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觉察力俱乐部第38期活动
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一、背景介绍
觉察力不是一种固定的状态，不是一个确凿的道理。觉察力是一种基于尊重平等的态度的能力，是心之泳工作室推崇的一种生活方式。
具备觉察力的人，能够在面临困境和难题时，尤其在面临人际冲突时，觉察自己、倾听他人，从而更全面清晰地把握状况，寻找到双赢的解决冲突的方法；
具备觉察力的人，将更有行动力、内在更有力量，在人际互动中，呈现出“温柔而坚定”的状态。
觉察力不是一个与生俱来的能力，是一个需要我们自我成长之后，才能具备的能力。心之泳工作室研发了一个沙龙活动，我们将这个沙龙活动命名为：觉察力俱乐部，来协助希望具备觉察力的伙伴，进行自我成长。
心理学家荣格曾经说：“除非你把无意识变得有意识，否则他会操作你的人生，而你将其称之为’命运’。”
“觉察力卡片”是我们将非暴力沟通、P.E.T.父母效能训练等多个沟通理论的核心理念，通过结合短焦、NLP等心理咨询流派的经典问句而制作的一套工具。这套工具将能够有效地协助我们去觉察自己和倾听他人。从而，看清复杂的人际互动模式，进而使得改变某种效果不佳的沟通模式成为可能。这套卡片可以应用的场景有：
二、适合人群
1.情绪会游走在“微微不爽”到“完全失控”这两个坐标之间的任何一点，想改善情绪问题的人士。
2.参加过心之泳工作室的周二读书会或华泳老师心灵成长初阶/一阶的学员。
3. 终身学习者
4.有育儿方面困扰的家长
5.希望自己带领沙龙活动的咨询师
6.希望提升和重要他人的关系品质……
三、时间地点
日期：套餐价300元，包含3次沙龙活动，日期为10月19日、11月2日、11月15日
时间：为上午9:30-12:00
地址：报春路485弄21号101室（开放线上参与名额）
四、带领人介绍
五、往期活动
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