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情绪之镜-艺术疗愈与自我探索
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互动吧
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一、沙龙目标：
帮助学员通过多元艺术形式识别、表达和释放情绪。
建立情绪与自我认知的深层连接，提升心理韧性。
探索艺术创作作为情绪疗愈工具的可能
二、沙龙形式-
人数:8-15人小班制(保障互动与安全感)；
时长:1.5小时/次-场地:开放式艺术工坊(配备画具、黏土、音乐设备等)。
三、沙龙内容大纲
1、知识分享：认识情绪，转化情绪；
2、艺术创作体验，感受情绪与其转化
3、总结与分享。
四、适合人群
职场高压人群、情绪易焦虑者对自我成长感兴趣的青少年艺术/心理学爱好者、心理咨询师拓展技能
五、收获
1、正确认识情绪，理解情绪背后的心理需求
2、学会以艺术疗愈工具表达情绪、理解情绪(如潜意识绘画，艺术表达情绪)
3、减少自我心耗，提升自我关怀能力。
六、报名方式请电联18998392360或扫码
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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