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暑期舞蹈集训课（提高班）
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时间：共10天/6小时
教学目的
提高学生的舞蹈综合素质。在培养学生舞蹈兴趣的同时，按照一类本科高校招收舞蹈特长生标准进行针对性性综合定制训练。并通过课程使每位学生了解自己自身情况优势及差距，为学生以后的训练与应试指明方向。
教学特色
为应试需要，特别增加即兴舞蹈表演课程、古典舞身韵课程（辅助技巧组合）；为提高腿部肌肉意识形态与能力特别增加芭蕾把上基训课程；训练营最后一堂公开课为模拟特长生水平等级考试，现场录像，现场打分,每位学生的评分细节与等级评定将反馈给个人。
教学计划
一 芭蕾基训课 ------------------------------------------ 60分钟
1 地面热身及素质训练 胯根力量训练 臀中肌训练 腹背肌训练
2 把上部分 tendu擦地 plie蹲 battement tendu jete小踢腿 rond de jembe划圈 frappe小弹腿 adagio慢板与控制
3 地面组合 saute小跳 glissade assemble滑步双腿跳 bouaae插秧步
二 柔韧性训练课 ------------------------------------------- 60分钟
肩、腰、前旁后腿软开度
踢腿及中间搬腿
三 技术技巧训练课 ----------------------------------------- 80分钟
跳 （大跳、凌空跃、剪式变身跳、倒踢紫金冠）
转 （平转、定点转）
翻 （前桥、踏步翻身、探海翻身、点翻身）
个人技巧组合 含跳转翻及控制
四 考场综合课----------------------------------------------- 40分钟
中国舞身韵（2课时）、模仿(3课时)、即兴表演（5课时）
中国舞身韵身法气息讲解 提、沉、冲、靠 组合
技巧组合中古典舞身法的应用讲解
动作模仿 蒙、藏、维、朝、哈萨克、彝族、苗族 民族风格性讲解
动作模仿 考场判断与应对技巧
即兴表演音乐判断
即兴表演中适当的技巧应用
即兴表演命题应对
即兴表演练习
五 成品舞8课时、考场演练1课时 、公开课及模拟考场1课时----- 120分钟
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