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7.19 智慧冥想之夜——上海站
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瑜伽是什么?
瑜伽是一整套健康快乐的生活方式,
涵盖了瑜伽姿势、呼吸、清洁、放松术、冥想、瑜伽饮食,瑜伽智慧等等方方面面,
把瑜伽融入生活,能全方位给身心排毒,让人身体舒畅,内心愉悦,
开启内在的大智慧,从容面对生活中各种压力和挑战!
上海瑜伽爱好者们是一群热爱生活,实践瑜伽健康生活方式的一群小伙伴!
欢迎您参加——每周三晚【智慧冥想之夜】
一起品味愉悦身心的瑜伽饮食;
每期一个主题,深刻洞悉世事本质,启迪生命智慧;
聆听大师分享,拨开人生的迷雾,指引前进的方向;
沉浸式瑜伽歌舞冥想,卸下肩头重担,积蓄前行力量。
–活动流程–
18:30~18:50 签到,茶水/用餐
18:50~20:00 品读智慧书籍,聆听大师分享
20:00~20:30 现场体验瑜伽语音冥想
活动温馨提示:
❤️爱心小蜜蜂们会为大家准备美味的愉悦身心的瑜伽饮食,为环保请大家尽量自备碗筷和水杯;
❤️如果您条件允许,也欢迎您带美食来分享,只要不含鱼、肉、蛋及动物成分就好啦~
❤️如果您近期有感冒、咳嗽、流鼻涕、发热等症状,请您现在家休息,改期再参加活动,感谢您的配合~
❤️请带孩子的家长,请照顾好自己的小孩~
地址:
上海市普陀区中山北路3553号伸大厦810室
联系人:
抱抱 13818657872
–交通路线:
地铁3、4、13号线金沙江路站5号出口,过红绿灯到马路对面左转看到红色外墙大楼就是伸大厦
—往期活动照片:
选择一个好的人群,
培养一个好的习惯,
过一个健康快乐的人生!
期待您的到来,
祝您开启瑜伽生活的美好篇章!
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