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Mantra曼陀罗能量唱诵 ——昆达里尼瑜伽体验沙龙
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振动宇宙，宇宙将会为你扫清道路。
—— Yogi Bhajan
▶ 01 ◀
关于Mantra曼陀罗
什么是Mantra？
Man的意思是心意，
tra的意思是波浪/波动、投射，
Mantra是斩断小我的老师，
通往智慧的声音，
是和神性交流的宇宙密码。
▶ 02 ◀
Mantra唱诵的科学
口腔上颚有84个穴位，
在唱诵的时候
舌尖不停地击打上颚，
刺激脑垂体，
从而激活松果体，
同时振动身体72000条神经元。
脑垂体是身体的总腺体，
可以激活和平衡内分泌腺体系统，
控制情绪和平衡情绪。
松果体的高级功能呼吸，
和脑垂体一起
可以打开一个通道，
激活与平衡神经系统运作，
从而使神经、肌肉、腺体极致地展现。
▶ 03 ◀
如何唱诵曼陀罗
运用呼吸、丹田去唱诵。
舌尖（击打）—上颚（刺激）
—脑垂体（激活）—松果体
唱诵是听得见的冥想，
是邀请觉知能量进入内在的管道。
唱诵使人超越头脑的干扰，
回归感受，打开精微感官，
与内在产生联通。
你不必弄懂声音的含义，
或念得十分标准，
只需把身体的知觉打开，
用心感受振动即可。
▶ 04 ◀
唱诵曼陀罗的益处
心灵层面——通过唱诵，
你和原初/无限/宇宙相连，
唤醒我们原本的自性之光、
提升觉知力、从自我中解脱出来、
克服恐惧、感受无边的喜悦快乐、
清理情绪达到心意平和、
解除因果业报、
透过声音去连接神性。
身体层面——呼吸，
可以改变情绪意识，
声音也是一样，
不同的声音有不同的作用。
我们通过念头和情绪
来影响我们的免疫系统，
曼陀罗、节奏、呼吸三个一起运用
可以在免疫系统中创造出疗愈。
可以创造出快乐、悲伤、
活力、平静的和弦，
通过唱诵，可以指挥我们的
心意、大脑、情绪、身体、行动。
专注而臣服、
充满觉知地唱诵，
超越小我，朝向无限。
唱诵昆达里尼瑜伽的梵音时，
我们自动将自己调频
和宇宙的意识一致，
全身三十万亿个细胞
跟随Mantra的音流，
共振和舞蹈！
▶ 05 ◀
本次带领老师介绍
妙平平 Irena
美国KRI认证昆达里尼瑜伽一级教师
生命成长启迪师
昆达里尼瑜伽师
心灵深度倾听师
九型智慧传播者
非暴力沟通践行者
▶ 06 ◀
报名及费用
费用：50元（橙家人免费）
课程时间：2023.04.16 13:30-15:00
课程地点：通扬路南路水仙里西南门·优诚成长中心
课程注意事项：以宽松舒适的运动装为宜，
棉质白色或浅色衣裤尤佳。
避免裙装，自带水杯、盖毯。
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