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嘉乐迪拥有3000方运动空间600平方泳池
前68名八折会员火爆招募中……
体验过后如对环境，服务，设施满意当天办理打八折，不满意可以赠送健身建议计划一份！
前台五星级的装修标准，为您打造舒适的健身环境。
开设项目：室内恒温游泳，少儿游泳、健身、瑜伽、舞蹈、动感单车、有氧训练、力量训练、器械训练，普拉提，汗水蒸、淋浴、减脂塑型，增肌增重，体态纠正，心肺提高，产后恢复，术后恢复，身体素质提高等等。
室内恒温游泳池
🆕采用德国进口硅藻土24小时水循环过滤
🆕地暖加热 无论春夏秋冬四季恒温
少儿游泳培训。(包学会)现招生中……
🆕有不少家长害怕小孩游泳危险，就不让他玩水。其实教会小孩学游泳很有必要，不仅给了他一项求生、生存的自救技能，还能给他带来很多好处…
游泳的好处：
1、运动：游泳的人明显比不游泳的人运动量大，手脚更灵活，好运动。
2、饮食：游泳的人明显比不游泳的人食欲更强，进食量略大。
3、睡眠：游泳的人明显比不游泳的人睡眠质量好，深睡眠时间更长。
4、智力：游泳的人明显比不游泳的人大脑发育更好，显得更机灵，更好奇周围的事物。
5、身高：游泳的人明显比不游泳的人骨骼系统发育更好，长得更高。
6、性格：游泳的人明显比不游泳的人性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流，精神状态更好。
7、消化：游泳的人明显比不游泳的人消化、吸收更好，大小便排泄好。
8、体格：游泳的人明显比不游泳的人更健壮，适应能力更强。
9、健康：游泳的人明显比不游泳的人衣服穿得更少，极少有生病现象。
舞蹈房
舞蹈房:
🆕舞蹈更是包含来自莱美课程设有：尊巴 爵士舞 拉丁舞 普拉提 现代舞 南美舞 民族舞 肚皮舞 少儿舞蹈 肚皮舞 民族舞，有氧操，能量搏击，有氧踏板 国标拉丁舞 形体芭蕾 风情巴西舞 普拉提 有氧搏击操 激情踏板操 健身球操 塑形等，新引进新西兰莱美课程几十种课程舞蹈 每周不低于20节
🆕还有女性必不可少的瑜伽课程：高温瑜伽、空中瑜伽、纤体瑜伽、哈达瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等瑜伽房、舞韵瑜伽、塑形瑜伽、燃脂瑜伽、空中瑜伽，几十种瑜伽课程由签约专职老师代练，每周不低于20节课程，平均每天3-5节左右， 房间有负离子加湿加氧的人性化设置，为您提供更舒适的锻炼环境；【瑜伽功效】A提升气质，增强自信B提高身体平衡和协调能力C缓解压力，触促进睡眠，美化肌肤，延缓衰老！
动感单车区脂肪的燃烧弹，锻炼过程中可彻底放松心情
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若有气质藏于身，岁月从不败美人
1.运动可使肌肉发达,骨骼坚固,关节灵活。经常运动可改善骨骼代谢,使骨骼变得坚实,反之,缺乏运动的人,特别是中老年人,会发生骨质疏松症,骨骼松脆易折。
2.运动可增强心血管的功能.坚持长期体育锻炼的人,心脏收缩有力,可以使供应心脏组织的冠状动脉的口径加大,增加单位组织中毛细血管的数量。
3. 运动可增强肺功能,特别是经常参加耐力运动,如长跑,划船或游泳的运动员,肺活量明显增加。
4. 运动可促进体内的物质代谢,机体对能源物质和氧的利用更充分,完善,有利于节约能源,减轻心血管的负担。
5. 运动还可以调节中枢神经系统的兴奋与抑制过程,使之活动趋于平衡,反应灵活,有利于适应外界环境的变化。
6. 运动还能增强免疫力,有利于增强抗病能力。
7. 运动除了对人体的生理机能产生有利作用外,还会对人的心理产生积极的影响。
8. 适当的运动可以缓解精神压力,有利于消除一些同心理紧张有关的不良行为,如吸烟,酗酒,过食等。
9. 运动可以对抗焦虑或抑郁状态,可以改善睡眠,在这方面,适量的运动所产生的效果甚至优于药物。
10. 运动还有利于培养坚韧不拔,不畏艰难的顽强意志和勇敢拼博的奋斗精神,形成良好的心理素质。
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