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荆竹社区“做情绪的小主人”亲子活动
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一、 活动目标
1、让儿童青少年对情绪有基本认识,提高学生情洞察力,了解自己的情绪特征;
2、理解情绪对个人行为和生活的影响和作用;尊重他人,关注他人感受,适时、适当地表达个人情绪;
3、合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。
二、 活动内容
1、情绪脸谱:情绪就像一扇内心的窗户,通过窗口看到一个人对外界事物的内心活动(15min)
2、情绪蛋糕:了解自己的情绪,了解情绪对人的身体、智力、发挥水平、性格等各方面的影响。(30min)
身体:积极情绪可以治病,消极情绪可以导致疾病。
智力:积极情绪使人易控制理智、增强记忆,消极情绪使判断力、分析力下降,记忆力减退;
性格:积极情绪使人开朗、热情、亲和,消极情绪使人孤癖、自卑、自闭。
3、欣赏视频《永不放弃》:引导团体成员讨论与思考,激发团体成员的正向积极情绪,如坚强、超越自我、勇气等,心情梦想是最大的积极情绪(20min)
4、分享与升华:每个人分享一句今天在活动中的感受和收获,并且鼓励团体成员将这种感动转化成为行动的动力,不仅仅停留在感动层面。(15min)
三、 活动安排
(1)活动时间:8月22日,上午10:00开始,共90分钟。
(2)活动地点:金科中心荆竹社区邻里中心。
(3)活动对象:6-12岁的儿童青少年家庭。
(4)参与人员:限15组亲子成员(一大一小)。
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