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新年表达性艺术疗愈体验工作坊招募啦
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当艺术与心理治疗相结合时，
二者的广度与深度都会被拓宽；
当二者共同运作时，
人类的疗愈历史可得以拓展。
---肖恩·麦克尼夫
01/ 关于表达艺术疗法
表达艺术疗法（Expressive Art Therapy，简称EXA）是基于心理学理论和艺术理论，综合运用多类的表达艺术媒体，包括视觉艺术、音乐、声音、冥想、舞动、戏剧、故事创作、写作和创意活动等开展心理咨询与促进个人成长。
表达艺术疗法通过创造外在的形式表达内心的感受。参与者透过艺术，与自己的身体、情感、思想和心性联结，通过表现、表示、表明等方式，发掘艺术形式背后隐含的心理意义，解决情绪冲突、情感障碍，缓解个体的焦虑、抑郁，改善人际关系状况，调整心理健康水平，发展个体潜能，完善人格。正因如此表达性艺术治疗近些年来运用在各类心理疗愈中颇有成效。
如果您希望
作为一个人
走出过去生活经历的负性影响
达到内在和谐、人际和睦，家庭幸福
作为一名家长
改善令人困惑的亲子关系
成为孩子身心健康和学业发展的支持者
作为伴侣
觉察彼此的相处模式
拥有健康和谐的亲密关系
作为助人者
促进自我成长
作为教育工作者
走进学生心灵
作为医生
以体验性方式和患者团体工作……
迎您加入表达性艺术自我成长体验营！
02/ 活动开启说明
这是迎接2024新年的第一个线下体验工作坊，欢迎来自不同地方、不同经历、不同职业的伙伴们在这里相遇。
虽然我们有着很多不同，
但我们有着共同的期待——
在压力和紧绷中希望通过另一种方式可以得以缓解，获得心灵的释放；
可以拥有安全的环境，自由分享内心的困惑；
可以从不同的角色体验多样的人生，
而不必担心犯错；
可以拥有相互滋养的成长小组，
拥有彼此之间的真诚陪伴与深度“看见”……
建立这个艺术疗愈滋养团体旨在让表达性艺术治疗的元素融入我们的工作与生活中。从创伤到疗愈，让我们经历的一切化为成长的力量；从内在和谐到人际和睦，让我们的人生更完整，家庭更幸福。
在迎接新年到来之际，拾光星球将首次开启艺术疗愈成长团体体验工作坊，工作坊以体验、互动式探索为主，以相对自由的形式开展，主题包含不限于绘画、音乐、卡牌、肢体舞动、心理剧等内容。
在春节前的4场体验活动中你不仅可以感受到表达性艺术治疗的魅力，还可以提升自己跨文化沟通能力，遇到一群有着相同志向的小伙伴！彼此照见、互助赋能！
03/ 工作坊特点
涵容接纳
在这里我们不需要精通绘画、音乐、舞蹈，而只需透过这些工具和载体充分表达；在这里我们不分析、不评判、不建议、不解释，而只需体味内在情感和情绪流动；所有的一切我们只为一个目标，跟着潜意识去探索、领悟内心那个未知的自己。
互助赋能
充分运用心理剧、音乐、绘画、舞动等表达性艺术治疗方式，充分运用团体的资源，让个体在体验中转变与疗愈，同时借助带领人的指引，在“被看见”和被滋养中获得支持与力量，从而激发潜能自我成长。
滋养疗愈
聚焦于自我成长，即直面当下的困境或过往的伤痛，在表达性艺术治疗中去感悟与成长。
04/ 招募计划
招募对象
希望走出内心困惑的人士；
希望改善亲子关系，有效支持孩子的人士；
希望拥有和谐亲密关系的人士；
希望构建幸福家庭的人士；
希望自我成长，助力职场发展的人士；
对表达性艺术治疗感兴趣的人士。
主题方向
2023年12月23日
绘画疗愈—从潜意识探索真自我
2024月1月6日
音乐疗愈—余音见己
2024月1月13日
音乐心理剧—关于抉择
2024月1月20日
家庭心理剧—关系中的卡点
时间：周六 10：00-11:30
地点：场地根据报名人数确定
首期体验课招募人数6-15人（满6人开课）
新年体验价：129元/场（原价168元/场）
会员价：99元/场（参加过往期家长课的伙伴）
4场联报：349元
以下情况不宜参加工作坊：
(1)不能遵守心理咨询的伦理原则；
(2)难以承受表达性艺术治疗中可能激发的负面情绪；
(3)有自伤/他伤风险者、严重精神障碍等情况。
每一个孩子都是一个宝藏
我们需要的是观察
然后赋能
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