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曼陀罗禅修课 遇见真实自我 21期系列公益心理沙龙
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［曼陀罗简介］
曼陀罗图形源自古老的西藏，是一种让自己沉静下来、觉察和回到自己的工具，也是一段回归自己内心的旅程。透过绘制精准的结构，图形和色彩，准确而直观的表达出我们潜意识当下的状态，绘制曼陀罗的过程，可以帮助我们打开创造力，让我们在内心打开一个空间，在这个空间里，回到自己的内心，整合混乱的思绪和情绪，这个过程经由内在的看见和同意，冲突会慢慢的消融，也是内心和自己和解，允许和原谅自己的过程，从而得到疗愈。
这种绘画方式首先需要创造曼陀罗的结构，也是我们的内在结构空间。完全运用当下的直觉，打乱，再清理，超越头脑的控制，用此时此刻真实的感受来表达，超越好与坏，对与错的标准，每一个感受和情绪都会带领你看见自己，同意自己，疗愈自己。欢迎你一起踏上这段和自己相遇的旅程！
［曼陀罗与荣格］
曼陀罗意向与荣格分析心理
荣格在与弗洛伊德分道扬镳后，同时也需要自我疗愈，按照心理分析的理论，绘画曼陀罗可以激发自性的保护、分化、凝聚、整合、指引、超越和开悟的功能。
荣格通过绘画曼陀罗，激发了自我的独特性，认清了他与弗洛伊德的不同，从而坚定了走自己道路的信念，获得了自愈。
［曼陀罗绘画的功效］
曼陀罗绘画是一种表达性艺术治疗。
表达能宣泄、疏通及转化情绪，从而缓解内心的焦虑、恐惧及悲伤等；艺术则是有节制地控制及调节心理冲突，从而升华矛盾，提高适应力；曼陀罗结构又能激发心理复原力，起到治愈与开发潜能的作用。
什么样的人适合画曼陀罗？
●不需要有绘画基础
随意创作，捕捉潜意识的内容，激发心灵能量。
●愿意自我探索
对自己是谁感到好奇，有意愿接触内在更深或不可知的自己。
●想要自我疗愈和成长
这是不需要藉由他人来进行的自我对话的方法，透过画曼陀罗让情绪更放松。
●想要激发内在创造力
潜意识拥有庞大的讯息及无限的可能，转化为现实生活中的作品或创意，让个人在工作、人际、生活…等更有弹性。
●想要心灵平静 ，想提升幸福力
这是一种让自己专注于创作的方法，透过忘我的经验体会内在各种情绪能量来来去去的流动，进而打开内在涵容情绪的能力，让自己的身心更平静与协调。
●心理学爱好者
●心理咨询师&家庭教育指导师
时间地点
Ø时间：每周四上午 9：30-11:00
Ø地点：芜湖市镜湖区 徽商财富广场1814室 幸福家教育咨询
活动费用
20元/人，费用包括活动所使用的场地、材料及茶点等。
签约咨询师、德瑞姆&幸福家 家庭教育指导师 学员 免费。
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