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体适能
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不惧漫长岁月
自由定义人生
在物质选择日益丰富的今天
越来越多的爸妈开始意识到
一个健康的身体，健全的人格，
才是对孩子最宝贵的礼物
从小带孩子参加适合的体育运动
不仅能让孩子身体健康，更加自信
还能磨练品质，塑造完善人格
让孩子具备出色的社会能力！
青少年运动不足的现状
在电子科技泛滥的时代，年轻一代沉迷于电子游戏或者电脑等电子工具，运动也只是一些学校的体育课程，导致青少年儿童日趋久坐而缺乏运动。这种久坐的生活方式，致使体育运动教育的缺乏，从而给年轻的一代带来诸多的危害。
而体适能以游戏乐趣为主让学生爱上运动，告别手机平板，以扎实的基本功带给学生们不一样的课程体验以及纠正儿童的基本的步姿和坐姿以及站姿， 以游戏为主让孩子们，沉浸在游戏体验中，以及遇到危险学会应急避险能力，让孩子们在运动快乐中成长。
体适能是机体在不过度疲劳状态下，能以旺盛的精力愉快地从事日常工作和休闲活动，能从容地应对不可预测的紧急情况的能力”。
运动适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等，这些要素是从事各种运动的基础
最后让我们从这个夏天开始改变，减少游戏电视时间，走出空调房，一起开始有趣的体能训练吧！
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