肾上腺素等，从而造成血管收缩、血液流动缓慢，血液变得黏稠。熬夜人群冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险也大大增加。

有自检意识

有人认为“现代人大部分都是坐在电脑前工作，坐着干活又不费什么力气，身体被损伤的机会很小”，这种认知属于大错特多！长期伏案会增加颈椎病发生；久坐不运动，会导致肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、心脑血管疾病的风险增加。而且对于久坐工作，尤其是脑力劳动工作的人，各种考核任务带来的长期精神压力也会导致心血管疾病风险的增加。

医生提示，年轻人身体发出“警报”，那是真警报。说明身体已经在求救了，这个时候千万不能忽视。一旦出现持续性胸痛、胸闷、冷汗等，都应及时去医院就诊，而在熬夜、过度疲劳后出现上述症状，更应提高警惕。

如果超时工作的你看到这里，检视一下自己的身体是否已经出现以下情况：脖子疼、腰疼、昏昏沉沉、反应迟钝、记忆力下降、力不从心、胸闷憋气、头疼、头晕、心前区疼痛、走路偏斜、四支力量不对……如果有，一定要及时就诊！

另外还有一个简单的判断，就是如果之前活动、运动后没有不适，最近却发现在活动和运动后出现各种不适，或不能耐受的表现，那就说明身体在“报警”，而且可能是心脑血管疾病在报警。

生活是一种态度和过程

据国务院新闻办公室发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》最新数据显示，目前我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，糖尿病患病率为11.9%，高胆固醇血症患病率为8.2%。而“三高”是心脑血管疾病最大的高危因素。

“三高”来的时候往往不打招呼，所以我们应该去主动监测血压、血糖、血脂。尤其是超时工作、肥胖、有家族史的人更应该监测。对于“三高”一定要早发现、早控制，同时改善工作状态，养成健康的生活方式，这样才能有效预防心脑血管疾病。

工作是为了更好的生活，生活是一种态度和过程。

不管是996还是007，还是现在我们说的每周工作超过55小时，我们大部分人工作的目的都是为了生活，为了更好的生活。

但是生活的基础是健康，没有健康，一切都将化为泡影。

工作需要努力，需要认真，需要用心，但日子也得一天天过。寄希望于通过996、007、55+换来安逸生活终究存在风险，可能会因为疾病风险的大大提升而破碎，甚至诱发心脑血管疾病甚至是猝死风险的增加。

稍微放慢脚步，工作的时候认真工作，但到了休息的时间也要适时抽离，多一点时间自我纾解、陪伴家人，用心去体会和珍惜我们当下拥有的美好生活。

与此同时，也希望社会上各界用人单位严格按照《劳动法》执行和安排工作，尽可能不要过度加班，员工健康，公司才能健康！

（综合自新民晚报、极目新闻、央视网）