曼陀罗心灵探索之旅

                  公益免费体验课

  曼陀罗(Mandala)是古印度的梵语，意指圆轮或中心。古人对圆的崇拜，最早展现在对太阳、月亮的崇拜，认为它们有超凡的神秘力量，得以控制潮汐和生命。

曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，在他三十八岁那年遭遇生命的瓶颈期时，他辞去教职，全心专注於内在的修持。每一天他都将自己的梦境、思想及所绘的图加以记录，并顺著内心的冲动，在日记中描绘成圆形图。他发现在画曼陀罗时，具有暗示其潜能和独特性的力量，得以整合内在的意识与潜意识。

       曼陀罗心理绘画的作用

曼陀罗是个可以直接展现我们内心世界的一个工具，它可以帮助我们发现无法觉察的问题，它也可以帮助我们找到问题最本质的根源，以此作为修正我们行为模式和思维模式的镜子，有效的提升生命质量和开启无限的智慧。

  它的神奇就在于，一开始你并不知道自己要画什么，但最后，你还是画出了什么，而且会带给你深刻的启发和顿悟。就像我们其实并不知道那些真正能满足我们的事物是什么一样，但当我们去探索，我们会发现我们真正的梦想并且让它成真。

 我们通过曼陀罗可以达到内心的整合与稳定，这使得我们可以更了解自我，自如的去处理我们的亲密关系、亲子关系、我们与团队之间的关系……通过曼陀罗绘画，我们会变得更加专注，让我们可以更好的生活在当下。

  为什么要画曼陀罗？

原来，通过这种让无意识自发的“表达”，荣格发现——我们每一个人的内心都是分裂的，以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。而这一神圣的“魔圈”——ManDaLa，透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘，以及色彩的力量，可以连结我们内在的圆满力，创造强有力的能量圈。

彩绘曼陀罗的神奇之处

沉思及彩绘曼陀罗，有助于和释放混乱的心灵，并造就平静与放松的生活。一开始你也许不知道自己要画什么，但最后，你还是画出来了，而且，出乎你以及所有人的意料。就像我们其实并不知道那些真正能满足我们的事物是什么，而当我们去探索，就会发现我们真正的梦想，并且让它成真。这就是曼陀罗的神奇之处。

你完全不必担心你不会画画，因为这不是艺术技能深造的课程。你只需信手涂鸦，打开内心，拿起画笔，在平静状态中进入潜意识绘制你的心灵。它能够开启隐藏的内在心理状态，让我们开放心灵以接纳无条件的爱带来的疗愈。

  定期进行曼陀罗心灵彩绘可有效改善身心状况，展现思路全貌、提升创意质量；它可以让直觉性的体悟，以及内在的智慧，以具体的方式（也就是指形状和颜色）带进现实世界。曼陀罗彩绘，让我们自在地着上自己喜爱的色彩，可以平衡左右脑，提升创造力，也能缓解压力，激发想象力。更好的认识自己，了解自己！

1、曼陀罗是“自性”的象征：

              统一、完整、自足、和谐

2、曼陀罗神奇： 

• 可以静心； 

• 可以疏导不良情绪； 

• 重要的，它可以教会我们释放内心的小孩，单纯、快乐地创造和玩耍

• 还有。。。。。。

3.那么：

让我们与心灵的沟通有个仪式吧，每周一次绘画，虽是浅尝，但望相遇相知。

它会让某一天与其他日子不同，让某一时刻与其他时刻不同。

【带领者】

孙丽梅 国家二级心理咨询师、无锡市心理咨询师协会会员、绘画心理技术导师（分析师）、艺术心理辅导师、严虎博士团队导师、某校兼职心理学讲师、国家人力资源管理师、教育部家庭教育高级指导师、爱自然生命力体系家庭教育宣讲师。 

【沙龙对象】：

（1）希望透过绘画自我探索的你

（2）期待意识与潜意识、集体潜意识连结的你

（3）希望心灵沉淀、放松和减压的你 

（4）渴望在绘画中获得疗愈想要拾起画笔，但不知从何处着手的你

【沙龙收费】：本次为免费，公益体验课。 

【活动时间】：2020年2月22日

【温馨提示】：

（1） 曼陀罗绘画不需要拥有美术基础，相信自己的内在潜力，尽情释放即可；

（2） 为了更好的接近我们的潜意识，请穿着让你感到舒适的宽松衣物，减少束缚的感觉；

（3） 我们已为您准备好纸笔，完成的画作将成为您与潜意识对话的见证；

（4） 为保证效果，活动人数限制15人以内。

               活动花絮

                          工厂体验店--亲子曼陀罗

                               社区--亲子曼陀罗

主办单位：靓爽视力养护中心

联系人：刘经理（13861768016微信）