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互动吧-墨潭香道~28日周三太极拳体验课

墨潭香道~28日周三太极拳体验课

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墨潭香道~太极拳体验课

缘 起
“人生和公司一样,要想活得长且好,
就得练太极拳,慢慢动。”
这番坊间流传已久的“马氏名言”...
你怎么看?
马云做了很多大事,但据说他只愿承认自己做了两件事:
第一件是在西湖边学了十几年英语;
第二件就是练了近十年太极。没钱的时候练太极,有钱的时候还在打太极,一半的成就是太极给的。
“太极里我最欣赏的三个字是:定、随、舍。”
“不管别人如何,外面如何,你只需专心把自己的事做好就行。”“我静下来,公司就会静下来。在这个浮躁的社会,我希望人们能静下来、慢下来,在慢中体会快的道理。”
太极拳是一种内外双修、身心平衡的运动。
太极的套路、招式是一种生命力的外在表现;而太极的气息调节、心理修炼则是一种心灵的内在沉淀。
    静下心来,你就是自然的一部分,复归自然,恬淡安然。太极带来的不光是身体素质的提升,更是生命能量的全方位提升。
    欢迎参与墨潭香道精心为您准备的太极体验活动!一起来感受太极带来的生命广度,你会发现原来生活可以这样的丰富而有活力!

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活动内容
一. 太极基本功体验
1. 热身、拉筋、起手式、太极步、云手
2. 通过练习太极让气血通畅,唤醒沉睡的身体
二. 陈式太极的起源及特色
1. 揭秘太极拳创始人的传奇故事
2. 太极拳的组成及哲学文化内涵

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老师介绍

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尚彦
自然养生倡导者
太极拳、形意拳、八卦掌嫡系传人
中国武协会员  国家武术六段 国际武术冠军
全球青年和平大使
太极拳文化国际交流使者
武协北京陈式太极拳研究会副秘书长
北京西城非遗武术进社区太极拳传承代表人
老挝、越南、蒙古、日本等国青年代表交流访问团太极拳讲师

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活动时间
2022年9月28日(周三)
上午场:10:00-11:30

活动须知
请着装宽松轻便,穿布鞋或平底运动鞋

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